در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - معصومه صبور روح وحید
برای بهبود عملکرد و فعالیت‌های ذهنی، روز خودتان را با خوردن یک صبحانه کامل شروع کنید. صبحانه خوردن به جهت تأمین پروتئین لازم بسیار ضروری است.
کد خبر: ۱۴۵۸۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۵
تمام بخش‌های مغز فعال هستند اما با کمک برخی راهکارها می‌توان آنها را فعال‌تر کرد. مغز انسان به دو نیمکره راست و چپ تقسیم‌بندی شده که هر کدام طرف متضادشان را در بدن کنترل می‌کنند. بر اساس تئوری راست‌مغزی ــ چپ‌مغزی؛ سمت چپ مغز منطق و تحلیل و سمت راست مغز خلاقیت و شهود را در افراد کنترل می‌کند.
کد خبر: ۱۴۵۸۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۴
تیک عصبی اختلالی است که در آن فرد مبتلا، اندام بدن یا یکی از اعضای چهره‌اش را به طور سری، بی‌اختیار و مکررا حرکت می‌دهد.
کد خبر: ۱۴۲۹۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۵
متقاعد کردن دیگران در قالب کلمات و رفتار مناسب و همسو سازی آنها در جهت نیل به اهداف‌مان از اهمیت به‌سزایی برخوردار است، لذا دیدگاه‌ها و نظرات مثبت خود را با اطمینان کامل به‌گونه‌ای مطرح می‌کنید که گویی افراد زیادی با شما موافقند و از مبهم‌گویی و در لفافه سخن‌گفتن بپرهیزید.
کد خبر: ۱۴۰۸۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۷
شخصیت هر فردی شامل نحوه تفکر، رفتار و احساسات اوست. فردی شخصیتی قوی دارد که بتواند مدیریت مسائل و چالش‌های اطرافش را به نحو موثری داشته باشد و تحت تاثیر دیگران قرار نگیرد.
کد خبر: ۱۴۰۷۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۸
صداقت ارزش اخلاقی است که با آرامش ذهنی که ایجاد می‌کند، تعاملات ما را بهبود می‌بخشد، سبب جلب اعتماد دیگران می‌شود و تاثیر بسزایی در سلامت جسمی و روانی ما دارد؛ لذا در زندگی انسان اهمیت و جایگاه بالایی دارد.
کد خبر: ۱۴۰۶۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۴
این که هر کلامی چه زمانی و در مقابل چه کسی از زبان شما خارج شود، اهمیت بسیار زیادی دارد. مهم است بدانید سخنی که بر زبان جاری می‌کنید، چه پیامدهایی خواهد داشت. قبل از حرف زدن یا انجام کاری، موقعیت را ارزیابی کنید، بر خودتان مسلط باشید و از هرگونه واکنش افراطی اجتناب کنید. واقع‌بین باشید.
کد خبر: ۱۴۰۶۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۳
بعضی از افراد به دلیل مشکل کمرویی از برقراری ارتباط با دیگران اجتناب می‌کنند، در تعاملات‌شان دچار اضطراب می‌شوند، دست و پای خود را گم می‌کنند و در بیان نظرات و ابراز خواسته های‌شان با مشکل مواجه می‌شوند.
کد خبر: ۱۴۰۴۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۷
کد خبر: ۱۴۰۰۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۶
کد خبر: ۱۳۹۹۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۹
کد خبر: ۱۳۹۷۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۰
کد خبر: ۱۳۹۷۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۷
کد خبر: ۱۳۹۶۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۲
کد خبر: ۱۳۹۵۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۶
کد خبر: ۱۳۹۵۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۳
کد خبر: ۱۳۹۵۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۹
کد خبر: ۱۳۹۴۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۶
کد خبر: ۱۳۹۰۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۱
دوستیابی یکی از مهمترین مهارت های اجتماعی است که به رشد عاطفی و اجتماعی کودک کمک کرده و در طول زندگی او استمرار می‌یابد. عدم توانایی کودک در این فرآیند منجر به احساس تنهایی،بی ارزشی، افسردگی،کاهش عزت نفس، اضطراب و عملکرد منفی او می‌شود.
کد خبر: ۱۳۸۷۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۱
یکی از انواع اضطراب، اضطراب اجتماعی است. در اضطراب اجتماعی فرد مضطرب در مورد شایستگی‌ها و یا عملکرد خود نگران است.
کد خبر: ۱۳۸۶۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۵
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
نشانه‌های هراس آمریکا از نفوذ ایران در منطقه
سید رضا صدرالحسینی در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح کرد
ائتلاف عربی-اسلامی علیه تهدیدات منطقه‌ای
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
نتانیاهو آب در هاون می‌کوبد
گفت و گو
سیر تا پیاز حواشی کشتی در گفت‌وگوی اختصاصی «جام‌جم» با عباس جدیدی مطرح شد
تابلوی ورود‌ممنوع جلوی تیم ملی
حسن فضل‌ا...، نماینده پارلمان لبنان در گفت‌و‌گو با جام‌جم:
خواب تل‌آویو در سوریه تعبیر نخواهد شد
دختر خانواده: اگر مادر نبود، پدرم فرهنگ جولایی نمی‌شد
پای حرف‌های یک خانواده رادیویی
درگفت‌وگو با رئیس دانشکده الهیات دانشگاه الزهرا ابعاد بیانات رهبر انقلاب درخصوص تقلید زنان از مجتهد زن را بررسی کرده‌ایم