سلامت-جدیدترین اخبار ایران و جهان | پایگاه خبری جام جم

آیا DNA شخصیت ما را می‌سازد؟

آیا DNA شخصیت ما را می‌سازد؟

۰۷ آبان ۱۴۰۵ - ۱۷:۳۳

پژوهش روی بیش از یک میلیون نفر، ۱۲۶۰ گونه ژنتیکی مرتبط با شخصیت را شناسایی کرده است، اما ژن‌ها به‌تنهایی سرنوشت رفتاری ما را تعیین نمی‌کنند. چرا برخی افراد به‌طور منظم ورزش می‌کنند، در حالی که دیگران برای پایبندی به یک برنامه ورزشی با مشکل مواجه‌اند؟ چرا عده‌ای شب‌زنده‌دارند، اما برخی دیگر صبح زود بیشترین انرژی و فعالیت را دارند؟ چرا بعضی‌ها زندگی در شهر‌های شلوغ و پرجنب‌وجوش را ترجیح می‌دهند، در حالی که دیگران به سکونت در حومه‌های آرام علاقه‌مندند؟ پاسخ این پرسش‌ها ممکن است تا حدودی در DNA ما نهفته باشد.

بررسی سرماخوردگی های طولانی / علت خوب نشدن چیست؟

بررسی سرماخوردگی های طولانی / علت خوب نشدن چیست؟

۰۵ آبان ۱۴۰۵ - ۰۹:۱۸

چرا بعضی افراد بعد از گذشت یک یا دو هفته هنوز سرفه و آبریزش بینی دارند؟ طولانی شدن علائم سرماخوردگی می‌تواند به باقی ماندن التهاب مجاری تنفسی، عفونت سینوس‌ها، آلرژی یا ابتلا به یک ویروس دیگر مربوط باشد. شناخت علت این وضعیت به انتخاب روش درمان مناسب کمک می‌کند.

مضرات کرم‌های لاغری؛ عوارض احتمالی و خطراتی که باید بدانید

مضرات کرم‌های لاغری؛ عوارض احتمالی و خطراتی که باید بدانید

۰۵ آبان ۱۴۰۵ - ۱۱:۳۲

کرم‌های لاغری با وعده آب کردن چربی شکم و پهلو و کاهش سایز در مدت کوتاه تبلیغ می‌شوند، اما آیا واقعاً می‌توان با مالیدن یک کرم به پوست وزن کم کرد؟ شواهد علمی از تأثیر قابل‌توجه این محصولات بر کاهش وزن حمایت نمی‌کنند و بعضی از آنها ممکن است باعث حساسیت پوستی و مشکلات دیگر شوند.  

اندازه‌گیری فشار خون در خانه؛ روش صحیح و نکاتی که باید رعایت کنید

اندازه‌گیری فشار خون در خانه؛ روش صحیح و نکاتی که باید رعایت کنید

۰۴ آبان ۱۴۰۵ - ۱۱:۴۴

اندازه‌گیری دقیق فشار خون در خانه به تشخیص و کنترل فشار خون بالا کمک می‌کند. با رعایت چند نکته ساده درباره زمان اندازه‌گیری، نحوه نشستن و انتخاب دستگاه مناسب می‌توانید اطلاعات قابل‌اعتمادتری در اختیار پزشک قرار دهید.

تمرین‌های ۶۰ ثانیه‌ای برای به چالش کشیدن حافظه

تمرین‌های ۶۰ ثانیه‌ای برای به چالش کشیدن حافظه

۰۴ آبان ۱۴۰۵ - ۱۳:۲۱

بازی‌های فکری، جدول‌های کلمات متقاطع و معما‌های ریاضی اغلب به‌عنوان راه‌هایی برای تقویت حافظه معرفی می‌شوند، اما متخصصان مغز و اعصاب هشدار می‌دهند که تمرین‌های عمومی لزوماً نمی‌توانند علت مشخص مه‌مغزی را هدف قرار دهند.

رژیم غذایی لاغری بدون قرص و آمپول؛ برنامه‌ای ساده برای کاهش وزن اصولی

رژیم غذایی لاغری بدون قرص و آمپول؛ برنامه‌ای ساده برای کاهش وزن اصولی

۰۲ آبان ۱۴۰۵ - ۱۱:۱۵

برای لاغری لازم نیست سراغ آمپول‌های کاهش وزن و قرص‌های لاغری بروید. یک رژیم غذایی متعادل با پروتئین کافی، سبزیجات، غلات کامل و کنترل حجم وعده‌ها می‌تواند به کاهش وزن تدریجی و حفظ تناسب اندام کمک کند.