جام جم آنلاین - سرا

آرامش با خانه سبز
نیک آمال، روان‌شناس در گفت‌وگو با «جام‌جم» مطرح کرد

آرامش با خانه سبز

از اضطراب تا انطباق 
چگونه خانواده‌ها اضطراب شروع مدرسه را برای فرزندان‌شان کاهش دهند؟ 

از اضطراب تا انطباق 

سفر می‌گذرد، عکس‌ها می‌مانند
چگونه در سفر، لحظه‌های ناب طبیعت را به عکس بدل کنیم؟

سفر می‌گذرد، عکس‌ها می‌مانند

آداب سفر؛ از خانه تا جاده
با رعایت چند نکته ساده، سفر تابستانی را به تجربه‌ای خاطره‌انگیز تبدیل کنیم

آداب سفر؛ از خانه تا جاده

برکت غذای ایرانی
بررسی فرهنگی و جامعه‌شناختی غذاهای سنتی ایرانی

برکت غذای ایرانی

آش، آبگوشت، اشکنه یا کله‌جوش‌؛ اینها حکایت غذاهای سنتی ایرانی است که ترکیب و تلفیق مزه‌های بی‌نظیر و مواد غذایی پرخاصیتی است که در کنار یکدیگر می‌توانند معجون کاملی از تغذیه و سلامت را به ما ارائه دهند، اما ماجرای غذاهای سنتی ایرانی و عطر خوشایند دستپخت مادر و مادربزرگ در خانه فقط و فقط حکایت خوردن یک خوراک خوش‌عطر و طعم نیست!

از بحران تا رشد
چگونه بیکاری ما را می‌شکند و چطور دوباره خود را بسازیم؟

از بحران تا رشد

وقتی سلامت روان هنوز در حاشیه است!
بررسی دلایل عدم مراجعه بعضی افراد به روان‌شناس در آستانه روز «روان‌شناس و مشاور»

وقتی سلامت روان هنوز در حاشیه است!