یکی از بیماری‌های بسیار شایع سنگ کلیه است، این بیماری بسیار آزاردهنده و دردناک است اما خوشبختانه روش‌های درمانی متعددی برای درمان آن روش‌های ساده‌ای نیز برای پیشگیری از ابتلای به آن وجود دارد.
هشدار:
زیاد نشستن شما را می کشد
نشستن طولانی‌مدت عمر شما را کوتاه می‌کند، هر جا که فرصت انتخاب داشتید به جای نشستن بایستید یا حتی راه بروید.
مطالعات گروهی از دانشمندان نشان می‌دهد که گروه خونی بر احتمال ابتلای فرد به بیماری‌های قلبی عروقی تأثیر می‌گذارد.
نباید اجازه دهید که دانه‌های گرده شما را وادار به نشستن در خانه کند. اگر مبتلا به آلرژی فصلی هستید با استفاده از برخی راهکارها می‌توان از ورزش در فضای باز لذت برد.
یک متخصص تغذیه تشریح کرد
آیا گیاهخواری در کنترل دیابت موثر است؟
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی در خصوص تاثیر رژیم گیاهخواری بر کنترل دیابت توضیحاتی را ارائه کرد.
تحقیقات نشان می‌دهد که فعالیت عمومی مغز در هنگام خواب عمیق باعث کاهش تجمع سموم مربوط به آلزایمر می‌شود.
به وقت خاموشی
شایعه خطر شمع روشن در سرویس بهداشتی
به‌تازگی توصیه‌ای در شبکه‌های مجازی منتشر شده است مبنی بر این‌که «به علت قطعی برق، عده‌ای با شمع به سرویس بهداشتی می‌روند.
برخی از الگو‌های خاص در رفتارتان نشان می‌دهند که شما از اختلال وسواس فکری عملی رنج می‌برید.
فرهنگی
بیشتر
رقبای انتخاب ریاست جمهوری بارها خواسته و ناخواسته از صنایع و آرایه‌های ادبی در صحبت‌هایشان بهره بردند؛ از تشبیه گرفته تا جناس ناقص اختلافی
مشاعره‌های سیاسی
نگاهی انداخته‌ایم به عناصر تکرار شده در شخصیت‌پردازی و قصه‌های سریال‌ها که به کلیشه تبدیل شده‌اند
مواد لازم برای همان همیشگی
2 کتاب «رجل‌سیاسی » و «دولت جوان حزب‌اللهی» از دفتر حفظ و نشر آثار مقام معظم رهبری رونمایی شد
آموزه‌هایی برای مردان سیاست
گفتگو با وحید خسروی یکی از مدیران کانون فکری کودکان و نوجوانان
عروسکت را بغل کن
سیاسی
بیشتر
نامزد سیزدهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری:
برای دفع خطر به صحنه آمده ام
رئیس جمهور در جلسه شورای اجرایی فناوری اطلاعات:
امیدوارم کسانی که از توسعه اینترنت دفاع می‌کنند به قولشان پایبند باشند
فرماندار تهران عنوان کرد
برگزاری ۴ انتخابات در پایتخت / استفاده از نرم‌افزار شعبه‌یاب جهت انتخاب شعب خلوت
معاون اجرایی و امور انتخابات شورای نگهبان:
اولویت شمارش آرا با انتخابات ریاست جمهوری است / ۳۰۰ هزار نفر بر انتخابات ۲۸ خرداد نظارت می‌کنند
اقتصادی
بیشتر
بانک مرکزی ایران اعلام کرد
۱۵۰ میلیون دلار امروز در سامانه نیما عرضه شد
رییس جمعیت هلال احمر خبر داد
احتمال بارگیری محموله ۲میلیون دوزی واکسن کرونا؛ چهارشنبه
از سوی اتاق اصناف ایران
مصوبه حمایت از مستاجران به مشاوران املاک ابلاغ شد
جامعه
بیشتر
رئیس سازمان امداد و نجات هلال احمر اعلام کرد؛
پایش سلامت بیش از ۳۶۸ هزار مسافر در مبادی مرزی کشور
مدیر مرکز مدیریت راههای کشور:
۸ جاده مسدود است / تردد خودرو در جاده ها بیشتر شد
جام‌جم از نشست تعدادی از نوجوانان رأی اولی با نمایندگان 7 نامزد ریاست جمهوری گزارش می‌دهد
دغدغه نوجوانان را بشنوید
در روز ملی گل و گیاه سری به محبوب‌ترین بازار گل شهر تهران زدیم جایی که در روزهای فراگیری کرونا، شلوغ‌تر از همیشه است
جنگل‌کاران خانگی
بین الملل
بیشتر
نماینده دائم فدراسیون روسیه در سازمان های بین المللی:
خبر توقف مذاکرات وین نادرست است / سند دیگری ارائه شده است
بایدن: به من استراحت بده!
رئیس جمهور آمریکا مقابل خبرنگاران کم آورد
سازمان ملل زنگ خطر را به صدا درآورد
لزوم تامین نیازهای اساسی ۱.۵ میلیون لبنانی
ورزشی
بیشتر
مسابقات یورو ۲۰۲۰
دشمنی «رونالدو» با نوشابه؛ آب بنوشید (+عکس)
انتخابی جام جهانی ۲۰۲۲ قطر - بحرین
ترکیب تیم ملی فوتبال ایران مقابل عراق مشخص شد
خط و نشان جدی ژاپن برای المپین‌ها:
با نقض دستورالعمل های بهداشتی، اخراج می‌شوید
مسابقات یورو ۲۰۲۰
بازی آلمان و فرانسه و پیشگویی یک فیل! (فیلم)
یادداشت
بیشتر
بورس و دولت سیزدهم
بازار سهام، بازار هوشمندی است که می‌تواند اتفاقات سیاسی را قبل از به وقوع پیوستن پیش‌بینی و بر اساس احتمالات به رخدادهای آن نظیر انتخابات واکنش نشان دهد.
خلف وعده، نشانه نفاق است
طبق متون دینی، وفای به عهد از علائم ایمان و خلف وعد از نشانه‌های نفاق است. در اسلام نسبت به راستگویی، ادای امانت و وفای به عهد تاکید فراوان شده است.
انتخابی هوشمندانه
در شرایطی که چشم ناظران سیاسی به انتخابات ریاست جمهوری 1400 است ما با دو گروه از مخالفان مشارکت عمومی و گسترده مردم مواجهیم.
گفتگو
بیشتر
گفتوگو با سیدمحمد حسینی، وزیر پیشین فرهنگ و ارشاد اسلامی
شاکله دولت آقای روحانی امنیتی بود
گفتگو با سید وحید حسینی، كارگردان و تهیه كننده برنامه دستپخت
نگذاریم سفره ایرانیان از غذاهای ایرانی خالی شود
گرفتن رژیم های درست غذایی در کاهش خطر سرطان های گوارشی موثر است
رد پای بیماری گوارشی در مسیر چاقی
گفتوگو با افشین علا، شاعر درباره روز دختر
لیلی با من است
پیشنهاد سردبیر
بیشتر
محمدرضا رهبری در گفتگو با جام جم:
مردم دوست دارند عاشقانههای جواد را ببینند
طلال عتریسی، نویسنده و پژوهشگر لبنانی از جنبههای روان شناختی و جامعه شناختی دیوار نوشتهها به جام‌جم میگوید
جداریات تهران پس از جنگ ناپدید شدند
گفت و گو با اصغر همت، بازیگر نقش «مروان بن حکم» در سریال امام علی(ع)
مادرم گفت مروان نشو!
سینما سال جدید را هم با بحران شروع کرده و ظاهرا مردم هنوز رغبتی به فیلم دیدن ندارند
وضعیت قرمز گیشه
پیشخوان
بیشتر
