گواردیولا چگونه برترین مربی تاریخ شد؟
شیر نارگیل یکی از مفیدترین نوشیدنیهای طبیعی است
طرز تهیه شیر نارگیل
شیر نارگیل یکی از مفیدترین نوشیدنیهای طبیعی است که از آن در تهیه بسیاری از دسرها نیز استفاده میشود. این نوشیدنی برای افرادی که به لاکتوز شیر گاو حساسند یا به علت گیاهخوار بودن، تنها از شیرهای گیاهی مینوشند، گزینه بسیار مناسبی است.
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ستاره،یکی از شیرهای گیاهی مناسب رژیمهای لاغری شیر نارگیل است که تهیه آن در خانه کاری بسیار آسان و کم هزینه است. پس با ما همراه باشید تا طرز تهیه این نوشیدنی پرخاصیت را به شما آموزش دهیم.
مواد لازم شیر نارگیل
| پودر نارگیل |
۴۰۰ گرم
|
| آب جوش |
۶ یا ۷ پیمانه
|
طرز تهیه شیر نارگیل
- ابتدا پودر نارگیل را در میکسر بریزید و آب جوش را نیز به آن اضافه کنید.
- اجازه دهید پودر نارگیل برای مدت پانزده تا بیست دقیقه در داخل آب جوش بماند و خیس بخورد.
- سپس درب میکسر را ببندید و آن را روشن کنید.
- اجازه دهید برای مدت دو تا سه دقیقه میکسر روی دور سریع خود کار کند و مواد با یکدیگر به طور کامل مخلوط شوند.
- ظرف یا پارچ مناسبی بردارید و روی آن پارچهای تمیز قرار دهید.
- مواد داخل میکسر را به آرامی از روی پارچه به ظرف منتقل کنید، به صورتی که پودر نارگیل در داخل پارچه باقی بماند و از شیر جدا شود.
- پس از اینکه دمای شیر پایین آمد با فشردن پارچه آب باقی مانده در پودر نارگیل را خارج کنید.
- شیر نارگیل شما آماده است. شما میتوانید از پودر نارگیل باقیمانده در پخت شیرینی یا کیکهای خود استفاده کنید.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
خرید و فروش غیرقانونی انواع حیوانات و پرندگان کمیاب ادامه دارد
دستبرد تخصصی به حیات وحش
گفت و گو
منوچهر متکی در گفتوگو با روزنامه «جامجم» : آمریکا در موضوع هستهای اهلیت ندارد و صرفا به دنبال پیشبرد اهداف خود است