سرا - آشپزی

یک غذای خوش‌رنگ و لاکچری برای عاشقان طعم‌های متفاوت

اگر از برنج‌های تکراری خسته شده‌اید این برنج سبز یونانی با اسفناج، سبزی‌های تازه، پنیر فتا، زیتون و پسته می‌تواند یک انتخاب متفاوت و چشم‌نواز باشد.    

برای مهمان سرزده چی بپزم؟! +طرز تهیه یک غذای سریع و خوشمزه

مهمان سرزده دارید؟ اصلا نگران نباشید! ما در اینجا طرز تهیه یکی از سریع‌ترین و خوشمزه‌ترین غذا‌ها را به شما یاد میدهیم.  

راهنمای انتخاب یک میان‌وعده سالم و انرژی‌زا

معمای «عصرانه چی بخوریم؟»؛ چگونه با ترکیبات جادویی، خستگی روز را از تن در کنیم؟

ساعت‌های پایانی روز، زمان افت انرژی و نیاز بدن به یک میان‌وعده هوشمندانه است. در این گزارش، ضمن بررسی اهمیت عصرانه در رژیم غذایی، بهترین ترکیب‌های خوراکی را معرفی می‌کنیم که نه تنها خوشمزه هستند، بلکه انرژی لازم را تا پایان شب برای شما تأمین می‌کنند.

طرز تهیه یکی از لذیذترین غذا‌های شمالی!  

دنبال یک غذای خوشمزه، لذیذ و اصیل شمالی هستید؟ ما را در این مطلب دنبال کنید تا طرز تهیه یک غذای خوشمزه شمالی را به شما یاد بدهیم.

بهترین غذاها برای کاهش کلسترول خون کدامند؟ l معرفی بهترین مواد غذایی برای کاهش کلسترول خون

در این مقاله با چند نمونه از بهترین غذا و مواد غذایی برای کاهش کلسترول خون آشنا می‌شویم که می‌توان آنها را به شکل‌های مختلف در وعده‌های روزانه استفاده کرد. پس با جام جم آنلاین همراه باشید.

طرز تهیه بهترین دسر‌های تابستانی | دسر‌های خنک، میوه‌ای و یخچالی

در این مطلب با چند مورد از بهترین دسر‌های تابستانی آشنا می‌شویم که علاوه بر طعم مطلوب، ظاهر زیبایی نیز برای پذیرایی دارند. با جام جم همراه باشید تا نحوه درست کردن بهترین دسر‌های تابستانی را برایتان شرح دهیم.

سوپ سبز خوشمزه و مقوی؛ یک کاسه گرم و دلچسب با بروکلی، اسفناج و جو پرک

سوپ سبز با بروکلی، اسفناج، کدو، قارچ و جو پرک، یک دستور ساده و خوشمزه برای تهیه سوپی گرم و دلچسب است که در حدود ۲۰ دقیقه آماده می‌شود. در ادامه، مواد لازم و روش تهیه این سوپ سبز خوش‌رنگ را بخوانید.

این غذای خوشمزه را چطور درست کنم؟

یک مدل گراتن سیب‌زمینی ساده و خوشمزه وجود دارد که هم مواد زیادی نمی‌خواهد و هم بدون فر هم می‌شود درستش کرد.

لوبیاپلو؛ عطر یک غذای اصیل ایرانی روی سفره خانواده‌ها

ترکیب طلایی برنج، لوبیا و گوشت که فراموش نمی‌شود

لوبیاپلو با گوشت چرخ‌کرده یکی از محبوب‌ترین غذاهای سنتی ایرانی است که با ترکیب عطر برنج، لوبیاسبز، ادویه‌های خوشبو و گوشت چرخ‌کرده، جایگاه ویژه‌ای در سفره ایرانی‌ها دارد. این غذای اصیل در کنار سالاد شیرازی و ماست موسیر، یک وعده کامل، خوشمزه و خاطره‌انگیز را برای خانواده‌ها رقم می‌زند.

چطور ۱۵ دقیقه‌ای این ناهار خوشمزه را درست کنم؟

در مدت زمان کوتاهی میتوان با مرغ و سیب زمینی یک ناهار خوشمزه درست کنید.