jamejamsara
سرا پیشخوان سرا کد خبر: ۶۰۶۷۳۰   ۲۳ مهر ۱۳۹۲  |  ۱۰:۱۸

برای تهیه پن کیک سبزیجات برای پنج نفر، که در وعده شام می‌توان آن را صرف کرد فقط به ۳۰ دقیقه زمان برای آماده سازی مواد و همین زمان هم برای پخت نیاز دارید. روش تهیه این خوراک گیاهی را در ادامه مطلب فرا بگیرید.

مواد اولیه

تخم مرغ.................... ۵ عدد
پیاز بزرگ................... ۱ عدد
قارچ......................... ۱۰ عدد
آرد الک شده............... ۳ قاشق غذاخوری
جعفری خرد شده......... مقداری
بیکینگ پودر................ یک قاشق چایخوری
فلفل دلمه................... یک عدد
سیر........................... یک حبه
نمک و فلفل و آویشن.... به مقدار لازم

گام ۱

ابتدا پیاز را خرد و با کمی روغن در ماهیتابه سبک تفت دهید.

گام ۲

قارچ را با آب شسته و خرد کنید.

گام ۳

فلفل دلمه را نیز خرد کرده و به پیاز در حال تفت اضافه کنید.

گام ۴

قارچ را نیز به مواد اضافه کنید.

گام ۵

تخم مرغ را بزنید.

گام ۶

 سپس به آن آرد اضافه کنید

گام ۷

و بعد از اینکه هم زدید بیکینگ پودر اضافه کنید

گام ۸

سپس به آن کمی نمک و آویشن بزنید

گام ۹

خب برمیگردیم سراغ مواد اول ...

گام ۱۰

به مواد نمک و فلفل و آویشن بزنید.

گام ۱۲

در یک ماهیتابه  دیگر کمی روغن بریزید. و دو سوم تخم مرغ زده شده را در ماهیتابه ریخته و بگذارید تا کمی خودش را بگیرد.

گام ۱۳

به این شکل

گام ۱۴

سپس مواد را روی تخم مرغ بریزید.

گام ۱۵

و به صورت یکسان در تمام سطح ماهیتابه پخش کنید.

گام ۱۶

سپس باقیمانده تخم مرغ را دور مواد در ماهیتابه بریزید.

گام ۱۷

در آخر جعفری خرد شده را روی آن بپاشید.

گام ۱۸

سپس آن را برش بزنید

گام ۱۹

>> گورمند

ارسال نظر
* نظر:
نام:
ایمیل:
نظرات بینندگان
انتشار یافته: ۲
در انتظار بررسی: ۰
غیر قابل انتشار: ۰
الهه نظری
Iran (Islamic Republic of)
۰۱:۴۹ - ۱۳۹۲/۱۱/۰۴
معلومه خیلی خوشمزه وجالبه ممنون
۰
۰
شوشی
Iran (Islamic Republic of)
۱۲:۰۰ - ۱۳۹۴/۰۷/۲۰
خیلی خوب بود
۰
۰

یادداشت

بیشتر
دانشجو همیشه عدالتخواه بوده است

دانشجو همیشه عدالتخواه بوده است

افتخارم این است که همیشه دانشجو بوده و هستم و خواهم بود. تا بوده دانشجو همیشه و در همه جهان فرهیخته، وطن‌دوست و عدالت‌طلب بوده است.

آن 18 نفر در گوانتانامو

آن 18 نفر در گوانتانامو

ترم اول دانشجویی من در خوابگاه خصوصی گذشت، خوابگاهی که از خیلی جهات مثل تمام خوابگاه‌های دیگر بود.

گفتگو

بیشتر
پیش از نبرد با سرطان

اهمیت حفظ توان باروری بیمار پیش از درمان سرطان را در گفت‌وگو با متخصصان مرکز درمان ناباروری ابن‌ سینا بررسی کرده‌ایم

پیش از نبرد با سرطان

پیشنهاد سردبیر

بیشتر

پیشخوان

بیشتر

نیازمندی ها