
به بهانه بحث درباره بودجه تولید مجموعههای فاخر تاریخی-مذهبی
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایسنا، نتایج مطالعات جدید نشان داده است احتمال بیشتری دارد که مردان میانسال با سطوح پایین ویتامین D، توده عضلانی ضعیف، با استحکام کم داشته باشند. همچنین سستی بدن در آنها افزایش مییابد.
کارشناسان توصیه میکنند در رژیم غذایی روزانه خود برای افزایش حجم عضلات و قدرت، ویتامین D را اضافه کنید.
شکنندگی با از دست دادن تدریجی انرژی، قدرت و قابلیتهای فیزیکی اتفاق میافتد که با افزایش سن ایجاد و منجر به ناتوانی و گاهی مرگ میشود.
نتایج این مطالعه نشان داد داشتن سطوح پایینتر ویتامین D، منجر به رشد شبهانسولین عامل-1 (IGF-1)و پروتئین متصل به آن (IGFBP3) شده که منجر به ضعف بدن میشود.
محققان دانشگاه منچستر اظهار کردند: مصرف ویتامین D، علاوه بر حفظ سلامت استخوان در بهبود عملکرد ماهیچهها نیز موثر است.
IGF-1 بر رشد عضلانی و ترمیم آن موثر است واین عمل و سطح آن با پروتئین حامل آن (IGFBP3) اصلاح میشود.
علاوه بر این، مردان با سطوح پایین هورمون آنابولیکی - هورمون عضله و استخوانساز- سستی بدنی بیشتری دارند.
مردان مسن که سطح پایینتری از هورمون (DHEA-S) دارند، احتمال بیشتر شدیدتر شدن ضعف بدن در آنها وجود دارد.
به بهانه بحث درباره بودجه تولید مجموعههای فاخر تاریخی-مذهبی
گفتوگوی خواندنی با محمد بلوری، پدر حادثه نویسی ایران:
تپش از ارتکاب جرائم خشن ازسوی اتباع غیرمجاز گزارش میدهد
گفتوگو با آرمان فیاض فیلمبردار «بعد از رفتن» و «کتچرمی»
روایت بانیپال شومون از حضور در فیلم «گلهای باوارده»
گفتوگو با علی آشتیانی پور، تهیه کننده فیلم «هوک»
گفتوگو با نادر سلیمانی، بازیگر فیلم «گلهای باوارده»: