جواد فروغی در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح کرد
برچسب ها - کلم
متخصص طب سالمندی گفت:غذا‌ها و مواد غذایی سرشار از ویتامین E مثل گل کلم ، کلم بروکلی، موز، عدس، لبنیات کم‌چرب، گوشت سفید و آجیل‌ها در پیشگیری از آلزایمر بسیار کمک‌کننده هستند.
کد خبر: ۱۴۲۹۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۵
فوت و فن‌های پخت یک کلم‌پلوی همه چیز تمام
کلم پلو یکی از غذاهای خوشمزه و مقوی است که با دستور پخت‌های متفاوتی تهیه می‌شود. وجود کلم در این غذا خواص متعددی را به آن می‌بخشد که نمی‌توان از آن گذشت. عطر و طعم این غذا هم برای بسیاری از افراد دوست‌داشتنی است هر چند بخشی از افراد از بوی کلم خوش‌شان نمی‌آید اما با این روش کلم پلویی خوشمزه می‌توانید بپزید که کمتر کسی عطر و طعمش را دوست نداشته‌باشد.
کد خبر: ۱۴۲۳۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳
تغذیه سالم
برای پاکسازی ریه شما می تواند از رژیم غذایی سالم و خاصی استفاده کنید موادی همچون کلم و انگور،پسته وغیره که می توند برای شما در این رژیم بسیار مفید باشد.
کد خبر: ۱۳۶۷۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۴
تغذیه سالم
یکی از اصول تغذیه‌ای مهم در دوران درمان سرطان‌ها، تمرکز بر چارچوب کلی رژیم غذایی به‌جای چند ماده غذایی خاص است.
کد خبر: ۱۳۴۶۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۷
در تمام بیماری‌ها پیشگیری بهتر از درمان است؛ بنابراین با تقویت سیستم ایمنی بدن میتوان از شر ویروس کرونا در امان ماند.
کد خبر: ۱۳۳۲۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۸
ترشی کلم قرمز یکی از ترکیبات جذابی است که هم در سالاد بسیار خوشمزه است هم به عنوان ترشی کنار غذا.
کد خبر: ۱۳۲۶۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۵
تغذیه سالم
کمبود ویتامین «k» در بدن عوارض مختلفی دارد و می‌تواند در شکل گرفتن برخی از بیماری‌ها مانند پوکی استخوان موثر باشد.
کد خبر: ۱۳۱۲۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۷
یک فنجان اسفناج پخته می تواند 740 درصد از ارزش روزانه برای ویتامین K را تامین کند که این ماده غذایی را به بهترین انتخاب برای دریافت این ویتامین تبدیل می کند.
کد خبر: ۱۳۰۹۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۴
فصل بهار زمان مناسبی برای تجدیدنظر درباره رژیم غذایی، فعالیت بدنی، برنامه خواب و موارد دیگر در رابطه با سلامت جسم و روان‌مان است.
کد خبر: ۱۳۰۸۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۲
سالاد ورمیشل یه سالاد رژیمی با طعمی عالی
یک سالاد بسیار خوشمزه چینی که از آن به عنوان شام هم میتوان استفاده کرد، سبزیجات بطور دلخواه می توانند انتخاب شوند.
کد خبر: ۱۲۹۸۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۳
آش کلم، یک آش زمستانی تمام عیار
شلغم خرد شده‌ای که در آن میریزید مسئولیت مبارزه با ویروس‌ها را برعهده می‌گیرد و سبزی‌های تازه‌اش هم حالتان را در روزهای سرماخوردگی بهتر می‌کنند.
کد خبر: ۱۲۹۷۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۱
سالاد عدس یکی از انواع سالادهای خوشمزه و پر طرفدار بین المللی
این سالاد نوعی سالاد پاییزی و زمستانی است که در تهیه آن از لبو و انار استفاده می شود که باعث می شود طعم خاص و بسیار خوشمزه ای داشته باشد
کد خبر: ۱۲۹۷۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۶
یه سوپ رژیمی مقوی و خوشمزه
سوپ لوبیا چشم بلبلی و کلم برگ یکی از آن دسته از سوپ های رژیمی است که بسیار مقوی و سالم است.
کد خبر: ۱۲۹۶۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۲
کلم پلو یکی از انواع غذاهای پلویی قدیمی
این غذای خوشمزه با روش های مختلفی طبخ می شود که معروف ترین انوع آن کلم پلو با مرغ و کلم پلو با گوشت قلقلی هستند.
کد خبر: ۱۲۹۵۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۸
خورش گل کلم یکی از خورش های ایرانی، باطرفداران خاص
در بعضی از شهرها به خورش گل کلم غوره و آلو خورشتی هم اضافه می کنند. شما می توانید در فصل پاییز که گل کلم تازه در بازار موجود است این خورش خوشمزه را تهیه کنید.
کد خبر: ۱۲۹۳۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۹
خواص گل کلم و فواید بی نظیر آن برای سلامت بدن
گل کلم دارای خواص و فواید فوق العاده ای است، از خواص گل کلم می توان بهبود سلامت قلب، درمان مشکلات تنفسی، کمک به کاهش وزن و مراقبت از مو اشاره کرد.
کد خبر: ۱۲۹۱۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۴
قصد صحبت درباره یک نوع سبزی را داریم که می‌تواند از بدن در برابر سرطان‌هایی مانند ریه، سینه و پروستات محافظت کند.
کد خبر: ۱۲۹۰۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۰
یک سالاد متفاوت و مخصوص رژیم بگیر ها
خواص مفید کلم بروکلی در کنار دسترسی راحت به آن در تمام فصول، این سبزی را در ردیف پرطرفدارترین سبزی‌ها قرار داده است. کلم بروکلی دارای انواع مواد غذایی شامل: ویتامین C، ویتامین A (اغلب به عنوان بتاکاروتن)، اسید فولیک، کلسیم، پتاسیم و فیبر است.
کد خبر: ۱۲۸۹۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۶
آموزش نگهداری کلم زینتی : گل کلم زینتی که بیشتر در خیابان‌ها و پارک‌ها مشاهده می‌شود گیاهی است مقاوم به سرما برای زیبایی باغچه و پارک‌ها استفاده می‌شود. این گیاه یک ساله بوده و در فصل پاییز کشت می‌شود. این گیاه در فصل بهار شروع به گلدهی می‌کند.
کد خبر: ۱۲۸۹۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۷
گل کلم یک غذای سرشار از مواد مغذی است؛ به طوریکه حاوی انواع ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان است که برای سلامتی مفید بوده و بدن را از بیماری محافظت می‌کند.
کد خبر: ۱۲۸۸۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۳۰
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
افتخار دیگری برای مقاومت یمن
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
در مسیر دولت خدمتگزار
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
غلبه بر مشکلات کشور با فرهنگ عاشورایی
گفت و گو
در گفتوگوی «جامجم» با معاون دانشجویی دانشگاه الزهرا(س) مطرح شد
حجاب شرط لازم برای حضور اجتماعی زنان
آمار و ارقام از درخشش قایقرانان برای حضور در پاریس خبر می‌دهد
جاور: برای تاریخسازی به المپیک میرویم
حسن عزالدین، نماینده پارلمان لبنان در گفتوگو با «جامجم» تصریح کرد