7 حرکتی که عصبی‌بودن شما را لو می‌دهند!

مواقعی که عصبی هستید و استرس دارید، حرکات بدن شما حالات درونیتان را لو می‌دهند.
کد خبر: ۸۵۲۲۶۴
7 حرکتی که عصبی‌بودن شما را لو می‌دهند!

به گزارش جام جم سرا به نقل از باشگاه خبرنگاران، نشریه هفتگی «تایم» در پایگاه اینترنتی خود، گزارشی جالب درباره حرکات غیرارادی بدن در مواقع استرس، منتشر کرده است. اگر نمی‌خواهید دیگران به استرس شما پی‌ببرند، از انجام این 7 حرکت در زمان‌های عصبی بودن، اجتناب کنید.

مشکل تلاش برای پنهان کردن استرس اینجاست که درنهایت عملی انجام می‌دهید که حالات درونی شما را لو می‌دهد. در واقع، بدن شما به‌طور غیرارادی حرکاتی انجام می‌دهد تا از فشار روانی ایجادشده، بکاهد.

«جو ناوارو،» مأمور سابق اف‌بی‌آی، می‌گوید شما نمی‌توانید استرس خود را پنهان کنید و دیگران با توجه به حرکات بدن شما، به حالات درونیتان، پی می‌برند.

7 حرکت بدن نشان‌دهنده استرس:

1- لمس کردن صورت، گونه‌ها و پیشانی به دفعات زیاد

7 حرکتی که عصبی بودن شما را لو می‌دهند!



2- افزایش غیرعادی تعداد دفعات پلک زدن

7 حرکتی که عصبی بودن شما را لو می‌دهند!


3- فشردن لب‌ها بر روی هم


7 حرکتی که عصبی بودن شما را لو می‌دهند!


4- پیچاندن موی سر دور انگشت

7 حرکتی که عصبی بودن شما را لو می‌دهند!



5- قلاب کردن انگشتان دو دست به هم، شکستن بند انگشتان، قرار دادن دست‌ها روی هم، چرخاندن و حرکت دادن دست‌ها به جلو و عقب به صورت افراطی

7 حرکتی که عصبی بودن شما را لو می‌دهند!



6- مالش دست‌ها به هم. برخی افراد بدلیل استرس بالا، این عمل را به دفعات تکرار می‌کنند تا جاییکه کف هر دو دست خونریزی می‌کند.

7 حرکتی که عصبی بودن شما را لو می‌دهند!


7- خمیازه کشیدن به دفعات فراوان و به صورت غیرعادی

7 حرکتی که عصبی بودن شما را لو می‌دهند!
newsQrCode
ارسال نظرات در انتظار بررسی: ۰ انتشار یافته: ۱
حقیر
-
۱۱:۴۷ - ۱۳۹۵/۰۶/۲۷
۰
۰
برو یره ، مو صبح تا شب كاروم همینایه ولی اعصابوم خوبه . فارغ التحصیل دانشگاه ازادی یره !!

نیازمندی ها