در این مقاله بررسی میکنیم که نارگیل برای لاغری چگونه میتواند در یک رژیم متعادل مورد استفاده قرار گیرد و آیا نارگیل برای لاغری مفید است؟ با جام جم همراه باشید.
آشنایی با خواص نارگیل کمک میکند بدانیم این ماده غذایی چه فوایدی برای بدن، پوست و مو دارد و چگونه میتوان آن را در برنامه روزانه استفاده کرد. با جام جم همراه باشید.
اگر میخواهید بدانید که بهترین تمرینات خانگی برای چربی سوزی سریع کدامند؟ حتما این نوشتار را بخوانید. از طناب زدن تا حرکاتی مثل برپی، که مستمر انجام دادن آنها میتواند شما را به بدن ایدهعال خود برساند.
در این مقاله، مهمترین رازهایی را بررسی میکنیم که میتوانند به بهبود کیفیت خواب و داشتن خواب سالمتر کمک کنند. پس در ادامه با جام جم آنلاین همراه باشید.
همزمان با حضور میلیونها زائر در مراسم اربعین حسینی، متخصصان داروسازی نسبت به تأثیر گرمای شدید عراق بر کیفیت و اثربخشی داروها هشدار دادهاند. به گفته عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، نگهداری صحیح داروهای حساس مانند انسولین، نیتروگلیسیرین و داروهای قلبی، نقش مهمی در حفظ سلامت زائران و پیشگیری از عوارض درمانی دارد.
عشق در زندگی مشترک آنگونه که در روایتهای رمانتیک بازنمایی میشود معمولا ناگهان نمیمیرد و یکشبه فرو نمیریزد بلکه اغلب آرام، تدریجی و در سکوتی فرساینده از نفس میافتد. بسیاری از زوجها زمانی متوجه بحران میشوند که دیگر چیزی برای ترمیم باقی نمانده؛ زمانی که احساس صمیمیت جای خود را به دلخوریهای انباشته، سوءظنهای پنهان و فاصلهای نامرئی اما عمیق داده است.
احساسات، بخش جداییناپذیر زندگی انسان است و از دیدگاه پزشکی، نمیتوان سلامت بدن را بدون درنظرگرفتن وضعیت احساسی فرد بررسی کرد. پزشکی مدرن سالهاست به این نتیجه رسیده که بسیاری از بیماریها تنها حاصل عوامل فیزیکی نیستند، بلکه از تعامل پیچیده ذهن، احساس و بدن نشات میگیرند.
فشار خون بالا یکی از شایعترین اختلالات مزمن سلامت در جهان معاصر است. فشار خون نیرویی است که خون هنگام پمپاژ توسط قلب به دیواره رگها وارد میکند. این فشار برای رساندن خون حاوی اکسیژن و مواد مغذی به تمام اندامها ضروری است اما اگر بهطور مزمن بالا باشد، میتواند باعث آسیب جدی به قلب، مغز، کلیهها و سایر اندامها شود و به همین دلیل به آن «قاتل خاموش» میگویند.
در سالهای اخیر گرایش به جراحیهای زیبایی، پیکرتراشی و اقدامات شبهپزشکی تغییر ظاهر، از یک انتخاب فردی در سنین بالا به یک دغدغه فراگیر در میان نوجوانان و جوانان تبدیل شده است.این روزهادیدن دختران و پسران ۱۸تابیستوچند سالهای که درباره لیفتصورت، تزریقهایمکرر یا پیکرتراشی صحبت میکننددیگر عجیب نیست.
امروز، «روز ملی آرایشگران» است؛ روزی برای قدردانی از تلاش کسانی که با هنر، سلیقه و مهارت خود چهره شهر و خانواده را زیباتر میکنند اما در کنار این جامعه حرفهای، چهرهای تاریک هم وجود دارد؛ یعنی آرایشگران فاقد مجوز، آموزش ندیده و غیرمتخصص که در زیرزمین خانهها و کانالهای مجازی فعالند؛ افرادی که پا در کفش پزشکان متخصص کرده و با دخالت در حوزه پزشکی، خسارتهای جبرانناپذیری بر چهره و روان افراد و خانوادهها وارد میکنند.
گفتوگوی اختصاصی با معاون وزیر آموزش و پرورش
در گفتوگو با جامجم آنلاین مطرح شد
اصغر شرفی در گفتوگو با جام جم:
