گزارش میدانی جامجم از بازار امینحضور تهران
محققان آمریکایی و آلمانی به تازگی اعلام کرده‌اند افرادی که پیش از غذا دو فنجان آب می‌خورند حدود ۲ کیلو گرم بیشتر از افرادی که قبل از غذا اهل آب خوردن نیستند وزن کم می‌کنند.
به گزارش افکارنیوز، آب موجب افزایش سوخت و ساز در بدن شده و احساس سیری ایجاد می‌کند. بررسی‌ها نشان می‌دهند به این ترتیب فرد هنگام غذا خوردن کالری کمتری دریافت می‌کند. این مطالعه همچنین نشان می‌دهد خانم‌هایی که در طول روز هفت یا هشت لیوان آب می‌نوشند ۵۰ درصد بیشتر از خانم‌هایی که روزانه کمتر از یک لیوان آب می‌نوشند لاغر می‌شوند. گفتنی است، سنگ کلیه از جمله بیماری‌هایی است که در فصل تابستان به دلیل افزایش تعرق و کمبود آب بدن با آن مواجه می‌شود پس اگر به فکر کاهش وزن نیستید باز هم باید آب بنوشید تا خطر ابتلا به سنگ کلیه را کاهش دهید. محققان همچنین دریافتند قبل از تصمیم گیری‌های مهم حتما آب بنوشید زیر بررسی‌ها نشان می‌دهند افراد در این شرایط بهتر تصمیم می‌گیرند.
نظرات کاربران
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
نتایج سفر یکروزه بشار اسد به تهران هنوز ادامه دارد
غنیسازی مبارزه با اسرائیل
گزارشی از مراسم رونمایی از تازهترین کتابهای انتشارات جامجم
جشن کتاب جامجم در خانه جلال
گفتوگوی اختصاصی با داوود میرباقری که از اواخر آذر ۹۸ مشغول ساخت سریال سلمان فارسی است
سلمان فارسی جذابترین سریال من است
گفت و گو
مسعود اطیابی، کارگردان فیلم «انفرادی» در گفتوگو با جامجم:
فرمول پرفروش ساختن را بلد نیستم!
گفتوگوی جامجم با هاجر دباغی گلزن رکورددار تیم فوتبال سپاهان
دختری که مخترع «دبل گلات» شد
دبیر علمی جشنواره ملی موسیقی و آئینهای اقوام ایرانی در گفتوگو با جامجم:
آیینهای موسیقایی، آینه فرهنگ اقوام ایرانی
گفتوگو با محسن حیدریه، سرپرست گروه شبدیز درباره خیامخوانی