شبکه سه / 1 شنبه

00/ 7 ویتامین 3
گزارش های مردمی و آموزش آشپزی در خیابان ازبخش های جنبی این برنامه هستند.
55/ 8 ورزش و سلامتی
00/ 9 سلامت باشید
50/ 9 برنامه ورزشی
مسابقات کشتی   
55/ 10 مستند جعل (تکرار)
45/ 11 مسابقه اتاق فرمان  
مسابقه تلفنی  اتاق  فرمان با موضوع اطلاعات عمومی و سرگرمی به صورت زنده تهیه و پخش می گردد. سرعت عمل و بالا بودن سرعت انتقال در کنار اطلاعات شرکت کنندگان رکن اصلی مسابقه را تشکیل می دهد. بدین صورت که شرکت کننده هر قدر سریعتر عمل کرده و زمان بیشتری را برای خود ذخیره کند در مرحله تعیین جوایز شانس بیشتری خواهد داشت . در این مسابقه سئوالات اطلاعات عمومی در زمینه های مختلف بهمراه بازیهای هوش و ریاضی مطرح می گردد .
15/ 12 ترنم باران    
50/ 12 زلال احکام
15/ ‌13 اخبار ورزشی
30/ ‌13 سمت خدا  
25/ 14 مجموعه داستانی (تکرار)
پروانه
15/ 15 بهونه
در این برنامه علاوه بر آموزش انواع غذاهای محلی ، بین المللی ، دسرها وشیرینهای متنوع ، نکاتی نیز در خصوص استفاده صحیح از لوازم آشپزخانه ، نگهداری و خواص انواع مواد غذایی مطرح می شود.
35/ 15 مستند جعل
10/ 16 مستند3
15/ 17 دعوت
10/ 18 مدال سرخ
15/ 19 تامین اجتماعی
35/ 19 خلاصه ویتامین 3
45/ 20 مجموعه داستانی
پروانه
30/ 21 برنامه ورزشی
پخش مستقیم فوتبال اتلنتیکومادرید – بارسلونا
30/ 23 علم وزندگی