در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - رژیم
گروهی از کارشناسان تغذیه و سلامت در بررسی اخیر خود به مقایسه تأثیر «مواد غذایی گیاهی» با «فرآورده‌های حیوانی» بر سلامت انسان پرداختند.
کد خبر: ۱۱۹۰۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۵
بررسی‌های جدید حاکی از تاثیر مثبت خوش‌بینی بر بیماری دیابت نوع ۲ در زنان است.
کد خبر: ۱۱۸۸۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۸
از میان عواملی متعدد که به افزایش سطح دوپامین در مغز منجر می‌شود، رژیم غذایی متعادل و تغییر سبک زندگی ۲ مورد شایع است.
کد خبر: ۱۱۸۷۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۶
نتایج یک تحقیق جدید نشان می دهد مکمل های ویتامین D برای افراد بالا ۷۰ سال فایده ندارند.
کد خبر: ۱۱۸۶۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۱
فشار خون بالا به ندرت در قربانیان نشانه یا علائم بالینی ایجاد می کند؛ بنابراین آگاهی مردم از عوارض آن و چگونگی خودکنترلی به ویژه با تغییر در سبک زندگی ضروری است.
کد خبر: ۱۱۸۵۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۳۰
در طب سنتی، توصیه‌هایی برای افراد لاغر یا بدغذا به‌منظور افزایش اشتهای آن‌ها وجود دارد که در ادامه به معرفی اشتهاآورترین مواد غذایی از منظر طب سنتی اشاره‌ای خواهیم داشت:
کد خبر: ۱۱۸۳۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۹
پژوهشگر طب سنتی:
پژوهشگر طب سنتی توصیه‌هایی برای لاغری و رژیم غذایی ارائه داد.
کد خبر: ۱۱۸۳۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۹
گریپ فروت میوه ای است که خواص بسیار زیادی برای آن ذکر کرده اند اما در ایران مصرف زیادی ندارد.
کد خبر: ۱۱۸۳۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۷
گوجه خواص متعددی برای جوانسازی پوست و سلولها دارد و برای حفظ سلامت قلب و عروق و ارگانهای حیاتی بدن نیز بسیار مفید است. جالب است بدانید گوجه مدافع سلامت کلیه های شما نیز محسوب می شود.
کد خبر: ۱۱۸۳۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۷
بسیاری از ما معمولا آب‌‌میوه‌‌های طبیعی را به‌‌عنوان جایگزین سالمی برای میوه‌ها درنظر می‌‌گیریم؛ در حالی که به‌ندرت از اثرات جانبی این نوشیدنی‌‌ها آگاهی داریم.
کد خبر: ۱۱۸۲۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۶
یک کارشناس ارشد گیاهان دارویی با اشاره به خواص بی نظیر هویج در درمان بیماری‌های مختلف و بویژه بیماری‌های دستگاه گوارش، از همه افراد خواست این خوراکی را در سبد غذایی خود لحاظ کنند.
کد خبر: ۱۱۸۲۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۶
اینفوگرافی
بسیاری از افراد به دلایل مختلف به کمبود مواد مغذی حیاتی و مهم دچار می‌شوند.
کد خبر: ۱۱۸۲۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۵
پیری پوست فرآیندی طبیعی است که با گذشت زمان و آسیب رسیدن به سلول های اپیدرمی و جلدی پوست اتفاق می افتد. سن که بالا می رود پوست هم پیر می شود و این یک فرایند طبیعی است اما گاهی اوقات به دلیل عوامل محیطی، ممکن است این فرایند دچار مشکل شود و پیری زودرس را به وجود بیاورد.
کد خبر: ۱۱۸۲۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۳
بدنسازی چه به صورت تفریحی و چه رقابتی یک نوع سبک زندگی است که داخل یا خارج از باشگاه انجام می شود و به ساخت عضلات بدن به وسیله وزنه زدن و مواد مغذی کمک می کند. برای به حداکثر رساندن نتایج حاصل از تمرین در باشگاه باید روی برنامه غذایی تمرکز کنید چون خوردن غذای اشتباه برای شما مضر است و از اهداف بدنسازی دور تان می کند.
کد خبر: ۱۱۸۲۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۳
لاغری با سرکه سیب از جمله دغدغه های متقاضیان کاهش وزن است.
کد خبر: ۱۱۸۲۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۲
برای بسیاری از افراد، کاهش وزن دشوار است، اما برای بعضی دیگر نیز، افزایش وزن می‌تواند یک چالش باشد. راهکار اصلی برای افزایش وزن سریع این است که هر روز غذای بیشتری بخورید و یک تمرین معمولی داشته باشید.
کد خبر: ۱۱۸۲۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۱
کاهش وزن دغدغه بسیاری از ماست که از روش های مختلف برای رسیدن به آن استفاده می کنیم، در ادامه یک رژیم به نام رژیم ماست معرفی می شود که در کاهش وزن به شما کمک می کند
کد خبر: ۱۱۸۲۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۰
ظاهر پوست براساس سلامت جسم و روح فرد متغیر است و می تواند بیانگر علائم بسیاری از بیماری ها باشد
کد خبر: ۱۱۸۲۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۰
محققان دانشگاه جان هاپکینز اعلام کردند
نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد، مصرف نوشیدنی‌های شیرین از جمله نوشابه منجر به بروز بیماری‌های مزمن کلیوی می‌شود.
کد خبر: ۱۱۸۱۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۹
نوشیدنی های سمزدا و تقویت کننده سلامت طی سالیان اخیر از محبویت بیشتری بین مردم برخوردار شده اند زیرا گزینه ای راحت برای مصرف بی نیاز از خوردن میوه ها و سبزیجات فراوان هستند.
کد خبر: ۱۱۸۱۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۶
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
چند نکته درباره اهمیت سفر امیر قطر به ایران
گفت و گو
گفتوگوی عیدانه با نخستین مدالآور نقره زنان ایران در رقابتهای المپیک
ناهید کیانی: به امام رضا(ع) ارادت ویژهای دارم
رئیس سازمان اورژانس کشور از برنامههای امدادگران در تعطیلات عید میگوید
سال را سالم نو کنیم
در گفتوگوی اختصاصی «جامجم» با دکتر محمدجواد ایروانی، عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام بررسی شد