شبکه سه / 1 شنبه

00/ 7 ویتامین 3
گزارش های مردمی و آموزش آشپزی در خیابان ازبخش های جنبی این برنامه هستند.
55/ 8 سلامت باشید
50/ 9 برنامه ورزشی
پخش مسابقات سوارکاری
00/ 11 مسابقه اتاق فرمان  
مسابقه تلفنی  اتاق  فرمان با موضوع اطلاعات عمومی و سرگرمی به صورت زنده تهیه و پخش می گردد. سرعت عمل و بالا بودن سرعت انتقال در کنار اطلاعات شرکت کنندگان رکن اصلی مسابقه را تشکیل می دهد. بدین صورت که شرکت کننده هر قدر سریعتر عمل کرده و زمان بیشتری را برای خود ذخیره کند در مرحله تعیین جوایز شانس بیشتری خواهد داشت . در این مسابقه سئوالات اطلاعات عمومی در زمینه های مختلف بهمراه بازیهای هوش و ریاضی مطرح می گردد .
30/ 11 ترنم باران
15/ 12 پنجره ای به بی کرانه ها     
45/ 12 زلال احکام
15/ ‌13 اخبار ورزشی
30/ ‌13 سمت خدا  
25/ 14 مجموعه داستانی (تکرار)
هوش سیاه 2
15/ 15 بهونه
در این برنامه علاوه بر آموزش انواع غذاهای محلی ، بین المللی ، دسرها وشیرینهای متنوع ، نکاتی نیز در خصوص استفاده صحیح از لوازم آشپزخانه ، نگهداری و خواص انواع مواد غذایی مطرح می شود.
40/ 15 مصباح  
00/ 17 فیلم سیمنمایی بار دیگر باران
00/ 19 آشپزخانه 3
20/ 19 تامین اجتماعی
45/ 19 هزارتو
05/ 20 به اینجا مربوطه
30/ 20 برنامه ورزشی  
پخش مستقیم فوتبال رم – لاتزیو
25/ 22 جنگ عشق من ایران
25/ 23 علم وزندگی