شبکه سه / شنبه

00/ 7 ویتامین 3
40/ 8 ورزش سلامت
55/ 8 سلامت باشید
50/ 9 برنامه ورزشی
50/ 10 ورزش در خانه
10/ 11 چگونگی ساخت اشیاء (تکرار)
45/ 11 مسابقه اتاق فرمان
15/ 12 نمایشگاه کتاب   
40/ 12 زلال احکام
15/ ‌13 اخبار ورزشی
30/ ‌13 سمت خدا
این برنامه باحضور کارشناسانی چون حجج‌الاسلام دکتر رفیعی، عالی، نقویان، ماندگاری وپناهیان پخش می‌شود.
55/ 14 مجموعه داستانی (تکرار)
پروانه
15/ 15 بهونه
در این برنامه علاوه بر آموزش انواع غذاهای محلی ، بین المللی ، دسرها وشیرینهای متنوع ، نکاتی نیز در خصوص استفاده صحیح از لوازم آشپزخانه ، نگهداری و خواص انواع مواد غذایی مطرح می شود.
 
30/ 15  چگونگی ساخت اشیاء
10/ 16 مستند
معجزه طبیعت
15/ 17 دعوت
10/ 18 شریف کاپ
45/ 18 خبر
00/ 19 آشپزخانه
20/ 19 تامین اجتماعی
50/ 19 در مسیر شکفتن
30/ 20 گپ و گفتگو
00/ 21 برنامه ورزشی
پخش مستقیم فوتبال دورتموند - بایرمونیخ
15/ 23 علم زندگی