به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایران کوک ، گولاش یک غذای مقوی و پر انرژی است که در آن گوشت استفاده میشود.
| گوشت مغز ران گوسفند یا گوساله (بی استخوان) | 1 کیلو |
| روغن | 1 پیمانه سرخالی |
| پیاز سرخ کرده | 2 یا 3 قاشق سوپخوری |
| سیر خرد شده | 3 حبه |
| گوجه فرنگی | 500 گرم |
| فلفل دلمه ای | 3 عدد |
| آرد | 1 قاشق سوپخوری |
| رب گوجه فرنگی | 2 قاشق |
برای مشاهده دستورالعمل غذای ساده و سریع کلیک کنید.
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
در گفتوگوی «جام‌جم» با سرپرست دانشگاه علوم پزشکی ایران مطرح شد
دکتر امیدعلی مسعودی، استاد ارتباطات در گفت‌وگو با «جام‌جم» عنوان کرد
گفتوگوی اختصاصی «جام‌جم» با علیرضا نصیری، قهرمان جوانان جهان
سفیر سابق ایران در پاکستان در گفت‌وگو با «جام‌جم» تشریح کرد
