در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از چطور ،وقتی فعالیت غدد تعریق، بیش از اندازه باشد، بوی تند و ناخوشایندی از بدن خارج میشود. اما این عرق نیست که موجب بوی بد بدن میشود، بلکه بوی نامطبوع زمانی بهوجود میآید که عرق با باکتری ترکیب میشود باکتریها که عامل بوی بدن هستند، بهسرعت در محیطهای گرم و مرطوب رشد میکنند.
سایر علتهای بوی تند بدن شامل بهداشت ناکافی، کمبود مواد مغذی، مشکلات معدهای و رودهای مانند یبوست مزمن و مشکلات پنهان مانند اختلالات متابولیسمی ژنتیکی، بیماری کبد یا دیابت میشود. این نوشته را بخوانید تا با راههای از بین بردن بوی بد بدن آشنا شوید.
اولین علامت بوی بد بدن، یک بوی نامتعارف و تند است که از بدن بلند میشود. سایر علائم شامل تعریق زیاد، کاهش وزن، تعریق شبانه و سردی دستها میشود.
بوی بد بدن را میتوان با داروهای روی پیشخوان داروخانهها یا با رعایت بهداشت برطرف کرد. راهکارهای طبیعی و سادهی خانگی هم وجود دارند که میتوانند با کنترل رشد باکتریها و کاهش تعریق بیش از حد، شما را از بوی بد بدن خلاص کنند.
در این مطلب، ده شیوهی خانگی برای برطرف کردن بوی بد بدن ارائه خواهد شد.
جوش شیرین رطوبت پوست را جذب میکند و بههمین علت میتواند عرق را جذب کند و از بوی بدن بکاهد. ضمنا، جوش شیرین باکتریها را نابود میکند و مانند یک بو زُدای طبیعی (دئودورانت) جلوی بوی بد بدن را میگیرد.
سرکهی سیب، یک عامل ضدباکتری قوی است که با تعدیل سطح pH پوست، بوی بد بدن را از بین میبرد.
آبلیمو برای درمان بوی بد بدن، عالی است. خاصیت اسیدی آبلیمو به کاهش سطح pH پوست کمک میکند، در نتیجه باکتریهای عامل تولید بوی بد بدن، بهسختی میتوانند زنده بمانند.
رزماری، رشد باکتریهای عامل بوی بد بدن را متوقف میکند. همچنین حاوی منتول و کلروفیل است که دارای خواص طبیعی ضدبو هستند و بوی تند بدن را خنثی میکنند و بویی خوشایند به بدن میدهند. ضمنا رزماری، روی دارد؛ کمبود روی میتواند باعث بوی بد بدن بشود.
نکته: اگر رزماری باعث ایجاد هرگونه حساسیت پوستی شد، دیگر از آن استفاده نکنید.
مریمگلی یک گیاه بسیار خوشبوست که میتوانید برای از بین بردن بوی بد بدن، از آن استفاده کنید. مریمگلی، فعالیت غدد تعریق را کاهش میدهد و یک عامل ضدباکتری است که میتواند مانع رشد باکتری روی پوست شما بشود.
نکته: زنان باردار یا شیرده نباید از مریمگلی استفاده کنند.
گیاه تیره انجیلی میتواند سطح pH پوست را کاهش بدهد و جلوی رشد باکتریهای عامل بوی بد بدن را بگیرد. ضمنا خواص قابض این گیاه، باعث بسته شدن حفرههای پوست میشود و برای کاهش تولید عرق مفید است.
روغن درخت چای، به دلیل دارا بودن خاصیت ضدباکتری و ضدعفونیکنندگی میتواند باکتریهای موجود روی پوست را نابود کند و بوی بد بدن را از بین ببرد. روغن درخت چای، قابض است و تعریق را کاهش میدهد.
نکته: افرادی که پوست بینهایت حساسی دارند، نباید از روغن درخت چای استفاده کنند.
شلغم دارای خواص ضدباکتری است که به نابودی باکتریهای عامل بوی بد بدن کمک میکند. ضمنا، شلغم منبع غنی ویتامین سی و بسیاری از مواد مغذی دیگر است که با بوی بد بدن مبارزه میکند.
میتوانید از شلغم در رژیم غذاییتان هم استفاده کنید.
گوجه فرنگی دارای خواص ضدعفونیکنندگی است و میتواند باکتریهای عامل بوی بد بدن را از بین ببرد. گوجه فرنگی برای بستن حفرههای پوست و کاهش عرق نیز سودمند است.
میتوانید روزانه، یک تا دو لیوان آب گوجه فرنگی بنوشید تا از بوی بدنتان کم شود.
علف گندم مقادیر زیادی کلروفیل دارد که دارای خواص خوشبوکنندگی است و به دفع سموم نیز کمک میکند.
هشدار: علف گندم، مزهی بسیار تندی دارد و ممکن است برای بعضی از افراد تهوعآور باشد.
همراه با راهکارهایی که توصیه شده است، باید بهداشت را کاملا رعایت کنید و رژیم غذایی متعادلی داشته باشید تا از بوی بد بدن رها شوید. همچنین برای اینکه خوشبو باشید، نکات زیر را رعایت کنید:
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
سید رضا صدرالحسینی در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح کرد
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
سید رضا صدرالحسینی در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح کرد
«جامجم» روشهای مواجهه با کودکان در فضای مجازی و ضرورت سواد رسانهای بزرگترها را بررسی کرده است
درگفتوگو با دبیر مرکز مطالعات راهبردی جمعیت کشور بررسی شد
نادر قدیانی معتقد است به جای حمایت مستقیم از ناشر مخاطب یا نویسنده، باید از ترویج کتابخوانی در مدارس حمایت کرد