به گزارش جام جم آنلاین از سایت لبیک، چند بطری آب همراه ببریم؟ حداقل سه بطری.
آب لیمو، شربت خاکشیر، تخم شربتی کمک زیادی به رفع تشنگی در هنگام گرما می کند.
تا تشنه نشدیم آب بنوشیم و منتظر تشنه شدن نمانیم تا آب بنوشیم.
در مسیر رفت جمرات بطری های آب را دور نریزید و در هنگام برگشت از آب سردکن ها استفاده کنید.
حدالمقدور از نوشیدن آب یخ پرهیز کنید.
از نوشیدن چای زیاد ، قهوه و موارد کافین پرهیز کنید.
جهت جلوگیری از عرق سوز شدن پاها از پودر های بدون بو استفاده کنید (از پزشک کاروان اخذ شود).
چادرهای عرفات امکان آتش گرفتن دارد لذا اطراف آن سیگار نکشید.
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
رضا رجبی، پیشکسوت استقلال در گفتوگو با جامجم آنلاین
تیم بسکتبال زنان استقلال پس از چند دهه برای حضور در لیگ برتر آماده میشود
سوسن اصلانی، نوازنده پیشکسوت سنتور در گفتوگو با «جامجم»: