در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
غبغب یک حالت برآمدگی مانند است که در قسمت فک پایین یا به‌عبارتی دیگر زیر چانه و ناحیه ابتدایی گردن برخی افراد دیده می‌شود. معمولا کسانی که پوست این قسمت از بدنشان به دلایلی شل‌تر است غبغب هم دارند. دلیل این امر ممکن است به دلیل ژنتیک یا وجود چربی موضعی باشد. از آنجا که بعضی افراد گمان می‌کنند غبغب حالت صورت آنها را زشت می‌کند، راهکارهایی برای کاهش یا حتی درمان آن وجود دارد؛ اگرچه برخی افراد هم هستند که این حالت برآمدگی را دوست دارند و آن را باعث زیبایی چهره خود می‌دانند.
کد خبر: ۸۶۹۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۵
مادر در آشپزخانه مشغول درست کردن ناهار است. شوهرش دیر به منزل می‌آید و برای همین او باید به همراه پسر نوجوانش که دقایقی دیگر از مدرسه تعطیل می‌شود غذا بخورد. برای امروز غذای مورد علاقه پسرش، لازانیا را درست کرده، زیرا می‌داند او این غذا را خیلی دوست دارد. دیگر غذا آماده شده، سفره را پهن می‌کند و بشقاب‌ها را می‌چیند که پسرش زنگ می‌زند.
کد خبر: ۸۶۹۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۴
شرط سالم زیستن، تغذیه سالم است. امروزه ثابت شده غذای ناسالم منشأ بسیاری از بیماری‌هاست. در حقیقت غذای سالم زیربنای امنیت غذایی را تشکیل می‌دهد، اما چطور غذایی سالم است؟ صرف‌نظر از چگونگی تهیه یا نگهداری محصولات غذایی، روش تولید این محصولات یکی از راه‌های شناخت غذاهای سالم است.
کد خبر: ۸۶۹۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۴
آنچه باید از کم‌خونی بدانید
آنمی یا کم‌خونی یکی از بیماری‌هایی است که گفته می‌شود از هر پنج زن یک نفر و در میان زنان نیز، خانم‌های باردار بیشتر دچار آن می‌شوند و در نظر اغلب اشخاص به دلیل کمبود عنصر آهن در بدن به وجود می‌آید؛ اما تمام دلایل و علل به وجود آورنده آن فقط فقر آهن نیست.
کد خبر: ۸۶۹۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۵
مهتاب کوچولو از سرویس مدرسه پیاده می‌شود و زنگ خانه را به صدا درمی‌آورد. مادر در را به رویش بازمی‌کند، او را می‌بوسد و به داخل می‌آورد. چهره مهتاب نشان می‌دهد ذهنش کمی درگیر است و وقتی مادر علت را می‌پرسد متوجه می‌شود موضوع آن‌قدرها هم که مهتاب فکرمی کند نگران‌کننده نیست. معلم مهتاب از بچه‌ها خواسته با اشیای دورریختنی کاردستی درست کنند و برای جلسه بعد به کلاس بیاورند. چیز خاصی به ذهن مهتاب نمی‌رسد، اما در عوض مادر چند ایده دارد.
کد خبر: ۸۶۹۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۴
عوامل استحکام خانواده کدامند؟ چرا بعضی از زن و شوهرها می‌توانند با بد و خوب زندگی بسازند، آن را پیش ببرند، صاحب فرزند بشوند، فرزندانشان را بزرگ کنند و به ثمر برسانند و به دوران میانسالی پربار خود برسند.
کد خبر: ۸۶۹۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۴
متولدین فروردین: بیا تا گل برافشانیم و می‌در ساغر اندازیم/ فلک را سقف بشکافیم و طرحی نو دراندازیم
کد خبر: ۸۶۸۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۹
راه‌های نگهداری از سالمندان را بیاموزیم
دلم برای مادربزرگ می‌سوزد، از وقتی گوش‌هایش سنگین شده، نمی‌تواند به‌‌خوبی گذشته به حرف‌هایم گوش بدهد و برای حل مشکلاتم، چاره‌ای پیش راهم قرار دهد. یاد آن زمان‌ها بخیر که ساعت‌ها پای حرف دلم می‌نشست و آخر سر هم یک کلید طلایی به دستم می‌داد و راهی خانه‌ام می‌کرد. می‌دانم امروز او هم مثل من آرزوی تجربه یک‌بار دیگر آن روزها را دارد.
کد خبر: ۸۶۸۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۸
نشسته‌ای با خودت حساب و کتاب می‌کنی: «چهار دهه از عمرم گذشته است. مثل مادرم هم که عمر کنم باید 40 سال دیگر دوام بیاورم. حالا که تک و تنها در این زندگی بی‌یار و یاور و دست خالی مانده‌ام باید در این 40 سال سرپایینی زندگی چگونه زندگی بگذرانم؟!
کد خبر: ۸۶۸۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۸
گفت‌وگو با زهره حمیدی بازیگر نام‌آشنا
بیشتر تصاویری که از او در قاب تلویزیون دیده بودم خبر از بانویی مهربان و دوست‌داشتنی می‌داد. روح یک مادر کامل و نمونه که به این دنیا آمده تا نهایت گوهر وجودی این مقام را به همنوعان خود تقدیم کند و به انسان‌ها شادی و آرامش تقدیم کند.
کد خبر: ۸۶۸۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۸
گوجه‌فرنگی نوعی صیفی است که مصرف آن، چه خام و پخته فواید بسیاری دارد. رب گوجه و سس گوجه بهترین طعم‌دهنده غذاهای گوشتی است که در آشپزی مورد استفاده قرار می‌گیرد. گوجه را میوه سبزیجات می‌نامند، چون خام آن هم طعم لذیذی دارد و بسیار مفید است.
کد خبر: ۸۶۸۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۷
هوا که سرد می‌شود لباس‌های گرم از گنجه‌ها و کمدها و چمدان‌ها خارج می‌شوند و شال و دستکش و کلاه بار دیگر همنشین اعضای بدن می‌شوند، اما گاهی استفاده کردن یا استفاده نکردن از این پوشاک گرم به نتایجی می‌رسد که انتظارش را نداریم.
کد خبر: ۸۶۸۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۸
شاید در تابستان‌ها به دلیل گرمای زیاد و تعریق و در نتیجه از دست رفتن آب بدن، خشک شدن لب‌ها را تجربه کرده باشید، اما بسیاری از افراد اذعان می‌کنند خشکی لب‌ها در زمستان بیشتر و مشکل‌تر است. خشکی لب در فصول سرد که یکی از مشکلات شایع به‌شمار می‌رود اغلب به این دلیل آزاردهنده‌تر به نظر می‌رسد که لب‌ها را دچار ترک‌خوردگی می‌کند و علاوه‌بر نازیبایی آنها باعث به وجود آمدن احساسی ناخوشایند همچون سوزش یا حتی درد می‌شود.
کد خبر: ۸۶۸۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۸
طبق مطالعاتی که به تازگی انجام شده، محققان اعلام کرده‌اند، اگر اتاقی را تصور کنید که ده نفر در آن حضور داشته باشند، به‌طور متوسط 8 نفر از آنها می‌توانند در معرض ابتلا به بیماری قلبی باشند ولی شما الزاما نباید یکی از آنها باشید ، بلکه با رعایت برخی نکات ساده و رعایت رژیم غذایی سالم می‌توانید سلامت قلب خود را تضمین کنید.
کد خبر: ۸۶۸۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۸
یکی از مهم‌ترین دوران زندگی هر فرد، دوران کودکی اوست و شخصیت اخلاقی و اجتماعی‌اش در همین دوران است که پایه‌گذاری می‌شود. به‌ویژه دوران خردسالی کودک که بسیار حساس، مهم و با‌ارزش است. او در این دوران به‌تدریج با صفات خوب و بد آشنا می‌شود و آنها را می‌فهمد و می‌آموزد
کد خبر: ۸۶۸۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۷
تیروئید، این غده پروانه‌ای شکل که در قسمت جلویی گردن قرار گرفته، نقش مهمی روی عملکرد سیستم‌های مختلف بدن دارد. طبق آمارهای به‌دست آمده، حدود 30 میلیون آمریکایی از اختلال تیروئید رنج می‌برند و نیمی از آنها یعنی 15 میلیون نفر مبتلایان خاموشی هستند که از بیماری خود مطلع نیستند. زنان بیش از 10 برابر مردان به مشکلات تیروئید مبتلا می‌شوند.
کد خبر: ۸۶۸۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۸
دوران سالمندی دوران از دست دادن تدریجی توانایی‌هایی است که ما در جوانی داریم، توانایی‌هایی که اغلب از کف دادنشان را باور نداریم و نمی‌خواهیم هم باور کنیم.
کد خبر: ۸۶۸۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۷
زندگی سخت است، قبول دارم، بالا رفتن نرخ تورم و بیکاری را بگذارید کنار نارضایتی‌های زناشویی و طلاق‌های رسمی و غیررسمی آن وقت به آن آلودگی هوا را هم اضافه کنید، می‌شود شهر پرآشوبی که دنیای درون ماست و جای تعجب ندارد اگر نتوانیم تمرکز کنیم و حس‌های خوب داشته باشیم.
کد خبر: ۸۶۸۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۷
افرادی که به مساله فشار خونشان آن طور که باید و شاید اهمیت چندانی نمی‌دهند، کم نیستند، غافل از این‌که حفظ تعادل همین فشار تا چه حد می‌تواند بر سلامتی آنها تاثیر داشته باشد. آمار نشان می‌دهد حدود 15درصد از مرگ و میرها به دلیل همین فشار خون بالا رخ می‌دهد.
کد خبر: ۸۶۸۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۸
چند متر پارچه ساده دردست دارد و نمی‌داند با آنها چه کار کند. پیراهن بدوزد، پیشبند و دستگیره درست کند، روبالشی تهیه کند یا به پوشاک بچه‌ها اختصاص دهد. هررنگ پارچه مناسب یک کار است و او همیشه برای دوختن هرچیز به سراغ پارچه‌ای می‌رود که نقش و نگاری مناسب داشته باشد.
کد خبر: ۸۶۸۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۸
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
آیا رژیم صهیونیستی به رفح حمله می‌کند؟
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
آمریکا و اروپا در آستانه تحول سیاسی - اجتماعی
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
هنگامه بیداری فرهیختگان در غرب
گفت و گو
گفتوگوی«جام جم» با جواد محقق، نویسنده، شاعر و معلم باسابقه
اتفاقی معلم نشدم
دشمن چگونه سعی در عرفیسازی بیحجابی در جامعه دارد؟
به اسم آزادی به کام برهنگی!
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
آیا رژیم صهیونیستی به رفح حمله می‌کند؟
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد