(فیلم)

انگیزه​ای عالی برای ورزش

نوانما جام جم نما
۳۱ شهريور ۱۳۹۲ - ۱۶:۳۴

نابرده رنج گنج میسر نمی‌شود

برای داشتن بدن عضله‌ای و خشک به سخت کوشی و ممارست نیاز است. حرکات این ورزشکار در این ویدئو که تلفیقی از حرکات استقامتی و fitness است، بسیار سازنده و محرک عمل می‌کند.
کد خبر: ۵۹۹۱۸۵
نابرده رنج گنج میسر نمی‌شود
newsQrCode
گزارش خطا
اخبار مرتبط
ارسال نظرات در انتظار بررسی: ۰ انتشار یافته: ۰
شورای امنیت اسراییل را ملزم به خروج نیروهای نظامی خود از غزه کند
حمله اسرائیل به خان یونس بار دیگر ناتوانی این رژیم را به اثبات رساند
ببینید | اهدای چفیه رهبر انقلاب به یکی از عزاداران
لیست وزرا هنوز نهایی نشده است | دنبال تشکیل دولت ائتلافی نیستیم
ببینید | چرا پرچم امام حسین (ع) قرمز است؟
ببینید | سرنوشت آخرین ضربه زننده به حضرت عباس (ع)
ببینید | سید حسن نصرالله: اولین چیزی که دلها در عاشورا به آن معطوف می شود، غزه است
ببینید | کدام بخش از حماسه عاشورا را می‌توان جهانی کرد؟
افزایش شمار بازداشتی‌های کرانه باختری به بیش از ۹۷۰۰ نفر
ببینید | بالاترین مصیبت عاشورا از زبان امام زمان (ع)
تعلیق گفت‌وگوها از سوی حماس صحت ندارد
مدعیان دروغین حقوق بشر شریک جنایتکاران صهیونیست هستند
ببینید | رئیس سازمان صدا و سیما: ظریف امشب میهمان تلویزیون است
ببینید | تنها یار ایرانی امام حسین (ع) در واقعه عاشورا
ببینید | روایت رهبر انقلاب از گفت‌وگوی امام حسین (ع) و حضرت زینب (س) در شب عاشورا
صهیونیست‌ها از کدام تسلیحات دریایی حزب‌ الله لبنان وحشت دارند؟
ولیعهد عربستان پیروزی رئیس جمهور منتخب را تبریک گفت
گزارش تصویری | مراسم عزاداری شام غریبان در امام زاده صالح
آیت الله جنتی دبیر شورای نگهبان ماند
روزنامه آمریکایی: اسرائیل در حمله به «المواصی» ۸ تُن بمب بر سر غیرنظامیان ریخت
شمار شهدای غزه به ۳۸۷۹۴ نفر افزایش یافت
انتشار اطلاعات جدید از عامل تیراندازی به ترامپ!
انتخاب اعضای هیات‌رئیسه شورای نگهبان برای یک سال آینده
ببینید | قطع صحبت‌های نتانیاهو هنگام سخنرانی درباره جنگ غزه
ببینید | پخش «سلمان فارسی» سال ۱۴۰۵ کلید می‌خورد

صوت| مناجات: تو عزاداری و ما برای تو، روضه می‌خونیم کار دنیا رو ببین؛ به جای تو، روضه می‌خونیم/ مداح حاج محمود کریمی

ببینید | تصویری از مراسم عزاداری شب تاسوعای حسینی با حضور رهبر انقلاب در حسینیه امام خمینی

ببینید ا نگاه مردد جامعه آمریکا به سوءقصدنافرجام ترامپ

ببینید | خائنین به مردم چه کسانی هستند؟

پزشکیان: نتیجه اختلافات و ناسازگاری‌ها فاصله گرفتن مردم از دین است

صوت | مراسم عزاداری دهه اول محرم ۱۴۰۳/حاج محمود کریمی / پنجه‌ی خصم پر از موی پریشان من است

ببینید | مراسم عزاداری در حرم امیرالمومنین

هنیه: از ایفای نقش ایران در حمایت از آرمان فلسطین قدردانی می‌کنیم

جریانات سیاسی با اجماع و هم افزایی در مسیر پیشرفت کشور گام بردارند

صوت| معرفت نسبت به سیدالشهدا در کلام پیامبر اکرم صلی الله/خطیب : حجت الاسلام سید حسین مومنی

ببینید | به امان‌نامه چنین گفت امان است حسین

صید پشه آئدس در ۵ استان | پشه جنوب بیماری‌زاتر است

حضرت ابوالفضل العباس (ع) دارای بصیرت دینی و استواری در باور بود

ببینید | علامت از کجا آمد؟

در مسیر دولت خدمتگزار

ببینید | نبرد خاموش سربازان گمنام امام زمان (عج) با تروریست‌ها

ببینید | قهرمانی آرژانتین در شب مصدومیت مسی

غلبه بر مشکلات کشور با فرهنگ عاشورایی

حمله رژیم‌ صهیونیستی به یک مدرسه، بخش تاریک غرب مدعی را نشان داد

تیم ملی فوتبال اسپانیا قهرمان یورو ۲۰۲۴ شد

ببینید | «هم دم صبح سپیدم» منتشر شد | عرض ارادتی به پیشگاه شهید کربلا

ببینید | عزاداری آذری زبان ها در حرم حضرت سید محمد

ببینید ا دستگیری ۲ نفر از عوامل حمله به پاسگاه انتظامی سیستان

ببینید | لحظاتی از نوحه‌خوانی محمود کریمی در مراسم عزاداری شب تاسوعای

فشار سهم‌خواهان بر منتخب ملت

ببینید | از کربلا تا غزه؛ هنوز روز عاشورا به شب نرسیده

ببینید ا عملیات استشهادی در رمله و مجروحیت ۴ صهیونیست

ببینید ا تصاویری از بمباران پایگاه نظامی فجه

ببینید ا تصویر کوتاهی از فداکاری جوانان خوزستانی در نیروگاه برق

ببینید ا فراق ۱۶ماهه دختر محمدرضانوری (ابوعباس)

در مسیر دولت خدمتگزار
غلبه بر مشکلات کشور با فرهنگ عاشورایی
اهمیت تبیین قیام عاشورا 
پیشرفت کشور با ادامه راه دولت شهید رئیسی
لزوم ادامه ۳ راهبرد موفق دولت سیزدهم
عبور از مشکلات با اتحاد
دولت سیزدهم الگویی برای دولت چهاردهم
تداوم سیاست موفقیت‌آمیز دولت سیزدهم در منطقه
ساخت ایران با نیروی انسانی جوان و انقلابی
دست در دست هم برای ایران
اهمیت نگاه جامع‌الاطراف رئیس‌جمهور منتخب
خیزش ملی برای حضور در انتخابات
افزایش مشارکت با افزایش امید به آینده ‌
رقیب هراسی و دوقطبی سازی ممنوع | قدردانی از رسانه ملی برای برنامه‌های انتخاباتی
خسارت‌های دو قطبی سازی برای کشور 
‌دو قطبی سازی دغدغه‌های جامعه را افزایش می‌دهد
‌دو قطبی‌سازی علیه سرمایه‌های اجتماعی
افزایش مشارکت بدون دو قطبی‌سازی
لزوم پرهیز از سیاه‌نمایی و دو قطبی‌سازی
لبیک‌گویی به رهبر انقلاب با تداوم مشارکت در انتخابات
مردم، پشتیبان همیشگی نظام  
روز ناامیدی دشمن
حضور دشمن شکن
پیام‌های یک مشارکت حداکثری
بهبود شرایط کشور با افزایش مشارکت در انتخابات
سرافرازی کشور با انتخابات پرشور | ایران قوی با انتخاب اصلح
مشارکت حداکثری پشتوانه‌ای برای کشور
اهمیت مشارکت حداکثری و انتخاب اصلح
کمین دشمنان برای فتنه انگیزی در انتخابات | افزایش مشارکت با ارائه راهکارهای کارآمد
پرهیز از سیاه‌نمایی‌های دشمن پسند
ببینید | اهدای چفیه رهبر انقلاب به یکی از عزاداران

ببینید | اهدای چفیه رهبر انقلاب به یکی از عزاداران

نیازمندی ها

خرید صندلی اداری
بلیط قطار
خرید پرفکت مانی
خرید شامپو
قفس مرغ تخمگذار
کانال اسپیرال
قطعات لباسشویی
میز اداری
نرم افزار حسابداری
خرید بخورات
خرید عطر زنانه
صرافی نیپوتو
Iran air london
بلیط هواپیما ارزان
وکیل
قیمت میلگرد