راه کار هایی برای افزایش قد پس از 18 سالگی

برای بلند شدن قد بعد 18 سال دست به کار شوید

قد انسان با افزایش سن کوتاه می‌شود چراکه غضروف‌ها به مرور زمان از بین می‌روند.
کد خبر: ۱۳۲۰۲۵۵

به گزارش جام جم آنلاین، پدهای غضروفی موجود میان مفاصل استخوان‌های پا و ستون فقرات به مروز زمان از بین می‌روند.

بدین ترتیب قد افراد با افزایش سن کوتاه‌ و کوتاه‌تر می‌شود. پوکی استخوان نیز یکی دیگر از دلایل کاهش قد به شمار می‌رود، این بیماری باعث کوچک شدن مهره‌های ستون فقرات می‌شود.

با افزایش سن حجم عضلات فرد نیز کاهش می‌یابد که این امر افتادگی اسکلت استخوانی بدن را تشدید می‌کند.

مردان پس از ۳۰ سالگی سه سانتی‌متر و زنان پنج سانتی‌متر در سال کوتاه‌تر می‌شوند، این روند تا ۷۰ سالگی ادامه دارد و پس از ۸۰ سالگی به پنج سانتی‌متر در مردان و هشت سانتی‌متر در زنان می‌رسد.

منبع:آنا

newsQrCode
ارسال نظرات در انتظار بررسی: ۱ انتشار یافته: ۰
فرزند زمانه خود باش

گفت‌وگوی «جام‌جم» با میثم عبدی، کارگردان نمایش رومئو و ژولیت و چند کاراکتر دیگر

فرزند زمانه خود باش

نیازمندی ها