در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
یادداشت/شهربانو بهروزیان کارشناس ارشد روانشناسی مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر؛
شما مي‌توانيد با استفاده از اطلاعات مربوط به عوامل خطر و محافظت‌كننده براي پيشبرد فعاليت‌هاي پيشگيرانه مثبت به فرزندان خود كمك كنيد و به خاطر داشته باشيد كه فرزند شما در هر سنى كه باشد فعاليت‌هاى مربوط به آن سن متفاوت مى‌باشد به همين دليل براى هر سنى توصيه‌هاى متفاوت آورده مى‌شود.
کد خبر: ۱۴۴۵۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۱
یادداشت/شهربانو بهروزیان کارشناس ارشد مرکز مشاوره معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر؛
درست نیست که بیش از حد بر خطاها و اشتباهات، کارها و رفتارهای نادرست فرزندتان تمرکز کنید تا موفقیت‌ها، پیشرفت‌ها و کارها و رفتارهای خویش
کد خبر: ۱۴۴۵۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
یادداشت/کارشناس ارشد روانشناسی؛شهربانو بهروزیان مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر؛
داشتن یک محیط امن، سازنده و جذاب، اصل اول تربیت مطلوب و کارآمد است.
کد خبر: ۱۴۳۷۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۶
یادداشت/راضیه دهقان کارشناس ارشد روانشناسی مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر؛
مثبت‌اندیشی به این معناست که انتظار داشته باشیم تا در دنیا به بهترین چیزها برسیم و یقین داشتن به این که به خواسته‌های خود خواهیم رسید. افراد مثبت‌اندیش، گذشته را با خشنودی و رضایتمندی به خاطر می‌آورند نه با دریغ و افسوس، و به آینده امیدوار و خوش بین‌اند
کد خبر: ۱۴۳۴۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۴
یادداشت/معصومه فخرآوری کارشناس ارشد روانشناسی مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر؛
این هوش مشتمل بر شناخت احساسات خویشتن و استفاده از آن برای اتخاذ تصمیم‌های مناسب در زندگی است
کد خبر: ۱۴۳۴۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۴
یادداشت/زینب بردستانی کارشناس مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر؛
والدین کودک بایستی سعی کنند ناتوانی کودک خود را بپذیرند و در جهت سازگاری به وی کمک کنند و از بلندپروازی بپرهیزند و قبول کنند که کودک نیز می‌تواند کارهای زیادی در حد توانائی خود انجام دهد
کد خبر: ۱۴۳۲۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۶
یادداشت/راضیه دهقان کارشناس ارشد مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر؛
امروزه ديگر به نظر مي‌رسد رايانه‌ها، تبلت‌ها يا گوشي‌هاي هوشمندي که توانايي دسترسي به اينترنت را دارند به بخشي جداناپذير در زندگي کودکان‌مان تبديل شده‌اند
کد خبر: ۱۴۳۲۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۵
یادداشت/شهربانو بهروزیان کارشناس ارشد روانشناسی-مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر؛
شناخت خود و آگاهی از مفهوم درونی و ذهنی خویش به عنوان یک شخص می‌تواند فرد را در رویارویی با مشکلات و مسائل زندگی یاری دهد
کد خبر: ۱۴۳۰۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۲
یادداشت/مرضیه تونه کارشناس ارشد مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر؛
همدلی توانایی درک احساس و تجربه دیگران است؛ به این معنی که فرد بتواند خود را جای دیگری بگذارد و دنیا را از چشم او ببیند. مهارت همدلی دو جزء شناختی و عاطفی دارد
کد خبر: ۱۴۳۰۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۱
یادداشت/ کوثر ملکی کارشناس ارشد مرکز مشاوره معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر؛
يک روش موفقيت‌آميز براي آموزش رفتارهاي اخلاقی استفاده از روشهاي مثبت به منظور تحريک قوه تفكر، دگردوستي، هم احساس بودن و مراعات اصول اخلاقی از جانب كودكان است. در اين روش والدین از همياري و رفتارهاي كودكان براي تربيت آنها استفاده مي‌كنند
کد خبر: ۱۴۲۹۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۳
یادداشت/مرضیه تونه کارشناس ارشد مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر؛
ازدواج آگاهانه و با برنامه،برج مراقبت زندگی است و ضرورت آن به ویژه در این دوران که زندگی بشر از پیچیدگی خاصی برخوردار است پوشیده نیست. ازدواج اهداف و نیازهای بی‌شماری را برآورده می‌سازد که مهمترین آنها آرامش و سکون است
کد خبر: ۱۴۲۷۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۶
یادداشت/حسین رامش کارشناس ارشد مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر؛
تاب‌آوری به معنای توانایی مقابله با شرایط دشوار و پاسخ انعطاف‌پذیر به فشارهای زندگی است، به افراد قدرت می‌دهد تا با مشکلات پیش‌رو مواجهه سالم داشته باشند، بر سختی‌ها فائق آیند و با جریان زندگی حرکت کنند، با موقعیت‌های غیر منتظره کنار بیایند
کد خبر: ۱۴۲۷۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۲
یادداشت/شهربانو بهروزیان کارشناس ارشد روانشناسی مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر؛
کسانی موفق می‌شوند از این دوران جنجالی همگانی به سلامت بگذرند که معمولا عشق و تعهد بیشتری نسبت به همسرشان دارند
کد خبر: ۱۴۲۶۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۴
یادداشت/شهربانو بهروزیان؛کارشناس ارشد روانشناسی مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر؛
گاهی اوقات شرایط پیش می‌آید که افراد کنترلی بر خشم خود ندارند و هر کاری ممکن است از آنها سر بزند. به همین دلیل ایستادگی بی‌فایده است و بهتر است برای حفظ سلامت خود و فرزندان مکان را موقتاً ترک کنید
کد خبر: ۱۴۲۵۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۰
یادداشت/شهربانو بهروزیان کارشناس ارشد روانشناسی مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر؛
ایرادگیری، سرزنش، ملامت و عیب‌جویی پیکره صمیمیت را متلاشی می‌سازد و صفا را از خانه می‌زداید
کد خبر: ۱۴۲۵۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۹
یادداشت/سیما زارعی کارشناس ارشد روانشناسی مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر؛
بهترین و تاثیرگذارترین محیط هر خانه محیطی پر جنب‌و‌جوش و پویا است که رشد و تکامل شخصیت فرد را موجب می‌شود
کد خبر: ۱۴۲۵۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۶
یادداشت سیما زارعی کارشناس ارشد روانشناسی مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر؛
برخی از کودکان به سبب معصومیت و واقع‌گرا نبودن، از کارتون و خشونت ساختگی تلویزیون همانند صحنه‌های زندگی واقعی انسان‌ها آشفته می‌شوند
کد خبر: ۱۴۲۲۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۱
کارشناس ارشد روانشناسی مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر؛
همه‌ی ما گاهی دروغ می‌گوییم و دروغ‌های مصلحتی‌مان را به نحوی توجیه می‌کنیم؛ اما وقتی یکی از بچه‌های‌مان دروغ می‌گوید، بسیار ناراحت می‌شویم
کد خبر: ۱۴۱۹۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۵
کارشناس ارشد روانشناسی مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر؛
هرکس باورهایی در مورد خودش دارد که می‌تواند تعیین‌کننده احساساتش باشند و پیش فرض‌ها، پنداشت‌ها، ادارک‌ها و پیشداوری‌های یک فرد می‌تواند حقیقت درون شخصیت او را توصیف کند
کد خبر: ۱۴۱۹۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۴
کارشناس ارشد مرکز مشاوره معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر؛
شرط آنکه دید فرد نسبت به زندگی اصلاح شود، آن است که او از همه نظر در ابعاد و زاویای مختلف رفتارش، مثبت شود. افکار، باورها و نظری را که درباره خود دارید مورد بررسی قرار دهید و در صورت لزوم، آنها را تغییر دهید. رمز موفقیت در مثبت‌اندیشی، یافتن راههایی برای مقابله با افکار منفی و سپس پذیرفتن افکاری واقعی‌تر و مثبت‌تر به جای آنهاست. در ادامه راهکارهایی در این خصوص ارائه می‌گردد
کد خبر: ۱۳۸۲۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۴
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در واکنش به حمله رژیم صهیونیستی به ایران مطرح شد
اسرائیل در ورطه تصمیمات اشتباه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
کوه موش زایید!
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
اسرائیل به سرزمین سوخته بدل می‌شود؟
گفت و گو
رییس مرکز جوانی جمعیت وزارت بهداشت در گفتگو با جام جم آنلاین:
۳۵ درصد از قانون جوانی جمعیت اجرا شده
گفتوگوی «جامجم» با سیده عذرا موسوی، نویسنده کتاب «فصل توتهای سفید»
نقنقنویسی داستان اجتماعی نیست
یک نماینده مجلس:
پیامعملیات وعده صادق، قدرت و استقلال ایران بود
علی برکه از رهبران حماس در گفتوگو با «جامجم»: