برچسب ها - پونه شیرازی

میزان مورد نیاز ویتامین D روزانه بین 800 تا 1000 واحد است

خستگی ناشی از کمبود ویتامین

نتایج مطالعات پژوهشکده غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی نشان داده است تقریبا تمام افراد جامعه ما در معرض خطر کمبود ویتامین D قرار دارند و حدود نیمی از افراد جامعه، بویژه زنان کشور نیز به کمبود شدید ویتامین D مبتلا هستند.

کد خبر: ۷۱۴۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۸

دردی که بهجان فک می‌افتد

گاهی به طور ناگهانی دچار درد فک، گردن و سردرد می‌شوید و همزمان با آن صدای کوتاه یا خشنی در مفصل فکی‌تان می‌شنوید. اینها نشانه‌هایی از اختلالات مفصل فکی ـ گیجگاهی است؛ اختلالاتی که در بزرگسالان شایع است و در بسیاری موارد، بدون درمان خاصی با گذشت یک تا سه سال بهبود می‌یابد.

کد خبر: ۷۱۴۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۷

مراقب باش هول نکنی

یکی از سخت‌ترین شرایطی که معمولا بیشتر افراد دوست ندارند در آن قرار بگیرند، رساندن خبر تلخ و ناخوشایند به کسی است که از شنیدن آن خبر بشدت متاثر خواهد شد. در چنین شرایطی خبررسان باید به گونه‌ای صحبت کند که شخص گیرنده خبر هول نکند یا دقیق‌تر بگوییم دچار اختلال هول نشود.

کد خبر: ۷۱۳۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۶

کُما...مرگ یا زندگی

کما یک اتفاق ناگهانی و تلخ است که شخص را در وضعی قرار می‌دهد که در مرز زندگی یا مرگ قرار می‌گیرد.متاسفانه برخی از افراد پس از رفتن به کما دچار مرگ مغزی می‌شوند و هرگز به هوش نمی‌آیند، اما این به آن معنا نیست که خروج از کما ممکن نباشد، بلکه در بسیاری موارد با رسیدگی سریع و درمان صحیح عامل زمینه‌ای کما، بازگشت به زندگی طبیعی اتفاق می‌افتد.

کد خبر: ۷۱۰۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۵

خطر خونریزی گوارشی با مصرف خودسرانه آسپرین

بررسی فهرست داروهای پرفروش کشور در سال 91 نشان داده است که داروهای بیماری‌های قلبی-عروقی در صدر این جدول قرار دارد. چراکه این بیماری‌ها بیشترین میزان شیوع و مرگ و میر را در ایران به خود اختصاص داده است.

کد خبر: ۷۰۸۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۲

وقتی جمجمه آب می‌آورد

مغز انسان ممکن است دچار بیماری خطرناک و کشنده‌ای به نام آب آوردن بشود؛ بیماری‌ای که در بسیاری موارد جنبه ژنتیک دارد و با تغییر شکلی که در ظاهر و ساختار جمجمه ایجاد می‌کند، می‌تواند به کاهش سطح هوشیاری، کما و حتی مرگ منجر شود.

کد خبر: ۷۰۷۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۹

خالها را دستکاری نکنید

خیلی‌ها با خال‌های متعددی که بر سطح پوستشان دارند، براحتی کنار می‌آیند و از داشتن آن احساس ناراحتی نمی‌کنند. حتی برخی از افراد وجود تک‌خال‌هایی روی گونه یا گوشه لب خود را نشانه زیبایی می‌دانند و هرگز به فکر برداشتن آن نمی‌افتند، اما در مقابل افرادی هستند که بشدت از خال‌های ریز و درشت پراکنده در قسمت‌های مختلف بدن خود و بویژه صورت احساس ناخوشایندی دارند و درصدد برداشتن این خال‌ها از طریق موثر‌ترین و البته کم عارضه‌ترین روش‌ها هستند.

کد خبر: ۷۰۶۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۶

درد شکم به دلیل انگل

ژیاردیا، کرمک، آسکاریس و آمیب برای والدینی که فرزندانشان در سنین کودکی با دردهای شکمی، بی‌اشتهایی، اختلال رشد، حالت تهوع و استفراغ مواجه بوده‌اند، نام‌های آشنایی است.

کد خبر: ۷۰۳۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۸

عفونت از جنس زنانه

هیچ خانمی درطول زندگی خود از عفونت دستگاه تناسلی در امان نمی‌ماند و دست‌کم چند بار آن را تجربه می‌کند. این عفونت، بویژه در سنین باروری یعنی از یکی دوسال بعد از سن بلوغ تا یائسگی شایع‌تر است. چرا که پوشش سطحی سیستم تناسلی کودکان خردسال و خانم‌های یائسه به‌صورتی است که میکروب‌ها نمی‌توانند درآن بخوبی رشد کنند. به همین علت عفونت دستگاه تناسلی را در این دو گروه کمتر می‌بینیم، اما چرا و در چه شرایطی دستگاه تناسلی خانم‌ها دچار عفونت می‌شود؟

کد خبر: ۷۰۰۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۰۶

شب‌ ادراری تا 5 سالگی طبیعی است

کنترل نکردن ادرار از سوی کودکان، بویژه پس از سه سالگی و بخصوص در شب‌ها از آن اتفاقاتی است که والدین را بشدت نگران می‌کند.

کد خبر: ۶۹۸۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۰۱

گول شامپو را نخورید

برخی افراد هر ماهه هزینه زیادی را صرف خرید شامپوهایی می‌کنند که بنا به ادعای شرکت‌های تولیدکننده‌شان به کاهش ریزش موها یا تقویت رشد موها کمک می‌کند. برخی دیگر هم به امید نریختن موهایشان همیشه شامپو بچه مصرف می‌کنند، ولی حقیقت این است که اگر قرار به ریزش مو باشد، نوع شامپوی استفاده شده تاثیری در آن ندارد.

کد خبر: ۶۹۸۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۳۱

هشدار درباره خطر بروز یک بیماری تابستانی

وقتی هوا گرم می‌شود خطر بروز بیماری‌های میکروبی اسهالی قابل انتقال از طریق آب و مواد غذایی آلوده افزایش می‌یابد. بر همین اساس وزارت بهداشت هر ساله نسبت به خطر شیوع بیماری‌های میکروبی چون وبا طی ماه‌های تیر تا شهریور هشدار می‌دهد و بر ضرورت رعایت موازین بهداشتی و شست‌‌وشوی مرتب دست‌ها و میوه و سبزیجات و نیز مصرف آب آشامیدنی سالم تاکید می‌کند. اما نکته مهم در پیشگیری بموقع از عوارض اسهال‌های حاد عفونی، تشخیص آنهاست.

کد خبر: ۶۹۵۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۴

نشانههای ضربه مغزی

همیشه هنگام وارد شدن ضربه‌های شدید به سر افراد، ترس از بروز ضربه مغزی وجود دارد. منظور از ضربه مغزی هرگونه آسیب به پوست سر، جمجمه و بافت نرم مغز است که می‌تواند از یک برآمدگی کوچک بر سر تا آسیب جدی مغزی را شامل شود.

کد خبر: ۶۹۴۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۱

اعضای قطع شده را به بدن بچسبانیم

تماشای صحنه‌های مربوط به کودکانی که دستشان داخل چرخ گوشت گیر کرده و به صورت اورژانسی، از سوی والدینی سراسیمه و گریان به بیمارستان منتقل شده‌اند، بشدت ناراحت‌کننده است.

کد خبر: ۶۹۳۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۷

تفریح محبوب تابستان

شیرجه رفتن برای ابتلا به بیماری

هیچ چیز به اندازه شیرجه‌زدن داخل آب زلال و تمیز استخری بزرگ و دلباز نمی‌تواند از عطش تن‌های داغ و گر گرفته در روزهای گرم تابستان بکاهد.

کد خبر: ۶۸۹۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۸

روزه لاغر میکند اگر...

فردا ماه مبارک رمضان آغاز می‌شود. بسیاری از افراد با انجام اعمال خاص این ماه، چون پرهیز از خوردن و آشامیدن به یکی از واجبات دینی خود عمل می‌کنند، اما برخی نیز می‌خواهند از چنین فرصتی برای کاهش وزن و لاغر شدن بهره ببرند و با کم‌خوری غیرمنطقی طی این مدت درصدد رسیدن به وزن مطلوب خود هستند.

کد خبر: ۶۸۹۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۷