jamejamsara
سرا سلامت کد خبر: ۹۲۴۵۳۵   ۰۲ مرداد ۱۳۹۵  |  ۱۱:۲۵

خوابیدن زودهنگام در خردسالی، با کاهش خطر ابتلا به چاقی در نوجوانی ارتباط دارد.زود فرستادن خردسالان به تختخواب، تاثیر غیرمنتظره‌ای روی آینده آنها می‌گذارد.

زود بخوابید، لاغر بمانید

به گزارش جام جم سرا ، تیمی از محققان دانشگاه اوهایو دریافتند فقط یک ساعت دیرتر خوابیدن هنگام شب در خردسالی، خطر ابتلا به چاقی را در نوجوانی دو برابر می‌کند.

پژوهشگران این دانشگاه می‌گویند: خانواده‌ها می‌توانند براحتی خطر را از کودکان خود دور کنند. خواب زودهنگام علاوه بر کاهش خطر چاقی و رشد مغزی بیشتر، باعث رشد احساسات و رفتارهای اجتماعی نوجوانان نیز می‌شود.

بررسی‌های انجام شده نشان داده است بیشتر کودکانی که به چاقی مبتلا می‌شوند، آنهایی هستند که دیرتر می‌خوابند و علاوه بر آن رفتار متقابل مادرانشان با آنها نه حمایت‌کننده و بلکه خصومت‌آمیز است. پژوهشگران همچنین دریافته‌اند دیرتر خوابیدن در کودکانی که مادران کم‌تجربه‌تر دارند و درآمد خانوادگی آنها کمتر است، اتفاق معمول‌تری است.

این موضوع حائزاهمیت است که زود خوابیدن برای بعضی از خانواده‌ها امر دشواری است. خانواده‌ها اولویت‌های متفاوتی دارند که گاهی مجبور می‌شوند یکی را فدای دیگری کنند.

با این حال باید این موضوع درنظر گرفته شود که ریتم‌های شبانه‌روزی خانواده تاثیر مهمی در زندگی و آینده کودکان می‌گذارد.

ارسال نظر
* نظر:
نام:
ایمیل:

یادداشت

بیشتر
برجام دیگر اولویت اول نیست

برجام دیگر اولویت اول نیست

آنچه در جریان سفر وزیر خارجه کشورمان به نیویورک اتفاق افتاد حکایت از اصل نوینی در سیاست خارجی ایران دارد و اگر این نگاه ادامه پیدا کند و نهادهای داخلی مرتبط با حوزه خارجی بتوانند از ظرفیت به‌وجود آمده در دولت سیزدهم به درستی استفاده کنند، می‌توانیم شاهد پیشرفت جدی در توسعه مناسبات ایران با کشورهای مختلف به‌ویژه همسایگان باشیم.

 شاید یک روز نوبت ما هم رسید

 شاید یک روز نوبت ما هم رسید

من تا به حال پیاده‌ روی اربعین نرفته‌ام، کربلا هم همین‌طور، هر بار به دلیلی نشده است. بگذارید به این حساب که می‌گویند فلانی قسمتش نبوده است.

اربعین مردم

اربعین مردم

از ابتدای سال ۹۰ راهپیمایی اربعین بعد از گذشت سال‌ها از این سنت حسینی، توجه جهانیان را به خود جلب کرد؛ پدیده‌ای که با پیوستن شیعیان کشورهای همسایه و کشورهای غربی و اروپایی به رویدادی بین‌المللی تبدیل شد، پدیده‌ای که پایه و اساس آن مردم بودند.

گفتگو

بیشتر

پیشنهاد سردبیر

بیشتر

پیشخوان

بیشتر

نیازمندی ها