در تپش این هفته، ماجرای فریب و تعرض در پوشش عرفانهای دروغین و رمالی را بررسی کردیم
کلسیم حامی استخوان زنان
جام جم آنلاین: محققان دانشگاه بوردو آمریکا می گویند زنانی که از قرص های ضد بارداری استفاده می کنند برای جلوگیری از نرمی و پوکی استخوان های خود باید از مواد دارای کلسیم استفاده کنند.
به نوشته میدل ایست آنلاین ، تحقیق درباره 135 زن 18 تا 30 ساله که از قرص های ضد بارداری استفاده می کنند نشان داد نوشیدن چند قطره کلسیم باعث استحکام استخوان های آن ها می شود.
زنان با مصرف غذاهای دارای میزان کافی کلسیم می توانند خطر ابتلا به پوکی استخوان خود را 3 تا 10 درصد در سال کاهش دهند.شیر و مکمل های غذایی سرشار از کلسیم هستند.
آکادمی ملی علوم آمریکا اعلام کرد دختران 9 تا 18 سال روزانه به 1300 میلی گرم کلسیم نیاز دارند که در سنین 19 تا 50 سالگی می توانند این مقدار را به 1000 میلی گرم در روز کاهش دهند.
آمار نشان می دهد از هر 10 زن آمریکایی ، 8 نفر از قرص های ضد بارداری استفاده می کنند.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
گزارش «جامجم» درباره دستاوردهای زبان فارسی در گفتوگو با برخی از چهرههای ادب معاصر
فارسی، زبان گفتوگوی جهان
معاون وزیر بهداشت:
