کمبود آهن، علت سفیدی مو
یک متخصص تغذیه و رژیمهای درمانی گفت: کمبود آهن در ریزش مو و نیز سفید شدن آن تاثیرگذار است.
دکتر یحیی پاسدار در گفتوگو با ایسنا، ژنتیک را عامل اصلی ریزش مو در افراد عنوان و اظهار کرد: در کنار این عامل، عواملی مانند استرس و تغذیه نیز میتوانند بسیار تاثیرگذار باشد.
این متخصص تغذیه معتقد است: یک تغذیه سالم که در آن همه گروههای غذایی شامل گوشت، لبنیات، میوه و دیگر مواد غذایی به طور مناسب مصرف شود میتواند به رشد و تقویت موهای سر کمک کند.
پاسدار، مصرف غذاهای پروتئینی بویژه پروتئینهای حیوانی و منابع دریایی مانند ماهی و میگو را برای تقویت ریشه مو بسیار مناسب دانست.
به گفته این متخصص تغذیه مصرف گوشت قرمز و مرغ چنانچه هورمون در آن استفاده نشده باشد میتواند اثر تقویتی بر موها داشته باشد.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
در تپش این هفته، ماجرای فریب و تعرض در پوشش عرفانهای دروغین و رمالی را بررسی کردیم
پشت پرده اتاقهای دود و طلسـم
گزارش «جامجم» درباره دستاوردهای زبان فارسی در گفتوگو با برخی از چهرههای ادب معاصر
فارسی، زبان گفتوگوی جهان
معاون وزیر بهداشت:
