شبکه تهران

6:45 شهر ورزشی

این برنامه صبحگاهی شاد و جذاب با موضوع ورزش همگانی شهروندان و تاثیر آن روی سلامت خانواده به مدت 30 دقیقه هر روز بجز پنجشنبه‌ها و جمعه روی آنتن شبکه تهران می‌رود.

7:15 سلام تهران

9:45 بچه‌ها بیاین تماشا

این برنامه ویژه کودکان و خردسالان است که عروسکی به نام تن‌تن همراه مجری برنامه مهارت‌های فردی و اجتماعی ساده را به کودکان آموزش می‌دهد.

10:55 دانستنی‌ها

11:20 تا نیایش

این برنامه هر روز به صورت زنده تا هنگام اذان ظهر مخاطبان را همراهی می‌کند و درباره مسائل دینی همراه کارشناسان به بحث و گفت‌وگو می‌پردازد. در هر برنامه کارشناسان مذهبی به موضوعات مرتبط با مسائل دینی، اخلاقی، اجتماعی و... پرداخته و به پرسش‌های بینندگان پاسخ داده می‌شود.

12:20 مجموعه داستانی (تکرار)

بازرس فویل

13:10 مستند دفاع مقدس

13:55 رنگین‌کمان

16:45 به خانه برمی‌گردیم

18:30 اخبار تهران

19:05 مجموعه داستانی (تکرار)

بازرس فویل

19:50 تهران 20

21:00 فیلم سینمایی

22:20 ویژه دفاع مقدس

23:05 مجموعه داستانی

اولین انتخاب