شبکه سه / 1 شنبه

00/ 7 ویتامین 3
گزارش های مردمی و آموزش آشپزی در خیابان ازبخش های جنبی این برنامه هستند.
55/ 8 ورزش و سلامتی
00/ 9 سلامت باشید
50/ 9 نوای پهلوانی  
15/ 11 چگونگی ساخت اشیاء (تکرار)
این برنامه چگونگی طرزساخت  اشیا ی مختلف را به تصویر میکشد.  طرز ساخت نوعی چاقو، ذستگاه چمن زن و چگونگی کار قطعات داخلی آن ، چوب گلف ، توپ بولینگ ، انواع تابوت و قدرت ماندگاری آن در زیر خاک ، انواع پنجره و امکانات عایقی و ضد ضربه بودن آن ،طرز دوخت کفش ،طرز تهیه پنیر ،شکلات ،آبنبات ژله ای  و ...از قسمت های مختلف این برنامه می باشد .
45/ 11 مسابقه اتاق فرمان  
15/ 12 زندگی به سبک جهادی  
50/ 12 زلال احکام
15/ ‌13 اخبار ورزشی
30/ ‌13 سمت خدا  
25/ 14 مجموعه داستانی (تکرار)
  پروانه
35/ 15 چگونگی ساخت اشیاء
05/ 16 مستند 3
00/ 17 برنامه ورزشی
پخش مستقیم والیبال قهرمانی باشگاه های آسیا
45/ 18 اخبار ورزشی
00/ 19 آشپزخانه 3
45/ 20 مجموعه داستانی
پروانه
00/ 22 اخبار
15/ 22  شوک
این برنامه به فرهنگ رانندگی ،ایمنی خودروها وعلل حوادث جاده ای می پردازد . گفتگو با خودروسازان و آسیب دیدگان حوادث رانندگی وهمچنین  دوربین مخفی مرتبط با خواب آلودگی از بخش های دیگر این برنامه می باشد.
15/ 23 برنامه ورزشی
پخش مستقیم فوتبال یونتوس – میلان