یک بیماری شایع

یکی از بیماری‌های شایع که افراد بزرگسال و خردسال به آن مبتلا می شوند، یبوست است. گاهی یبوست حاد است که در کودکان بعد از سرماخوردگی یا به علت بازیگوشی یا رژیم غذایی بد (مصرف فیبر کمتر در برنامه غذایی) موقع دفع مدفوع درد دارند. یبوست در بزرگسالان نیز به علت افراط در خوردن آجیل، تخمه و... پدید می‌آید.

حتی در مواردی این بیماری سبب انسداد روده می‌شود. یبوست حاد باید پیگیری شود و افرادی که دچار این بیماری می‌شوند، باید رژیم و فعالیت بیشتری داشته باشند. همچنین با فعالیت فیزیکی و مصرف بیشتر سبزیجات از یبوست مزمن جلوگیری شود.

90 تا 95 درصد یبوست کودکان به علت تنبلی روده است که با درمان خوب می‌شود. عامل 5 تا 10 درصد مبتلایان به یبوست نیز به دیگر بیماری‌های روده بازمی‌گردد. از بین‌رفتن پرزهای روده، دیابت، کم‌کاری تیروئید یا مصرف قطره‌های آهن و مولتی‌ویتامین‌ها باعث یبوست در کودکان می‌شود.

توصیه می‌شود برای این‌که کودکان یبوست نگیرند از سبزیجات و میوه‌جات بیشتری استفاده کنند و بعد از غذا 10 دقیقه در دستشویی بمانند.