تماس با سیب

پوست بدن انسان خاصیت کشسانی دارد. زمان افزایش وزن پوست، به تناسب بزرگ شدن جثه پوست هم بزرگ می‌شود یا به زبان ساده‌کش می‌آید. البته میزان این خاصیت کشسانی به 2 عامل ژنتیک و سن بستگی دارد. برخی به طور ژنتیک پوستی با قابلیت کشسانی بالا دارند. یعنی بعد از کاهش وزن، پوست مانند یک کش سالم به حالت اولیه خود برمی‌گردد.

همچنین با گذشت سن خاصیت کشسانی پوست کاهش می‌یابد. بنابراین کاهش وزن در سنین بالاتر با احتمال افتادگی پوست بیشتری همراه است. برای جلوگیری از افتادگی پوست بهتر است در کاهش وزن تاخیر نکنیم. شلی و افتادگی پوست به دنبال کاهش وزن در سنین بالا اجتناب‌ناپذیر است. به هر حال کاهش تدریجی وزن به پوست فرصت بازسازی می‌دهد و میزان افتادگی کاهش می‌یابد.

البته ورزش خوب است و به پروسه کاهش وزن کمک می‌کند، اما تاثیر خیلی زیاد بر جلوگیری از افتادگی پوست ندارد. مگر این‌که بتوان آنقدر حجم توده عضلانی را زیاد کرد که جای چربی از دست رفته را بگیرد. البته هرچه عضلات قوی‌تر وحجیم‌تر باشند، پوست تکیه‌گاه محکم‌تر و مطمئن‌تر برای اتصال و تکیه خواهد داشت. چرا که در برخی نواحی بدن پوست به عضله می‌چسبد.

داشتن پوست اضافه بهتر از داشتن وزن اضافه است. زیرا وزن اضافه علاوه بر مخدوش کردن ظاهر و زیبایی، سلامت انسان راهم تهدید می‌کند.