دندان قروچه

علائم دندان قروچه به این شرح هستند:

* صدای ساییده شدن دندان‌ها به یکدیگر که ممکن است بقدری زیاد باشد که کسی را که در نزدیکی شما خوابیده، بیدار کند.

* از بین رفتن مینای دندان.

* حساس شدن دندان‌ها.

* درد فک یا گرفتگی عضلات فک و دهان.

* گوش دردی که به دلیل فشارهای فک و دهان ایجاد می‌شود و نه مشکلی در گوش.

* سردرد.

پزشکان هنوز دلیل خاصی برای دندان قروچه پیدا نکرده‌اند. اما دلایل فیزیکی و روانی زیرممکن است سبب بروز یا تشدید این عارضه شوند:

* استرس و تنش

* عصبانیت سرکوب شده و شکست

* تیپ شخصیتی پرخاشجو، رقابتی و ناآرام

* چینش غیرطبیعی دندان‌های بالا و پایین

* رشد فک و دندان و هنگام دندان در آوردن (در مورد بچه‌ها)

* درد گوش

* عوارض جانبی خاص و غیرطبیعی برخی داروها

این کار در حقیقت واکنش طبیعی جویدن در مواقع بیداری است. وقتی که ما بیداریم این فعالیت تحت کنترل مغز است و ما فقط وقتی که احتیاج باشد، این کار را انجام می‌دهیم. اما هنگامی که ما خواب هستیم، کنترلی بر این عمل نداریم و تبدیل به یک واکنش غیرارادی می‌شود.

دندان قروچه فقط بر هم ساییدن دندان‌ها نیست و بر هم فشردن فک‌ها در طول خواب را نیز شامل می‌شود. در این حالت، دندان‌ها با فشار زیادی به هم ساییده می‌شوند. اگر دندان‌ها به علل خاصی، از قبل ضعیف شده باشند، سریع ساییده شده و لق می‌شوند.

تاکنون هیچ راهی برای درمان دندان قروچه ارائه نشده‌است. پزشکان فقط می‌توانند لوازم جانبی خاصی که اثرات فشار دادن دندان‌ها را کاهش می‌دهند به فرد توصیه کنند.

طبیعی‌ترین راه، استفاده از محافظ دندان است. بعضی پزشکان معتقدند که استفاده از ویتامین‌ها و ترکیبی از آنها می‌تواند از شدت دندان قروچه بکاهد اما هیچ دلیل علمی برای اثبات این مطلب وجود ندارد.

نیلوفر اسعدی‌بیگی
منابع: www.mayoclinic.com و www.sleepdex.org