وای... دوباره تبخال زدم

هنگامی که یک بار به تبخال مبتلا می‌شوید، ویروس در سلول‌های عصبی پوست‌تان نهفته باقی می‌ماند و ممکن است دوباره به صورت عفونتی فعال در همان محل اول یا نزدیک به آن ظاهر شود. در این صورت ممکن است در محل قبلی، احساس خارش یا برآمدگی کنید.

انتقال

ویروس تبخال می‌تواند حتی زمانی که تاول‌ها ظاهر نشده‌اند مسری باشد، اما بیشترین خطر انتقال عفونت زمانی است که تاول‌ها ظاهر می‌شوند. تا زمانی که آنها کاملا خشک می‌شوند و کبره می‌بندند، استفاده مشترک از ظروف غذا، تیغ و حوله می‌تواند باعث سرایت عفونت شود.

اگر به تبخال مبتلا هستید، از تماس با نوزادان، افراد مبتلا به اگزما (التهاب پوستی ناشی از آلرژی) یا افراد دچار اختلال دستگاه ایمنی مثل مبتلایان به سرطان، ایدز یا گیرنده پیوند عضو خودداری کنید.

گاهی ویروس تبخال به چشم حمله می‌کند. عفونت تبخالی چشم که باعث ایجاد جوشگاه بر روی قرنیه می‌شود، یکی از علل مهم کوری است. این عارضه نیاز به درمان فوری پزشکی دارد.

درمان

معمولاً بدون درمان هم ظرف  7 تا 10 روز تبخال برطرف می‌شود. کمپرس یخ می‌تواند به کاهش التهاب و ورم تبخال کمک کند، اما قرار گرفتن در معرض باد و آفتاب بهبودی تبخال را به تاخیر می‌اندازد.

گاهی پزشک اقدام به تجویز کرم ضد ویروس آسیکلوویر می‌کند. استفاده از این کرم و قرار دادن لایه نازکی از آن با استفاده ازگوش پاک کن بر روی تبخال هر شش ساعت دوره تبخال را کوتاه نمی‌کند، اما موجب می‌شود پوست سالم درگیر نشود.

گاهی پزشکان برای خشک نمودن تبخال ژل بنزوئیل پروکسید  تجویز می‌کنند که می‌توان روزی سه بار از آن استفاده کرد.

در موارد شدید برای تخفیف درد از مسکن‌هایی مانند  استامینوفن  و ایبوپروفن استفاده می‌شود.

برای پیشگیری

1- از بوسیدن یا تماس پوستی با افراد مبتلا به تبخال، در زمانی که تاول روی پوست آنها وجود دارد خودداری کنید.

2- از وسایل مشترک مانند وسایل غذاخوری، حوله‌ها و تیغ استفاده نکنید. 

3- اگر مبتلا به تبخال هستید، قبل از لمس کردن افراد دیگر، دست هایتان را بشویید. 

4- برای پیشگیری و درمان تبخال، مصرف لبنیات و سیب زمینی را افزایش دهید.

5- قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید از جمله عواملی است که ظهور تبخال را تحریک می‌کند، به همین علت حتما پیش از قرار گرفتن طولانی مدت زیر آفتاب، چه در تابستان و چه در زمستان، کرم ضدآفتاب روی لب‌ها و صورتتان بمالید تا از ظهور تبخال پیشگیری کنید.

6- از خوردن شکلات، کاکائو، بادام زمینی و ژله خودداری کنید.

7- مسواک خود را در جای خشک نگهداری کنید و هنگام استفاده از آن از تماس لبه خمیر دندان با مسواک خودداری کنید.

8- ورزش، تمدد اعصاب و دورکردن افکار منفی و کاهش فشار عصبی و استرس در درمان و پیشگیری از تبخال موثرند.

9- کمبود ریزمغذی‌ها مانند آهن و ویتامین‌های گروه ب موجب عود تبخال می‌شوند که با تامین آنها می‌توان بازگشت تبخال را متوقف کرد.