حرص نخورید، پیر می شوید

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از medicalnewstoday ، این یک باور رایج است که استرس می‌تواند باعث پیری زودرس ما شود اما تا همین اواخر میزان پیر شدن قابل اندازه‌گیری نبود.

برای مدت طولانی، جامعه پزشکی دریافته بود که DNA هسته ای با هر تقسیم سلولی و نشانگرهای ژنتیکی مختلف می تواند برای تعیین سن یک موجود زنده استفاده شود. اینها شامل طول تلومرها و میزان متیلاسیون DNA در نقاط خاص است.

متیلاسیون زمانی اتفاق می افتد که یک گروه متیل به DNA اضافه می شود. این اتفاق اغلب در طول تعمیر DNA رخ می دهد. در طی چند سال گذشته دانشمندان مدل‌هایی به نام ساعت‌های اپی ژنتیک توسعه داده‌اند تا ببینند آیا می‌توانند پیری بیولوژیکی را با بررسی میزان متیلاسیون در مکان‌های خاصی روی DNA اندازه‌گیری کنند یا خیر.

یکی از موفق ترین ابزارهایی که برای تعیین میزان افت بیولوژیکی بدن افراد ساخته شد «گریم ایج» نام دارد.

این ابزار می تواند تأثیر استرس را در افراد مبتلا به بیماری‌های روانی پیش‌بینی کند.

گروهی از محققان و دانشمندان در ییل آمریکا یک کارآزمایی گسترده را آغاز کردند تا ببینید این ابزار در گروهی از افراد 18 تا 50 ساله می تواند پیری را اندازه بگیرد یا خیر.

نویسنده اصلی این تحقیق یعنی دکتر زاخاری هاروانک استدلال خود را در مصاحبه با مدیکال نیوز تودی توضیح داد: «پیری اپی ژنتیکی یکی از بهترین نشانگرهایی است که ما برای پیری در افراد نسبتاً جوان و نسبتا سالم داریم. ما راه‌های خوبی برای تشخیص سن بیولوژیکی از سن تقویمی در میانگین سنی 30 تا 40 سال نداریم. وقتی افراد پیر می‌شوند می‌توانیم ببینیم که سلامت آن‌ها شروع به کاهش می‌کند و از نظر تحرک تغییر می‌کنند و در نهایت برخی افراد زودتر از دیگران می‌میرند.»

اندازه گیری تاثیر استرس در جمعیت سالم

بین سال های 2008 تا 2012، 444 فرد 18 تا 50 ساله مورد بررسی قرار گرفتند.

سلامت جسمانی این تعداد شرکت کننده با ابزارهای مختلفی اندازه گیری شد.

داده ها در مورد سلامت کلی افراد، سطح گلوکز ناشتا، انسولین و کورتیزول جمع آوری شد. اطلاعات پس زمینه نیز در مورد عادات نوشیدن و سیگار کشیدن، هویت نژادی، وضعیت روابط، درآمد و سطح تحصیلات شرکت کنندگان ثبت شد.

یک مصاحبه بالینی برای تشخیص بیماری روانپزشکی و همچنین یک مصاحبه استرس تجمعی و ارزیابی های خود گزارشی نیز انجام شد. این داده‌ها را در مورد استرس تجمعی، تاب‌آوری روان‌شناختی، خودکنترلی و تنظیم هیجانی جمع‌آوری کردند.

شرکت کنندگان همچنین یک نمونه خون برای جمع آوری داده های اپی ژنتیکی در اختیار محققان قرار دادند.

در این تحقیقات مشخص شد که تنظیم هیجانی اثر استرس را بر روند پیری تسریع می‌کند و همچنین مشخص شد که خودکنترلی، رابطه بین استرس و مقاومت به انسولین را تعدیل می‌کند.

مشخص شد که ویژگی‌های خاصی باعث پیری سریع‌تر می‌شوند.

برای مثال سیاه پوست بودن و داشتن جنس مذکر از این ویژگی ها هستند.

قرار گرفتن مکرر در معرض ناملایمات اجتماعی-اقتصادی، تنیش های سیاسی، نژادپرستی و تبعیض دائمی می تواند به سلامت آسیب برساند.

تبعیض و به حاشیه راندن نیز می تواند به آرامی سلامت فرد را از بین ببرد و باعث شود افرادی که در معرض نگرش های تبعیض آمیز هستند پیر شوند و حتی به مرگ زودرس دچار شوند.