jamejamsara
سرا سلامت کد خبر: ۱۲۳۸۹۲۱ ۰۳ آذر ۱۳۹۸  |  ۲۰:۱۸

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: لیمو شیرین یکی از میوه‌های پاییزی است که به دفع سموم از بدن و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند.

دوپینگ سیستم ایمنی بدن با این میوه

به گزارش جام جم آنلاین، حیدر عظمایی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان درباره ویتامین‌ها و املاح معدنی موجود در لیمو شیرین اظهار کرد: لیمو شیرین میوه‌ای پاییزی است که طبع سرد و‌ تر دارد و حاوی انواع ویتامین‌ها مانند ویتامین A ،C ،E، گروه ویتامین‌های B، آنتی اکسیدان‌ها، فلاونوئید‌ها و املاح معدنی مانند کلسیم، آهن، پتاسیم، اسید فولیک، فسفر، منیزیم، سدیم، پروتئین و مواد قندی است.

این محقق و پژوهشگر طب سنتی بیان کرد: لیمو شیرین به علت خاصیت آنتی اکسیدانی که دارد، تأثیر چشمگیری در تقویت سیستم ایمنی بدن و محافظت بدن در برابر انواع بیماری‌ها دارد. لیمو شیرین از نگاه طب سنتی میوه‌ای خنک و مفید است که به رفع التهابات بدن و تشنگی کمک می‌کند. لیمو شیرین به علت داشتن اسید سیتریک و ویتامین C فراوان برای مبتلایان به سرما خوردگی بسیار مفید است. مصرف روزانه ۲ عدد لیمو شیرین نیاز روزانه بدن را به ویتامین C تأمین می‌کند.

عظمایی افزود: لیمو شیرین سرشار از پتاسیم است به همین علت این میوه برای مبتلایان به فشار خون و اختلالات قلبی و عروقی بسیار مفید است. لیمو شیرین بین آب و الکترولیت‌های بدن تعادل برقرار می‌کند و به علت داشتن اسید فولیک مصرف آن به مبتلایان به کم‌خونی و زنان باردار پیشنهاد می‌شود.

وی تأکید کرد: لیمو شیرین نقش موثری در تقویت، جوان‌سازی و زیبایی پوست دارد. مصرف این میوه همچنین به دفع سموم از بدن از طریق ادرار و مدفوع کمک می‌کند. لیمو شیرین برای مبتلایان به سرماخوردگی، گلو درد، آنفلوآنزا، تب، التهابات همراه با تب، غلظت خون و سرگیجه مفید است.

این محقق و پژوهشگر طب سنتی تصریح کرد: لیمو شیرین از چسپندگی عروق جلوگیری می‌کند و به علت داشتن انواع ویتامین‌ها و املاح معدنی مانند کلسیم، منیزیم و فسفر برای مبتلایان به پوکی استخوان بسیار مفید است. این میوه خاصیت ضدعفونی کنندگی دارد و به تقویت ماهیچه‌ها هم بسیار کمک می‌کند.

عظمایی یادآوری کرد: مصرف لیمو شیرین برای مبتلایان به ناراحتی معده بسیار مفید است. اگر آب لیمو شیرین با مقداری عسل مخلوط و مصرف شود، علاوه بر خاصیت آنتی اکسیدانی که دارد، به رفع دلهره و دلشوره هم بسیار کمک می‌کند.

ارسال نظر
* نظر:
نام:
ایمیل:

یادداشت

بیشتر
الزامات اقناع افکار عمومی

الزامات اقناع افکار عمومی

رهبر عالیقدر انقلاب در دیدار با اعضای ستاد ملی مقابله با کرونا بر ضرورت اقناع افکار عمومی به منظور همراه‌سازی مردم در رعایت ضوابط و شیوه نامه‌های بهداشتی و دستورالعمل‌های صادره از سوی ستاد ملی مقابله با کرونا تأکید کردند.

در نقد، اسیر هواهای نفسانی نشویم

در نقد، اسیر هواهای نفسانی نشویم

تخریب و انتقاد در تعریف ماهیت و معنا با هم متفاوت هستند. به عبارتی، راه نقد از تخریب جداست، چرا که نقدکردن ملزومات و شرایطی دارد که یک منتقد باید به علم و تخصص آن مجهز باشد.

گفتگو

بیشتر

پیشنهاد سردبیر

بیشتر

پیشخوان

بیشتر