به گزارش جام جم آنلاین، در تفریحاتی مثل شنا، اسکی، موجسواری و آرامش در ساحل دریا نیز بیشتر خطر آفتابسوختگی وجود دارد .
بر این اساس توصیه میشود:
در ساعات تابش مستقیم آفتاب (ساعت 10 صبح تا چهار بعدازظهر) بیشتر در سایه بمانید.
از پوشش مناسب در برابر آفتاب استفاده کنید.
از کلاه و سایبان با لبههای بلند استفاده کنید.
مایعات زیاد بنوشید.
از عینکهای آفتابی استفاده کنید که اشعه UVA و UVB را بلاک میکند.
از ضدآفتابی استفاده کنید که SPF بالاتر از 15 داشته باشد.
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
در واکنش به حمله رژیم صهیونیستی به ایران مطرح شد
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
رییس مرکز جوانی جمعیت وزارت بهداشت در گفتگو با جام جم آنلاین:
گفتوگوی «جامجم» با سیده عذرا موسوی، نویسنده کتاب «فصل توتهای سفید»
یک نماینده مجلس:
علی برکه از رهبران حماس در گفتوگو با «جامجم»: