در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - خواب
هزارتوی اعصاب
یکی از اختلالات شایع خواب در همه جوامع نارکولپسی یا حملات خواب است. از آنجا که حملات خواب در این بیماری در هر حالتی رخ می‌دهد، می‌تواند گاهی به عواقب ناگواری نظیر حوادث رانندگی شدید منجر شود.
کد خبر: ۸۷۹۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۸
خواب کافی لازمه یک روز پر از انرژی است. به عبارت دیگر، سلامت جسم و روان و به طور کلی کیفیت زندگی، تا حد بسیار زیادی به خواب کافی بستگی دارد. اما با اختلالات خواب چه می‌توان کرد؟
کد خبر: ۸۷۰۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۹
کودک هفت ساله مراغه ای به دلیل اختلال خواب تا هشت روز مداوم می خواب د.
کد خبر: ۸۶۹۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۳
یک مبلغ وهابی عربستانی در تعبیر خواب یک شهروند، توهّماتی را به هم ربط داد تا آن خواب را نشانۀ پیروزی متجاوزان سعودی و مزدورانشان در حمله به مردم یمن وانمود کند!
کد خبر: ۸۶۷۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۶
این توله خرس قطبی کوچولو در خواب ناز است. او خواب چه چیزی را می بیند؟ احتمالا شیر خوردن و آغوش گرم مادر را.
کد خبر: ۸۶۶۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۸
فناوری آینده
اگر صدای خروپف، خواب را از چشمان اعضای خانه گرفته، می‌توانید از این گجت استفاده کنید.
کد خبر: ۸۶۰۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۹
«تلفن‌های هوشمند باید یک مد اتوماتیک برای جلوگیری از آشفتگی خواب ما داشته باشند!» این را پروفسور Paul Gringars متخصص طب خواب کودکان و اختلالات عصبی گفته که یکی از اعضای اجرایی یک مطالعه گسترده، در خصوص استفاده شبانه از گوشی‌ها و تبلت‌ها بود.
کد خبر: ۸۵۶۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۶
نظر شما در خصوص چرت بعد از ظهر چیست؟ چقدر در بین روز می خواب ید؟ اصلا فرصت چنین کاری را دارید؟ اگر این شانس را دارید که بتوانید در بین روز چرت کوتاهی بزنید که خوشا به حالتان! چرا؟ چون نتایج پژوهش های متعدد نشان می دهد که خواب نیمروزی به نیازهای فیزولوژیکی ما جواب می دهد و باعث بهبود خلق و خوی و ارتقای سلامت بدن شده و راندمان کاری را بالا می برد. در ادامه ی مطلب نگاه دقیق تری به فواید چرت نیمروزی می اندازیم.
کد خبر: ۸۵۶۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۴
متخصصان آمریکایی ادعا کرده‌اند که اجداد انسان حتی از انسان‌های امروزی هم کمتر می خواب یدند.
کد خبر: ۸۴۶۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۵
اگر با تنظیم الگوی خواب خود مشکل دارید می توانید با کمی تغییر در نوشیدنی های مصرفی تا حدود زیادی به خود کمک کنید. استفاده از راه های طبیعی خیلی بهتر از خوردن قرص و داروهایی است که فقط راه حل موقت به حساب می آیند.
کد خبر: ۸۴۶۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۵
این روزها بی خواب ی یکی از مشکلات عمده در جوامع انسانی است. دل مشغولی های بیش از حد انسان ها، آن ها را دچار کم خواب ی می کند که این موضوع می تواند از نظر جسمی و روحی اثرات مخربی برای افراد در پی داشته باشد.
کد خبر: ۸۴۵۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۰
دبیر علمی سی و دومین همایش سالانه انجمن علمی روانپزشکان ایران گفت: حداقل ۱۰ درصد افراد جامعه از یک اختلال خواب بارز بالینی رنج می برند که این امر در بهداشت عمومی و سلامت روان جامعه تاثیر منفی دارد.
کد خبر: ۸۴۴۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۹
در تحقیقی که توسط محققان دانشگاه آکسفورد انجام شد، آنها دریافتند که مسیرهای مغزی فعال در افراد دارای سبک زندگی خلاقانه و مثبت نسبت به افرادی که دارای دید منفی به زندگی هستند، تفاوت‌های معناداری دارند.
کد خبر: ۸۴۳۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۶
پسرم زود باش بیدار شو، بازم مدرسه‌ات دیر می‌شود؛ واااااااای عسلم هنوز که خواب ی! مگه مدرسه نداری؛ پاشو دیگه! این آخرین دفعه است که صدایت می‌کنم و...
کد خبر: ۸۴۳۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۴
پزشکی
محققان می‌گویند عادات خواب تاثیر زیادی بر سلامت افراد دارد. نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد افرادی که کم یا زیاد می خواب ند در مقایسه با افرادی که هفت ساعت خواب با کیفیت در روز دارند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی قرار دارند.
کد خبر: ۸۴۱۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۲
لبخند کودکان در هر حالت و شرایطی زیباست حتی در خواب .
کد خبر: ۸۳۹۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۵
در گذشته تصور می‌شد نور لامپ جز روشن کردن محیط هیچ اثر دیگری ندارد، اما اکنون سال‌هاست دانشمندان دریافته‌اند سطوح و رنگ‌های مختلف نور می‌تواند برای بدن انسان‌ها تأثیرات بیولوژیک داشته باشد.
کد خبر: ۸۳۷۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۳۰
خواب بعدازظهر یا قیلوله از قدیم بین ما ایرانی‌ها طرفدار داشته و دارد. با جستجوی ساده‌ای در اینترنت متوجه می‌شویم که بعضی این خواب را به دلیل تقویت حافظه بلندمدت یا کاهش بیماری‌های قلبی و عروقی و کاهش استرس به مدت 15 دقیقه تا یک ساعت توصیه کرده‌اند و بعضی هم آن را موجب رخوت و تنبلی و چاقی می‌دانند. دانشمندان در تحقیق جدیدی که انجام داده‌اند به این نتیجه رسیده‌اند که خواب نیمروزی می‌تواند موجب کاهش فشار خون و بالطبع مصرف کمتر داروهای فشار خون شود.
کد خبر: ۸۳۷۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۹
نظر مرا اگر بخواهید؛ سخت‌ترین کار جهان بیدار شدن از خواب است. مخصوصا در این روزهای سال که هوا به خودی خود، خنک است و نسیم صبحگاه، انگیزه‌ای برای بازکردن چشم‌ها باقی نمی‌گذارد. اما چه باید کرد که ظاهرا این کار هم مثل دیگر کارهای زندگی روتین ما باید هر روز سر ساعت مشخصی اتفاق بیفتد و کسی هم نمی‌تواند در مقابل آن بایستد.
کد خبر: ۸۳۷۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۸
همیشه شنیده‌ایم باید خواب منظم و کافی داشته باشیم؛ در غیر این صورت روز خوبی نخواهیم داشت. در همین خصوص دانشمندان با بررسی‌هایی که انجام داده‌اند به این نتیجه رسیده‌اند کسانی که کمتر از هفت ساعت در شب می خواب ند بیشتر از افرادی که هفت ساعت یا بیشتر خواب شبانه دارند در معرض بیماری‌ها هستند.
کد خبر: ۸۳۶۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۵
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
چند نکته درباره اهمیت سفر امیر قطر به ایران
گفت و گو
علاءالدین بروجردی نماینده مجلس شورای اسلامی در گفت وگو با جام جم آنلاین:
مذاکرات بر اساس راستی آزمایی مواضع آمریکاست
ابوالفضل ظهره وند نماینده مجلس شورای اسلامی در گفت و گو با جام جم آنلاین:
ایران، اوکراین نیست | جمهوری اسلامی حاضر به مذاکره غیرمستقیم است
گفتوگوی روزنامه «جامجم» با سجاد سالاروند، نخستین کوهنورد ایرانی دارای معلولیت در مسیر صعود به هفت قله بلند دنیا