در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - روزه داری
سلامت
یکی از موضوعات مهم در روزه داری این است که فرد روزه‌دار باید برای حفظ سلامت خود میزان آب بدن را حفظ کند.
کد خبر: ۱۳۱۱۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۲
توصیه های تغذیه ای روزه داری؛
یک متخصص تغذیه بالینی به بایدها و نبایدهای رژیم غذایی در ماه مبارک رمضان اشاره کرد و در مورد خوردنی های افطار و سحر، توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۱۳۱۱۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۱
در ماه مبارک رمضان، روزه اولی ها باید چه برنامه غذایی داشته باشند؟
ماه مبارک رمضان در حالی فرا رسیده است که بازهم ویروس کرونا در کوچه و پس‌کوچه‌ها می‌تازد و قربانی می‌گیرد بنابراین شاید تغذیه مناسب با وجود روزه‌داری بیش از هر زمان دیگری برای همه ما مهم باشد.
کد خبر: ۱۳۱۱۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۱
افطار را با یک نوشیدنی گرم، کمی شیرین و ساده و زودهضم آغاز کنید
مدیر کل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، با اشاره به تاکید طب ایرانی بر اصلاح سبک زندگی و حفظ تندرستی، این مکتب را ظرفیتی غنی در راستای ترویج خودمراقبتی دانست و با تبریک فرارسیدن ماه رمضان، به بیان توصیه‌هایی مبتنی بر آموزه‌های طب ایرانی برای روزه داران پرداخت.
کد خبر: ۱۳۱۱۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۰
تحقیقات اخیر دانشمندان نشان می‌دهد
تحقیقات اخیر دانشمندان نشان می‌دهد که جلوگیری از خوردن و آشامیدن در ساعات مشخصی از روز باعث بهبود بیماری کبد چرب می‌شود.
کد خبر: ۱۳۱۱۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۱
پزشکی و بهداشت
با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان توصیه های بهداشتی برای شیوه مصرف آب و غذا بیشتر از هر زمان دیگری اهمیت پیدا می‌کند.
کد خبر: ۱۳۱۱۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۰
مدیر نظارت و ارزیابی مواد و فرآورده های دارویی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان:
مدیر نظارت و ارزیابی مواد و فرآورده های دارویی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: بیماران نباید تغییر مصرف یا زمان دارو را بدون مشورت پزشک را انجام دهند
کد خبر: ۱۳۱۱۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۰
از بهبود فشار خون و کنترل قند تا عملکرد بهتر مغز
در دهه‌های اخیر تحقیقات متعددی بر روی تاثیرات روزه بر روی بدن انسان صورت گرفته است. پایگاه اطلاعات سلامت «healthline» آمریکا به گزیده‌هایی از فواید روزه اشاره کرده که در تحقیقات علمی ثابت شده است.
کد خبر: ۱۳۱۱۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۹
با توجه به خاص بودن شرایط بیماران مبتلا به دیابت، پزشکان توصیه می‌کنند این بیماران فقط با نظر پزشک معالج خود نسبت به روزه داری در ماه مبارک رمضان اقدام کنند
روزه داری با تمام فوایدی که برای سلامت بدن دارد، می‌تواند برای گروهی از بیماران مضر باشد و سلامت آنها را بیشتر به خطر بیندازد.
کد خبر: ۱۳۱۱۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۹
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت عنوان کرد؛
مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی کشور در ارتباط با تغذیه نوجوانان روزه دار در ماه مبارک رمضان نکاتی را متذکر شد.
کد خبر: ۱۳۱۱۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۹
لیگ قهرمانان فوتبال آسیا
سرمربی تیم فوتبال الاهلی عربستان بعد از شکست سنگین تیمش مقابل استقلال ایران گفت: داور به تیم حریف در کسب این نتیجه کمک کرد.
کد خبر: ۱۳۱۱۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۷
در ماه مبارک رمضان ورزشکاران روزه دار باید به نکات تغذیه‌ای توجه ویژه ای داشته باشند تا شرایط بهتری را از نظر جسمی برای خود رقم بزنند.
کد خبر: ۱۳۱۱۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۷
معجون طلایی بخورید
مصرف خرما، آب جوش ، شیر داغ و خوردن غذاهای سبک و مصرف میوه‌ها و سبزیجات در وعده افطار و همچنین خوردن غذای کامل و پرهیز از مصرف غذاهای سرخ کردنی، شور و چرب در وعده سحر؛از جمله توصیه‌های متخصصان تغذیه است.
کد خبر: ۱۳۱۰۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۵
در آستانه ورود به ماه مبارک رمضان؛
انجمن دیابت ایران در آستانه ماه مبارک رمضان در اطلاعیه ای برای افراد دیابتی جهت روزه گرفتن توصیه هایی کرد.
کد خبر: ۱۳۱۰۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۴
شاید بتوان اصلی‌ترین ویژگی ماه مبارک رمضان را «روزه داری» دانست. اهمیت این کار به‌قدری است که یکی از نام‌های رمضان «ماه صیام» است.
کد خبر: ۱۳۱۰۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۳
مصرف نمک را محدود کنید
در ماه مبارک رمضان به دلیل شرایط خاص آن، به منظور حفظ سلامت بدن، توجه به برخی نکات ضروری است.
کد خبر: ۱۳۱۰۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۲
مبتلایان به دیابت در شرایط خاصی می توانند روزه بگیرند، اما باید حتما چند نکته تغذیه ای را مدنظر قرار دهند.
کد خبر: ۱۲۶۶۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۵
فوق تخصص گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی بابل مطرح کرد
فوق تخصص گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی بابل گفت: افراد مبتلا به کبدچرب می‌توانند روزه بگیرند و در صورت عدم مصرف تنقلات شیرین و غذاهای پرکالری بعد از افطار و همچنین ضمن روزه گرفتن، وزن نیز کم کنند، تاثیر مفیدی بر درمان دارد.
کد خبر: ۱۲۶۵۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۲
یک متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه در افطار باید غذای لطیف و سبک و در سحر غذای کامل میل شود گفت: خواب بعد از سحر بسیار بد بوده و باید پرهیز شود.
کد خبر: ۱۲۶۵۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۱
در ماه مبارک رمضان نیز مانند همیشه پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل یعنی تامین انواع مختلفی از مواد غذایی به تناسب با یکدیگر و مقادیر کافی از مواد مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن و رعایت میانه‌روی با محدود کردن غذاهای دارای چربی، کلسترول، قند، نمک زیاد و ترکیبات افزودنی توصیه می‌شود.
کد خبر: ۱۲۶۵۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۱
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
چند نکته درباره اهمیت سفر امیر قطر به ایران
گفت و گو
«جامجم» در گفتوگو با عضو هیات علمی مرکز تحقیقات راه، مسکن و شهرسازی به بررسی اثرات منفی حفر چاههای عمیق میپردازد
از چاله کمآبی به چاه فرونشست
سخنگوی صنعت آب در گفتوگو با جامجم: