در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - مواد غذایی
پزشکان به تازگی دریافته‌اند که وعده غذایی صبحانه خود به تنهایی همانند یک واکسن ضد سرماخوردگی برای افراد عمل می‌کند.
کد خبر: ۶۱۳۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۱۵
محققان با انجام تحقیقی دریافتند که خوردن روزی یک سیب می‌تواند اثر معجزه بخشی داشته باشد و باعث شود انسان در میانسالی ۱۷ سال از هم سن‌های خود جوان‌تر به نظر برسد.
کد خبر: ۶۱۲۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۱۴
به لطف اختراع یک کیسه پلاستیکی جدید که می‌تواند مانع از رشد کپک و باکتری شود، نان٬ پنیر٬ سبزیجات و گوشت مدت خیلی طولانی‌تری در خانه شما دوام می‌آورند زیرا گروهی از دانشمندان کیسه پلاستیکی جدیدی ساخته‌اند که می‌تواند نان و پنیر را به مدت چندین روز از فاسد شدن و کپک زدن نجات دهد.
کد خبر: ۶۱۲۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۱۴
به گفته یک کارشناس تغذیه، میوه‌ها و سبزی‌ها به علت داشتن ویتامین‌ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان‌ها و فیبرها نقش مهمی در پیشگیری و درمان انواع سرطان‌ها، بیماری‌های قلبی عروقی، سکته مغزی، پوکی استخوان، دیابت و چاقی دارند.
کد خبر: ۶۱۲۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۱۴
منیزیم یکی از عناصر لازم و ضروری برای بدن انسان محسوب می‌شود. خوشبختانه می‌توان با داشتن یک تغذیه غنی و متنوع میزان منیزیم بدن را تامین کرد. با این حال کمبود منیزیم شایع است و می‌تواند خیلی‌ها را گرفتار کند بخصوص ورزشکاران را که به این ماده مغذی نیاز بیشتری دارند. برای همین کافی است که مواد غذایی سرشار از منیزیم و در صورت کمبود مکمل مصرف کنید.
کد خبر: ۶۱۲۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۱۳
امروزه موضوع کاهش وزن و کمک گرفتن از موثرترین راهکارها برای سوزاندن چربی‌های اضافی بدن به یکی از دغدغه‌های اصلی بسیاری از مردم جهان تبدیل شده است. گاهی اوقات برخی افراد برای کم‌کردن وزن خود به روش‌هایی متوسل می‌شوند که این روش‌ها می‌توانند عوارض جانبی منفی بر سلامت بدن داشته باشند اما انتخاب رژیم غذایی مناسب و سرشار از سبزیجات تازه مناسب‌ترین و کارآمدترین راهکار برای رهایی از اضافه وزن به‌ویژه در فصل زمستان است.
کد خبر: ۶۱۲۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۱۳
رییس هیات موسس انجمن تحقیقات طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: افرادی که مزاج سردی دارند باید در خوردن انار به خصوص انار ترش زیاده روی نکنند.
کد خبر: ۶۱۲۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۱۲
به گفتهٔ یک کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی، افرادی که مشکل عدم تحمل لاکتوز دارند و نمی‌توانند از محصولات لبنی استفاده کنند، برای جلوگیری از کمبود کلسیم می‌توانند شلغم بخورند.
کد خبر: ۶۱۲۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۱۲
به گفتۀ یک کارشناس گیاهان دارویی، کیوی مانند قرص آسپرین موجب رقیق شدن خون شده و از ایجاد پلاک در خون جلوگیری می کند.
کد خبر: ۶۱۱۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۱۱
محققان دانشگاه لایدن هلند توصیه کرده‌اند اگر می‌ترسید همسرتان کاملا به شما اعتماد نداشته باشد، اطمینان وی را با درست کردن املت به دست بیاورید! همچنین برای تاثیر بیشتر بهتر است برای دسر از موس شکلات به همین منظور استفاده شود!
کد خبر: ۶۱۰۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۰۷
یک کارشناس تغذیه معتقد است که مصرف کیوی با پوست برای دستگاه گوارش مناسب نیست و می‌تواند ورم معده را به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۶۰۹۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۰۴
کره یکی از فرآورده‌های شیر و از نظر چربی بسیار غنی است؛ آن قدر که می‌توان عنوان چرب‌ترین فرآورده لبنی را به آن داد. درباره این ماد غذایی بیشتر بدانید.
کد خبر: ۶۰۸۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۲۹
پاییز که می‌رسد خیلی‌ها احساس خستگی و افسردگی میکنند. همین که خورشید زود غروب می‌کند و نور کمتر می‌شود افسردگی نیز سراغ آدم را می‌گیرد. انگار پا‌ها جان ندارند و صبح که می‌شود چشم‌ها به زور باز می‌شوند. با فرا رسیدن پاییز و فصل سرما همه این چیز‌ها طبیعی است. در واقع اسمش را «افسردگی فصلی» گذاشته‌اند که خستگی زیاد هم یکی از علائم همین افسردگی است.
کد خبر: ۶۰۷۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۲۵
گیاهان و ادویه‌های متعددی حتی در آشپزخانه بسیاری از منازل وجود دارد که باعث رقیق شدن خون می‌شود. در واقع بسیاری از مواد غذایی که مردم مصرف میکنند، حاوی ماده رقیق کننده خون است.
کد خبر: ۶۰۷۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۲۵
بسیاری از ما درباره خواص مفید و ارزش غذایی پوست لیمو اطلاعی نداریم، بنـابراین بهتر است قبل از دور انداختن پوست لیمو کمی به خواص آن فکر کنیم، چرا که حتی پوست لیمو نیز بسیار مفید است.
کد خبر: ۶۰۶۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۲۳
اغلب افراد بویژه بانوان همواره هزینه‌های گزافی را برای داشتن پوستی شاداب می‌پردازند غافل از اینکه با توجه به مصرف میوه و زنجیره غذایی کامل، می‌توانند پوستی شاداب و جوان داشته باشند.
کد خبر: ۶۰۶۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۲۲
چند کیلو اضافه وزن دارید؟ دچار احتباس آب شده‌اید؟ مشکلات گوارشی دارید؟ اگر آرتیشو یا همان کنگرفرنگی را بخوبی بشناسید و از خواصش اطلاع داشته باشید، از این پس حتماً در گوشه‌ای از سبد خریدتان این ماده غذایی مفید را نیز جای می‌دهید.
کد خبر: ۶۰۶۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۲۵
چند کیلو اضافه وزن دارید؟ دچار احتباس آب شده‌اید؟ مشکلات گوارشی دارید؟ اگر آرتیشو یا همان کنگرفرنگی را بخوبی بشناسید و از خواصش اطلاع داشته باشید، از این پس حتماً در گوشه‌ای از سبد خریدتان این ماده غذایی مفید را نیز جای می‌دهید.
کد خبر: ۶۰۶۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۲۱
استفاده از برنامه غذایی نامناسب، حتی در یک وعده غذایی هم می‌تواند در درازمدت اثرات سوئی بر سلامت بگذارد و زمینه‌ساز بروز اختلالات بعدی شود. بنابراین کسانی که بیرون از خانه کار میکنند اما به جای غذاهای آماده و فست‌فودها، غذای سالم خانگی با خود به محل کار می‌برند از درایت بیشتری برخوردارند. اگر به این نگرش مثبت، مواد غذایی لازم برای تأمین نیاز تک تک سلولهای سازنده بدنمان را هم بیفزاییم، در نهایت غذایی خورده‌ایم که علاوه بر سیری شکمی، سلامتی و ایمنی غذایی هم برایمان حاصل شده.
کد خبر: ۶۰۵۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۲۰
از خوردن بامیه، ممکن است همه افراد یا حداقل بسیاری از جوانان استقبال نکنند، اما آن دسته که در میان سبد علایق خود چنین ماده غذایی مؤثری را میگذارند، علاوه بر زیبایی پوست، بسیاری از امراض را نیز درمان کرده یا از ابتلا به آنها پیشگیری میکنند. در ادامه اطلاعات دیگری از بامیه را بخوانید.
کد خبر: ۶۰۵۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۲۰
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
چند نکته درباره اهمیت سفر امیر قطر به ایران
گفت و گو
گفتوگوی عیدانه با نخستین مدالآور نقره زنان ایران در رقابتهای المپیک
ناهید کیانی: به امام رضا(ع) ارادت ویژهای دارم
رئیس سازمان اورژانس کشور از برنامههای امدادگران در تعطیلات عید میگوید
سال را سالم نو کنیم
در گفتوگوی اختصاصی «جامجم» با دکتر محمدجواد ایروانی، عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام بررسی شد