در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - تناسب اندام
آراستگی و تناسب اندام
جالب است بدانید خوردن کدو سبز باعث افزایش متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن می‌شود. افزایش متابولیسم به معنای چربی‌سوزی بیشتر هم هست. بدن ما انرژی را صرف از بین بردن و سوزاندن چربی‌ها می‌کند. ویتامین A موجود در کدو سبز یکی از نکات کلیدی در اکسیده کردن چربی‌ها است.
کد خبر: ۱۳۵۳۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۹
آراستگی و تناسب اندام
محققان در پژوهش های جدید دریافتند استفاده از برخی محصولات شیمیایی، مراقبت بهداشتی و زیبایی در دوران بارداری ممکن است بر سطح هورمون مادر تأثیر گذاشته و محدودیت رشد، زایمان زودرس و وزن کم نوزاد هنگام تولد را در پی داشته باشد.
کد خبر: ۱۳۵۳۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۸
آراستگی و تناسب اندام
بعضی از متخصصان تغذیه از فصل‌های پاییز و زمستان با لقب «فصل‌های سوپ» نام می‌برند. البته سوپ‌های مورد نظر آنان بیشتر برپایه سبزیجات هستند که سه ویژگی مهم دارند؛ سیرکننده، کم‌کالری و سرشار از مواد مغذی.
کد خبر: ۱۳۵۱۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۷
ابزار‌های بهداشتی از یک عصای تسکین درد هوشمند گرفته تا دستگاه های پزشکی که علائم حیاتی را نظارت می‌کنند، می‌توانند زندگی شما را آسان‌تر کنند.
کد خبر: ۱۳۵۱۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۶
آراستگی و تناسب اندام
استفاده از برگ بو برای زیبایی پوست و پرپشتی موها فواید بسیار عالی به همراه دارد، البته که نحوه استفاده از برگ بو برای رسیدن به این مهم بسیار حائز اهمیت است.
کد خبر: ۱۳۵۱۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۶
آراستگی و تناسب اندام
لیموترش، از مرکبات پرمصرف در سرتاسر جهان است. طعم ترش و عطر خوب این میوه برای تهیه انواع غذاها و نوشیدنی‌ها فوق‌العاده است. اما کاربرد لیموترش صرفا به آشپزخانه ختم نمی‌شود. چون خدمات زیبایی لیموترش نیز شگفت‌انگیز است. لیموترش حاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی زیادی است که فواید زیادی برای سلامت بدن و پوست و مو دارند.
کد خبر: ۱۳۵۰۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۰
آراستگی و تناسب اندام
مراقبت از پوست در دنیای مدرن اهمیت زیادی یافته است. بعضی آرزوی داشتن پوست صورت بی نقص را دارند، بعضی پوست صورت لطیف تر و درخشان تر از قبل را ترجیح می دهند.
کد خبر: ۱۳۴۹۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۷
آراستگی و تناسب اندام
برای کسانی که می خواهند از آب پیاز برای بهبود و سلامت موها یا افزایش رشد مجدد آنها استفاده کنند، این فرآیند بسیار آسان است.
کد خبر: ۱۳۴۹۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۳
تغذیه سالم
خواص چای سبز به قدری بی شمار است که در یک عبارت می‌توان آن را درمان تمام بیماری‌ها و راهی برای زیبایی و تناسب اندام معرفی کرد.
کد خبر: ۱۳۴۸۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۱
آراستگی و تناسب اندام
چربی شکمی عارضه ای است،که بسیاری از افراد را آزار می دهد.در این گزارش به شما راهکار هایی را معرفی می کنیم تا از شر چربی های شکمی رها شوید.
کد خبر: ۱۳۴۸۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۳۰
آراستگی و تناسب اندام
یوگا یک تمرین بدنی و ذهنی است و ورزش هوازی یک تمرین بدنی با شدت بالاست که جریان خون و آمادگی قلبی عروقی را بهبود می‌بخشد.
کد خبر: ۱۳۴۸۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۷
آراستگی و تناسب اندام
جوش شیرین کاربرد‌های زیادی در مقوله زیبایی و سلامتی دارد. بی کربنات سدیم یا جوش شیرین را می‌توان به عنوان دئودورانت، خمیر دندان و حتی تعدادی از درمان‌های خانگی برای لایه برداری استفاده کرد.
کد خبر: ۱۳۴۸۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۶
آراستگی و تناسب اندام
کم‌آب شدن و خشکی موها یکی از مشکلاتی است که می‌تواند برای هر کسی اتفاق بیفتد. موها در وضعیت خشکی فاقد رطوبت و چربی‌های مورد نیازشان هستند و درنتیجه نرمی، لطافت، درخشش و حالت‌پذیری خودشان را از دست می‌دهند.
کد خبر: ۱۳۴۷۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۴
آراستگی و تناسب اندام
شما می‌توانید فقط با ایجاد تغییراتی ساده از اضافه وزن خلاص شوید با ایجاد تغییرات کوچک، کالری کمتری مصرف کنید بدون این‌که به خودتان فشار بیاورید.
کد خبر: ۱۳۴۴۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۰
ورزش و تندرستی
به گفته محققان، هشدار‌های مرگ و بیماری بهترین راه برای تشویق مردم به تناسب اندام بودند؛ نویسنده این مطالعه می‌گوید یافته‌ها می‌تواند به بهبود قدرت انگیزشی برای تناسب اندام کمک کند.
کد خبر: ۱۳۴۴۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۹
نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد
نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد، ترس از مرگ در افراد می‌تواند بهترین راه برای ترغیب آنها به ورزش باشد.
کد خبر: ۱۳۴۴۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۷
آراستگی و تناسب اندام
طبق گفته آکادمی پوست آمریکا، افراد با همه فولیکول های موی خود که حدود 5 میلیون عدد است به دنیا می آیند. از این تعداد، حدود صدهزار فولیکول روی پوست سر قرار دارد.
کد خبر: ۱۳۴۴۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۵
آراستگی و تناسب اندام
ریزش مو علت های متفاوتی دارد که بعضی از آنها به نوع زندگی و غذا خوردن ما بر می‌گردد.
کد خبر: ۱۳۴۳۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۱
آراستگی و تناسب اندام
چای اولانگ می‌تواند چربی های شکمی خطرناک را در هنگام خواب بسوزاند.
کد خبر: ۱۳۴۲۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۷
در این مطلب یک سری قواعد قدیمی برای رژیم را ذکر و آنها را رد کرده ایم و در عوض قواعد جدیدی پیش روی شما قرار داده‌ایم.
کد خبر: ۱۳۴۲۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۴
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
چند نکته درباره اهمیت سفر امیر قطر به ایران
گفت و گو
گفتوگوی عیدانه با نخستین مدالآور نقره زنان ایران در رقابتهای المپیک
ناهید کیانی: به امام رضا(ع) ارادت ویژهای دارم
رئیس سازمان اورژانس کشور از برنامههای امدادگران در تعطیلات عید می‌گوید
سال را سالم نو کنیم
در گفتوگوی اختصاصی «جامجم» با دکتر محمدجواد ایروانی، عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام بررسی شد