برچسب ها - نشستن طولانی
صدها میلیون نفر در جهان روزانه به محل کار خود می‌روند، پشت میز می‌نشینند و عصرها نیز در خانه روی مبل استراحت می‌کنند و تلویزیون تماشا می‌کنند.
کد خبر: ۱۳۷۷۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۴
اینفوگرافیک؛
نشستن طولانی مدت و غیراصولی در دانش آموزان سبب بروز آسیب به اسکلت آنها و بیماری‌های عضلانی و اسکلتی می‌شود.
کد خبر: ۱۳۴۴۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۳
اینفوگرافیک؛
هنگام تایپ کردن و نوشتن رعایت اصول نشستن جهت جلوگیری از بروز آسیب در بدن بسیار ضروری است، در این طرح می‌توانید برخی از مهم‌ترین اصول شکل نشستن را ببینید.
کد خبر: ۱۳۲۴۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۵
آکادمی جراحان ارتوپدی آمریکا توصیه کرد؛
نرمش‌های کششی زانو موجب افزایش انعطاف‌پذیری عضلات این مفصل می‌شوند. تقویت این عضلات فشار روی مفصل زانو را کاهش داده و موجب تسکین درد زانو می‌شود.
کد خبر: ۱۳۰۵۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۹
محققان دریافتند نشستن به مدت شش ساعت یا بیشتر موجب افزایش 19 درصدی احتمال مرگ زودرس در مقایسه با افرادی می شود که کمتر از 3 ساعت در حالت نشسته باقی می مانند.
کد خبر: ۱۱۵۱۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۲
مطالعات نشان می‌دهند نشستن طولانی مدت پشت میز خطر ابتلا به بیماری‌ها را افزایش می‌دهد که با راهکار‌هایی آسان می‌توان این مشکل را رفع کرد.
کد خبر: ۱۱۴۹۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۲
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جنبش مردمی سوریه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
گفت و گو
استاد یدالله کابلی معتقد است: تحولات نقاشیخط، نمایش قدرت نوآوری و خلاقیت در عرصه خط است
هنر خوشنویسی؛ پیوندی عمیق با شعر و حکمت ایرانی
مصطفی کارخانه در گفت‌و‌گو با «جام‌جم»:
از این تیم لذت ببرید
