برچسب ها - کلسترول خوب
کم کردن آهسته و پیوسته وزن به میزان نیم تا یک کیلوگرم در هفته، بی‌خطرترین راه کاهش وزن است.
کد خبر: ۱۳۷۵۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۹
کلسترول خوب خون یا لیپوپروتئین (HDL) برای سلامتی ضروری اما هنوز تاثیر آن بر مغز به طور کامل شناخته نشده است.
کد خبر: ۱۳۶۵۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۹
کلسترول بالا، از بیماری‌های رایجی است که باید مطالبی را در خصوص آن بدانید.
کد خبر: ۱۳۵۸۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۴
تخم مرغ یکی از اصلی‌ترین اجزای رژیم غذایی انسان‌ها است. این ماده دارای مواد مغذی‌ای است که در نمی‌توانید آن را منابع غذایی دیگر پیدا کنید.
کد خبر: ۱۳۱۳۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۱
در این مطلب به معرفی ۴ عنصر غذایی خوش طعم و عطر که حکم «سم» را دارند، پرداخته‌ایم.
کد خبر: ۱۲۹۶۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۴
زیتون به عنوان یک میوه بسیار مفید شناخته شده است و در درمان بسیاری از بیماری‌ها معجزه می‌کند.
کد خبر: ۱۲۸۸۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۱
یک متخصص تغذیه گفت: دارچین به علت خاصیت آنتی اکسیدانی خود موجب حفظ و بهبود سلول‌های بدن در زمان آلودگی هوا می‌شود.
کد خبر: ۱۲۴۳۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۲
اسیدهای چرب موجود در مواد غذایی پخته شده و غذای آماده نظیر کیک، افراد را در معرض ابتلا به زوال عقل قرار می‌دهد.
کد خبر: ۱۲۳۴۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۸
چربی ها و روغن‌های خوراکی نقش مهمی در تغذیه انسان دارند مقدار کافی چربی در رژیم غذایی برای حفظ سلامتی ضروری است.
کد خبر: ۱۲۲۹۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۱
کلسترول ماده ای است که هم توسط بدن تولید می شود و هم در مواد خوراکی ای که می خوریم موجود است.
کد خبر: ۱۲۲۴۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۹
پیروی از رژیم غذایی مدیترانه ای یکی از بهترین گام‌ها برای کسانی است که می‌خواهند علاوه بر سالم ماندن، به وزن ایده آل خود نزدیک شوند.
کد خبر: ۱۲۲۳۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۵
ریواس یک گیاه منحصر به فرد با تاریخچه‌ای بسیار جالب است و به خانواده گیاهان «Polygonaceae» تعلق دارد.
کد خبر: ۱۲۲۲۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۸
طبق توصیه سازمان بهداشت جهانی ، روغن و چربی باید ۱۵ الی ۳۰ از نیاز انرژی روزانه هر فرد را تامین کند و برای تامین آن باید از روغن های خوراکی و سایر منابع حاوی چربی استفاده کرد.
کد خبر: ۱۱۹۲۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۸
پایگاه اینترنتی دیلی میل با انتشار یک گزارش 10 ماده غذایی را به عنوان سالم ترین خوراکی ها در سیاره زمین معرفی کرده که از جمله شامل انواع لیمو از میان مرکبات و گردو از میان انواع آجیل است.
کد خبر: ۸۶۸۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۸
نتایج به دست آمده از یک بررسی جدید نشان می‌دهد که مصرف پیاز می‌تواند در کاهش سطح کلسترول موثر باشد.
کد خبر: ۸۴۹۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۰۴
مطالعه محققان دانشگاه کالیفرنیای آمریکا نشان می دهد که استفاده از مواد غذایی دارای چربی های ترانس مانند سیب زمینی سرخ کرده و غذاهای آماده سبب کاهش حافظه مردان جوان و میانسال می شود.
کد خبر: ۸۰۹۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۸
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جنبش مردمی سوریه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
گفت و گو
در گفتوگو با گردآورنده کتاب «قصه جریحهدار شد» مطرح شد
روایت شاعرانه غیرت
ناصر ابراهیمی در گفت و گو با جام جم آنلاین؛
دیگر در ایران فوتبالیست نداریم | مربی در فوتبال ایران هیچ کاره است
گفتوگو با محمد خیراندیش در حاشیه اختتامیه جشنواره بینالمللی فیلم ۱۰۰
حضور جسورانه فیلمسازان جوان
رئیس مرکز ارتباطات و رسانه آستان قدس رضوی از تولید یک برنامه نخبگانی میگوید