در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - جام جم سرا
زندگی به زبان آدمیزاد
در این ستون می‌خواهیم هر هفته به چند مورد از رفتارهای اجتماعی بپردازیم که هر روز با آن سرو کار داریم و شاید خودمان از انعکاس آن در نگاه دیگران بی‌خبر باشیم، همه ما هر روز که از خانه برای کار و خرید و... بیرون می‌رویم در طول مسیر متوجه خیلی از مسائل و رفتارهای همدیگر می‌شویم، اما اکثرا با بی‌تفاوتی از کنار آن رد شده یا عکس‌العملی نشان نمی‌دهیم.
کد خبر: ۹۳۰۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۹
کارشناسان تغذیه می گویند اگر مصرف میوه به شکل درستی انجام نشود می تواند موجب چاقی شود.
کد خبر: ۹۳۰۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۹
صبحانه یکی از مهم ترین و البته مظلوم ترین وعده‌های غذایی است. اکثر ما به بهانه های مختلف از خیر این وعده مهم می‌گذریم: اینکه دیرمان شده است! باید بچه را به مدرسه برسانیم! قصد داریم چند کیلو لاغر شویم! اشتها نداریم و غیره.
کد خبر: ۹۳۰۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۸
دلم پیچ می‌زند دکتر!
فصل تابستان فصل گرمی هوا و همزمان افزایش بیماری‌های گوارشی است. یکی از بیماری‌های گوارشی رایج اسهال است.
کد خبر: ۹۳۰۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۸
تن خور عالی!
یک دست کت و شلوار رسمی و شیک یکی از گران‌ترین خریدهای مردانه محسوب می‌شود، پوششی مرسوم که بهترین وسیله برای ابراز حسن سلیقه و احساسات شماست.
کد خبر: ۹۲۹۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۸
حتما شما نیز بارها و بارها در مورد غذاهای افزایش دهنده قدرت مغز همچون توت‌ها و ماهی سالمون شنیده‌اید. اینگونه خوراکی‌ها می‌تواند حافظه شما را حفظ کند و ذهنی قوی و قدرتمند در اختیارتان بگذارد. خوب حالا سوال اینجاست که چه غذاهایی می‌تواند بر روی قدرت مغز تاثیر منفی داشته باشد و منجر به بیماری‌هایی همچون آلزایمر شود؟
کد خبر: ۹۲۹۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۸
سیکس‌پک، تضمینی!
کتانی ورزشی‌تان را پوشیده‌اید. مراقب هستید تا ریزه‌خواری نکنید و حواس‌تان هم هست که به‌خاطر استرس، سراغ بستنی نروید. اما چربی شکمی همچنان به قوت خودش باقی است؛ این موضوع می‌تواند تمام انگیزه‌های‌تان را نابود کند اما نگران نباشید.
کد خبر: ۹۲۹۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۸
بسیاری از عوامل در زندگی روزمره می تواند سلامت کبد را به خطر بیندازد؛ از مواد غذایی که می خوریم گرفته تا هوایی که تنفس می کنیم.
کد خبر: ۹۲۹۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۸
شاهرخ استخری در گفتگو با جام جم:
شاهرخ استخری متولد ماه مهر در تهران است، او از چهره‌های جوان و پرطرفدار سینما و تلویزیون به شمار می‌آید که تاکنون در فیلم‌ها و سریال‌های فراوانی از جمله تلخون، پریدخت، مثل هیچکس، دلنوازان، فاصله‌ها، آمین و... ایفای نقش کرده است.
کد خبر: ۹۲۹۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۸
یک متخصص تغذیه گفت: استفاده از کیسه های پلاستیکی برای مصرف و نگهداری مواد غذایی مجاز نیست.
کد خبر: ۹۲۹۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۸
(پاسخ این سوال را فردا در همین جا بخوانید)
کد خبر: ۹۲۹۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۸
اکثر مردم تورم را در پای خود تجربه کرده‌اند. اغلب علت تورم چیزی ساده مانند ایستادن برای مدت زمان طولانی، پوشیدن کفش های تنگ، بودن در یک پرواز طولانی و یا یک مصدومیت جزئی مانند رگ به رگ شدن مچ پا است. با این حال، اگر تورم بیش از چند روز طول بکشد، می‌تواند نشانه‌ای از یک بیماری جدی‌تر باشد.
کد خبر: ۹۲۹۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۷
یک متخصص تغذیه گفت: مصرف برخی از غذاها با ایجاد بستری مناسب در میان هورمون های بدن کاهش استرس و آرامش را با خود به ارمغان می آورند.
کد خبر: ۹۲۹۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۷
تحقیقات نشان داده، مصرف درست خوراکی در بهبود جراحت ها بسیار موثر است. در این مقاله به چند نوع خوراکی مناسب در این زمینه اشاره شده است
کد خبر: ۹۲۹۵۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۷
آیا می دانستید که توانایی بدن یک زن برای جذب ویتامین ب 12 به تدریج و با افزایش سن، کاهش می یابد؟ تحقیقات منتشر شده در مجله تغذیه بالینی آمریکا نشان می دهد که 4 درصد از زنان بین سنین 40 تا 60 سال از کمبود این ویتامین رنج می برند.
کد خبر: ۹۲۹۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۷
مصرف غذای سالم، کنترل وزن و ورزش منظم، اجزای کلیدی از دست دادن وزن در تمام افراد هستند. اما اگر شما مبتلا به کم کاری تیروئید باشید، برای کنترل وزن، نقش غدد تیروئید را نباید نادیده بگیرید.
کد خبر: ۹۲۹۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۶
پژوهش جدید دانشگاه تولسا نشان می‌دهد عدم دریافت کافی ویتامین D به شکلی جدی بر عملکرد قدرتی و ورزشی افراد اثر می‌گذارد.
کد خبر: ۹۲۹۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۶
ارتباط "فشارخون" با انداختن پا روی هم!
انداختن پاها بر روی هم خطرات فراوانی را برای فرد به دنبال دارد که آگاهی از آنها و تغییر در این شیوه می‌تواند برای سلامت بدن مفید باشد.
کد خبر: ۹۲۹۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۶
متخصص دیابت راهکارهای غیر دارویی کاهش فشار خون را تشریح کرد و گفت: رژیم غذایی که باعث محافظت فرد از بیماری‌های قلبی شده و بهترین راه درمان دیابت است، در پایین نگه داشتن فشار خون کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۲۹۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۶
تاکنون بارها این ضرب المثل را شنیده ایم که "رنگ رخساره خبر می‌دهد از سر درون" و اینکه چشم‌ها دریچه‌ای به روح محسوب می‌شوند. حالت چشمان و نگاه شما حقایق شخصیتی شما را به راحتی فاش می‌کنند.
کد خبر: ۹۲۹۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۶
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
چند نکته درباره اهمیت سفر امیر قطر به ایران
گفت و گو
گفتوگوی عیدانه با نخستین مدالآور نقره زنان ایران در رقابتهای المپیک
ناهید کیانی: به امام رضا(ع) ارادت ویژهای دارم
رئیس سازمان اورژانس کشور از برنامههای امدادگران در تعطیلات عید میگوید
سال را سالم نو کنیم
در گفتوگوی اختصاصی «جامجم» با دکتر محمدجواد ایروانی، عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام بررسی شد