برچسب ها - کینوا

شهرستان خاتم رتبه دوم تولید کینوا در کشور

یزد- با توجه به بحران کم آبی استان، کاشت محصول کینوا با نیاز آبی کم در دستور کار کشاورزان شهرستان قرار گرفته است.

کد خبر: ۱۴۳۴۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۸

سه غذای خوشمزه که مناسب فصل زمستان است

در طول ماه‌های سرد فصل زمستان، غذاهای گرم‌کننده و آرامش بخش همان چیزی هستند که به آن احتیاج داریم. غذاهای مختلفی وجود دارند که مصرف آن‌ها در زمستان می‌تواند به شما در گرمابخشی کمک زیادی کند و باعث شود از این فصل سرد آسان‌تر گذر کنید.

کد خبر: ۱۳۹۲۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۲

کینوا چطور می‌تواند میزان قندخون را کاهش دهد؟

دیابت یکی از شایع‌ترین بیماری‌های جهان است. تعداد مبتلایان به این بیماری، هرلحظه درحال افزایش است و این موضوع، باعث ایجاد نگرانی جمعی شده‌است. تغذیه، مهم‌ترین بخش زندگی یک فرد دیابتی است. در نتیجه، پیداکردن موادغذایی مناسب برای افراد دیابتی که طعم خوبی هم داشته باشد، یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های افراد مبتلا به این بیماری است.

کد خبر: ۱۳۹۲۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۷

نحوه تهیه سالاد کینوا

کینوا ، گیاهی زودهضم است که می‌توان با آن انواع سالاد و غذاهای خوشمزه درست کرد. کینوا را باید قبل از استفاده حتما با آب بشویید، زیرا روی دانه‌های آن به‌طور طبیعی، ماده‌ای وجود دارد که باعث تلخی آن می‌شود و برای پخت آن، باید به روش پخت برنج عمل کنید.

کد خبر: ۱۳۸۶۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۱

تغذیه سالم

غذایی که مصرفش در وعده صبحانه سبب کاهش وزن می شود

یک پزشک انگلیسی خوردن تخم مرغ در وعده صبحانه را برای کاهش وزن مفید دانست.

کد خبر: ۱۳۳۳۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۱

تناسب اندام

کربوهیدرات‌ها به کاهش وزن کمک می‌کنند؟

گرچه تصور بسیاری از افراد این است که کربوهیدرات ها چاق می کنند نه لاغر، اما نباید این حقیقت را از نظر دور داشت که این منابع غذایی برای تامین انرژی بدن ضروری هستند. خوشبختانه همه کربوهیدرات ها مضر نیستند و اگر به دقت انتخاب شوند، ممکن است به کاهش وزن کمک کنند.

کد خبر: ۱۳۰۴۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۸

۱۳ مورد از بهترین غذا‌های انرژی‌زا

قبل از اینکه به غذا‌های واقعی که می‌توانند انرژی بیشتری به شما بدهند نگاهی بیندازیم، بیایید مختصراً در مورد چگونگی دریافت انرژی بهینه صحبت کنیم. افرادی که در طول روز با انرژی هستند چند کار اساسی انجام می‌دهند!

کد خبر: ۱۲۷۸۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۵

سالادها جزو غذاهای سالم و کم کالری هستند که طرفداران بسیار دارد

طرز تهیه سالاد کینوا

کینوا دارای دو رنگ سفید و قهوه ای است و پختی مانند برنج داره و هضم راحت و سریع آن به دلیل نداشتن گلوتن (پروتئین موجود در غلاتی چون جو و گندم است که باعث چسبندگی و کشدار شدن خمیر می شود) است. با این توضیحات می توان گفت سالاد کینوا یکی از راحت ترین خوردنی هایی است که می توان با این گیاه درست کرد.

کد خبر: ۱۲۷۷۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۰