در گزارشی پشت پرده شبکه جاسوسی و تخریب نیروهای حامی در منطقه را بررسی کردهایم
کارشناسان تغذیه از ویژگی‌های وعدههای غذایی مناسب در ماه مبارک رمضان می‌گویند
کارشناسان تغذیه به روزه‌داران توصیه می‌کنند که در تعطیلات نوروزی بحث افراط و تفریط در مصرف مواد غذایی را جدی بگیرند. به گفته آنها چنانچه اشخاص هنگام افطار مواد غذایی ساده و مناسبی را مصرف نکند، وعدههای غذایی دیگر آنها نیز تحت تاثیر این انتخاب اشتباه قرار خواهد گرفت.
کد خبر: ۱۴۰۱۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۳
اگر در تعطیلات سال نو قصد سفر دارید، با رعایت چند نکته ساده تغذیه‌ای سلامت خود را تامین و سفری دلپذیر را تجربه کنید.
کد خبر: ۱۴۰۱۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۲
بازی سن و سال نمی‌شناسد. هرکسی در هر سن و سالی بازی را دوست دارد اما با جدید شدن فناوری، سبک بازی‌ها هم تغییر کرده است. حالا دیگر خبری از بازی‌های گروهی و اسباب‌بازی‌هایی که بچه‌ها را دور هم جمع می‌کرد، نیست. حالا بازار بازی‌های رایانه‌ای داغ است؛ بازی‌هایی که اعتیاد آور بوده و به‌راحتی به ذهن و روان کودکان رسوخ پیدا می‌کند و می‌تواند روند زندگی فرد را برای همیشه تغییر دهد.
کد خبر: ۱۴۰۰۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۱
هتل صفوی اصفهان با سبک خاص و منحصر به فرد خود، میزبانی شایسته برای گردشگران است.
کد خبر: ۱۴۰۰۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۵
این نکته ثابت شده که پیروی از رژیم‌های غذایی حاوی کربوهیدرات‌های تخمیر شده مانند جوی دو سر، کنگر فرنگی، قارچ، مارچوبه، پیاز و موز، حاوی دو نوع ماده به نام‌های بتاگلوتان و اینولین هستند که برای رسیدن به هدف کاهش وزن، شما را کمک خواهند کرد.
کد خبر: ۱۴۰۰۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۴
محال است اهل سفر باشید و گشت و گذار در یک شهر تاریخی با فرهنگی غنی و مردمانی اصیل همچون شهر زیبای تبریز شما را به وجد نیاورد.
کد خبر: ۱۳۹۹۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۸
شیراز از جمله شهرهای توریستی ایران است که هتل های زیادی دارد که بسیاری از آن ها از جمله محبوب ترین ها هستند.
کد خبر: ۱۳۹۹۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۸
میوه بالنگ خواص درمانی فراوانی دارد. از خواص این میوه می‌توان به ضد نفخ بودن و کمک به هضم آسان غذا اشاره کرد. همچنین می‌توانید میوه بالنگ و سرکه را ترکیب کرده و مصرف کنید.
کد خبر: ۱۳۹۸۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۳
عید فرا رسیدن سال جدید و نویدبخش روزهایی خوب و سرشار از انرژی و نیکویی برای تک تک افراد جامعه است. اما در جامعه ایران قبل از فرا رسیدن سال نو آداب و رسومی وجود دارد که خانه تکانی عید یکی از آن هاست. بر خلاف تصور عموم که خانه تکانی یک نظافت عمومی و کلی منزل به نظر می آید اگر بخواهیم به طور اصولی آن را انجام دهیم باید به برخی از نکات توجه بیشتر داشته باشیم.
کد خبر: ۱۳۹۸۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۱
در طب سنتی غذاهای خونساز از تنوع بسیار بالایی برخوردارند و روش‌ها و خوراکی‌های در دسترس بسیار زیادی برای درمان کم‌خونی وجود دارند؛ در این مطلب با این روش‌ها و خوراکی‌ها بیشتر آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۱۳۹۸۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۳۰
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
گفتوگو با محمد فیلی:
پشیمان نیستم اما دوباره شمر نمیشوم
به بهانه بحث درباره بودجه تولید مجموعههای فاخر تاریخی-مذهبی
سلمان و موسی(ع) چگونه منجی خواهند شد؟
گفتوگوی خواندنی با محمد بلوری، پدر حادثه نویسی ایران:
چهارشنبهها جامجم نایاب میشد
گفت و گو
گفتوگوی اختصاصی «جامجم» با رئیس پلیس فتای کشور
کاهش فعالیت قماربازان در فضای مجازی
«جام جم» در گفتوگوی اختصاصی با دبیر ستاد نانو، عملکرد این مجموعه در سال ۱۴۰۱ را بررسی می‌کند
برنامه بلندمدت، رمز پیشتازی نانو
گفتوگوی «جامجم» با نادر مشایخی، هنرمند تجربهگرا
ادای اروپاییها را درآوردن کشتی در خشکی راندن است
سیده الهام حسینی دختر تاریخساز وزنهبرداری ایران