کارشناسان تغذیه از ویژگیهای وعدههای غذایی مناسب در ماه مبارک رمضان میگویند
کارشناسان تغذیه به روزهداران توصیه میکنند که در تعطیلات نوروزی بحث افراط و تفریط در مصرف مواد غذایی را جدی بگیرند. به گفته آنها چنانچه اشخاص هنگام افطار مواد غذایی ساده و مناسبی را مصرف نکند، وعدههای غذایی دیگر آنها نیز تحت تاثیر این انتخاب اشتباه قرار خواهد گرفت.
کد خبر: ۱۴۰۱۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۳
اگر در تعطیلات سال نو قصد سفر دارید، با رعایت چند نکته ساده تغذیهای سلامت خود را تامین و سفری دلپذیر را تجربه کنید.
کد خبر: ۱۴۰۱۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۲
بازی سن و سال نمیشناسد. هرکسی در هر سن و سالی بازی را دوست دارد اما با جدید شدن فناوری، سبک بازیها هم تغییر کرده است. حالا دیگر خبری از بازیهای گروهی و اسباببازیهایی که بچهها را دور هم جمع میکرد، نیست. حالا بازار بازیهای رایانهای داغ است؛ بازیهایی که اعتیاد آور بوده و بهراحتی به ذهن و روان کودکان رسوخ پیدا میکند و میتواند روند زندگی فرد را برای همیشه تغییر دهد.
کد خبر: ۱۴۰۰۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۱
هتل صفوی اصفهان با سبک خاص و منحصر به فرد خود، میزبانی شایسته برای گردشگران است.
کد خبر: ۱۴۰۰۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۵
این نکته ثابت شده که پیروی از رژیمهای غذایی حاوی کربوهیدراتهای تخمیر شده مانند جوی دو سر، کنگر فرنگی، قارچ، مارچوبه، پیاز و موز، حاوی دو نوع ماده به نامهای بتاگلوتان و اینولین هستند که برای رسیدن به هدف کاهش وزن، شما را کمک خواهند کرد.
کد خبر: ۱۴۰۰۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۴
محال است اهل سفر باشید و گشت و گذار در یک شهر تاریخی با فرهنگی غنی و مردمانی اصیل همچون شهر زیبای تبریز شما را به وجد نیاورد.
کد خبر: ۱۳۹۹۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۸
شیراز از جمله شهرهای توریستی ایران است که هتل های زیادی دارد که بسیاری از آن ها از جمله محبوب ترین ها هستند.
کد خبر: ۱۳۹۹۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۸
میوه بالنگ خواص درمانی فراوانی دارد. از خواص این میوه میتوان به ضد نفخ بودن و کمک به هضم آسان غذا اشاره کرد. همچنین میتوانید میوه بالنگ و سرکه را ترکیب کرده و مصرف کنید.
کد خبر: ۱۳۹۸۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۳
عید فرا رسیدن سال جدید و نویدبخش روزهایی خوب و سرشار از انرژی و نیکویی برای تک تک افراد جامعه است. اما در جامعه ایران قبل از فرا رسیدن سال نو آداب و رسومی وجود دارد که خانه تکانی عید یکی از آن هاست. بر خلاف تصور عموم که خانه تکانی یک نظافت عمومی و کلی منزل به نظر می آید اگر بخواهیم به طور اصولی آن را انجام دهیم باید به برخی از نکات توجه بیشتر داشته باشیم.
کد خبر: ۱۳۹۸۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۱
در طب سنتی غذاهای خونساز از تنوع بسیار بالایی برخوردارند و روشها و خوراکیهای در دسترس بسیار زیادی برای درمان کمخونی وجود دارند؛ در این مطلب با این روشها و خوراکیها بیشتر آشنا میشوید.
کد خبر: ۱۳۹۸۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۳۰