خوراکیهای سرشار از مواد قندی و کربوهیدراتها معمولا عامل تشدید میل به خوردن هستند و کنترل این ولع را دشوار میکنند.
کد خبر: ۱۱۶۲۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۱
گرسنگی احساسی است که معمولاً به طور ناگهانی و به همراه ولع خوردن بروز میکند و البته انواع و اقسام مختلفی دارد.
کد خبر: ۷۵۱۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۳۰
راهکارهای غلبه بر پرخوری
تمام آنهایی که اهل رژیم گرفتن هستند، حتما این نکته را تجربه کردهاند که کنترل اشتهای کاذب و به موقع غذا خوردن یکی از بهترین راههای مبارزه با اضافه وزن است.
کد خبر: ۶۶۴۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۳۱