در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - سلامت روان
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که اضطراب در میانسالی خطر ابتلا به دیابت و انواع مشکلات قلبی را در سنین بالاتر افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۱۳۵۵۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۲
دو سال پیش درست از روزی که ورود ویروس کرونا به کشورمان تایید شد ما با یک بحران تمام عیار روبه‌رو شدیم که در قرن اخیر منحصر به فرد بود.
کد خبر: ۱۳۵۵۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۱
ورزش کردن علاوه بر داشتن فواید جسمی از جمله کنترل وزن، کاهش فشار خون، کاهش خطر ابتلا به دیابت و افزایش انرژی اثرات مثبتی نیز بر سلامت روان افراد دارد.
کد خبر: ۱۳۵۴۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۶
تحقیقات نشان می دهد؛
طبق یک مطالعه جدید، بزرگسالان مبتلا به آسیب نخاعی در معرض خطر بالای افسردگی، اضطراب و سایر مشکلات سلامت روان هستند و درد مزمن یک عامل اصلی بروز این مشکلات است.
کد خبر: ۱۳۵۴۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۴
گفتگو با دکتر امیرحسین جلالی درباره خودمراقبتی
چند سال قبل روی بیلبوردهای شهرها پیام‌هایی با موضوع «خودمراقبتی» نقش بست. تقریبا برای اولین‌بار بود که عموم مردم با این واژه مواجه می‌شدند و این نکته به آنها یادآوری می‌شد که می‌توانند با دقت روی سلامت روان و جسم، از برخی بیماری‌ها پیشگیری کرده و اجازه ندهند که مسأله‌ای ساده که می‌توان آن را به‌سادگی حل کرد به قضیه‌ای پیچیده تبدیل شود که هزینه‌های جسمی، روانی و مالی زیادی را به فرد تحمیل می‌کند.
کد خبر: ۱۳۵۰۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۹
سلامت روان
گریه کردن بدون صدا یا اشک با گریه مکرر هر روز و قبل از خواب و ... فواید و مضرات زیادی دارد. محققان می‌گویند خنده فواید زیادی برای بدن دارد به طوریکه می‌توان از آن برای پایین آوردن فشار خون، افزایش قدرت ایمنی بدن و بهبود حالت روحی کمک گرفت؛ گریه نیز خواص مشابهی دارد.
کد خبر: ۱۳۴۵۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۳
متخصص روانشناسی و استاد دانشگاه گفت: دستیابی به سلامت روان و ارتقای بهداشت روانی در گرو سبک زندگی سالم و رفع عوامل تنزل در شاخص‌های این سلامت همچون استرس، اضطراب، تعارضات و ناکامی‌ها است.
کد خبر: ۱۳۴۴۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۴
اینفوگرافیک؛
توجه به سلامت روان ی خانم ها در خانه امر بسیار مهمی است، چرا که زنان رکن اصلی آرامش در خانه هستند.
کد خبر: ۱۳۴۳۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۸
کمبود منیزیم یک مشکل بهداشتی است که اغلب نادیده گرفته می شود. در برخی موارد، کمبود ممکن است کمتر تشخیص داده شود زیرا علائم کمبود منیزیم معمولا تا زمانی که سطح منیزیم خیلی پایین نیاید، ظاهر نمی شوند.
کد خبر: ۱۳۴۲۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۶
سلامت روان
بررسی های جدید انجام شده توسط محققان انگلیسی نشان داد که مصرف صبحانه مغذی و همچنین میوه و سبزیجات توسط نوجوانان نه تنها بر سلامت جسمی آن ها تاثیرات مشخصی دارد، بلکه سبب بهبود وضعیت روانی و خلق و خوی آن ها می شود.
کد خبر: ۱۳۴۰۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۰
به لطف عرضه واکسن های کووید ۱۹ در ماه های اخیر، مردم از قرنطینه خارج شده و برنامه هایی را برای تجمع مجدد با دوستان و عزیزانی که ماه ها بود آنها را ندیده بودند، ترتیب دادند اما با افزایش شدید مواردی که نوع دلتا به ارمغان آورده تابستان امسال چندان بی دغدغه نبوده است. تعداد موارد ابتلا بار دیگر به سطح قبل از واکسیناسیون رسیده است.
کد خبر: ۱۳۳۴۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۹
هشدار:
یک مطالعه هشدار داده است که نشستن طولانی مدت می‌تواند بر سلامت روان تأثیر منفی بگذارد؛ ضمن اینکه آسیب‌های ناشی از آن نیز توسط ورزش منظم نیز از بین نمی‌رود.
کد خبر: ۱۳۲۹۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۱
مطالعات اخیر نشان می‌دهد
مطالعات اخیر نشان می‌دهد زمانی‌که افراد در فضای باز وقت می‌گذرانند، ساختار مغز و روحیه بهتری خواهند داشت و نتیجه آن افزایش تمرکز، حافظه و سلامت روان شناختی است.
کد خبر: ۱۳۲۷۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۳۱
درمان پزشکی عارضه آرتریت پسوریازیس (PsA) به منظور کنترل علائم و محافظت از مفاصل در برابر بیماری ضروری است اما روش های روزمره ای وجود دارد که در کنار اقدامات درمانی و معاینه های منظم می توان برای تقویت سلامت مفاصل و جلوگیری از تشدید بیماری به کار گرفت.
کد خبر: ۱۳۲۶۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۳
همدلی انواع مختلفی دارد و با دانستن تفاوت آنها می‌توان از به دام افتادن در احساسات مخرب جلوگیری کرد.
کد خبر: ۱۳۲۵۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۰
عضو هیئت علمی گروه روانشناسی بالینی دانشگاه با اشاره به این که استرس زیاد موجب ایجاد اختلال در توجه و تمرکز و کاهش عملکرد داوطلبان در آزمون می شود به تبیین راهکارهای موثر برای حفظ آرامش و سلامت روان داوطلبان کنکور پرداخت.
کد خبر: ۱۳۲۴۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۹
روده یکی از ارگان‌های پیچیده بدن است و اهمیت آن برای وضعیت کلی سلامت موضوع بسیاری از تحقیقات جامعه پزشکی است.
کد خبر: ۱۳۲۲۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۵
مطالعات نشان داده است که روند کاهشی جمعیت؛ پیامد‌های ناگواری بر سلامت فرد و خانواده دارد.
کد خبر: ۱۳۲۲۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۳۰
برخی از الگو‌های خاص در رفتارتان نشان می‌دهند که شما از اختلال وسواس فکری عملی رنج می‌برید.
کد خبر: ۱۳۲۰۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۵
اگر ادمین شبکه های اجتماعی یا صاحب کسب و کار اینترنتی هستید، این مطلب را بخوانید
اگر مدیر یا ادمین شبکه‌های اجتماعی، نویسنده تولید محتوا یا صاحب کسب و کاری هستید احتمالا در طول روز با اینستاگرام زیاد سر و کار دارید.
کد خبر: ۱۳۲۰۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۳
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
چند نکته درباره اهمیت سفر امیر قطر به ایران
گفت و گو
گفتوگوی عیدانه با نخستین مدالآور نقره زنان ایران در رقابتهای المپیک
ناهید کیانی: به امام رضا(ع) ارادت ویژهای دارم
رئیس سازمان اورژانس کشور از برنامههای امدادگران در تعطیلات عید میگوید
سال را سالم نو کنیم
در گفتوگوی اختصاصی «جامجم» با دکتر محمدجواد ایروانی، عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام بررسی شد