برچسب ها - لذت بردن از زندگی
آیا رمز و رازهای دور زدن مشکلات و لذت بردن از زندگی را می‌شناسید؟
جام جم سرا- بسیاری از افراد اعتقاد دارند هوش هیجانی بیشترین کاربرد و تاثیر را در زندگی روزمره دارد تا جایی که راز ماندگاری در شغل را نیز بیشتر به هوش هیجانی و نحوه مدیریت احساسات خود و دیگران مربوط می‌دانند تا به هوش عقلی و مهارت‌های تخصصی. در این صورت، هوش هیجانی چیست و برای تقویت آن چه باید کرد؟
کد خبر: ۷۹۱۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۶
جام جم سرا- توی اتاقم نشسته‌ام و چرتکه گرفته‌ام دستم تا ببینم چقدر از دنیا و آدم‌هایش عقب‌ترم! یک فهرست بلند بالا تهیه کرده‌ام از نداشته‌های زندگی‌ام. چیزهایی که باید برای به دست آوردنشان برنامه بریزم و سال‌ها تلاش کنم. تا اینجای داستان خیلی آزار دهنده نیست...
کد خبر: ۷۹۰۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۱
۷ راهکار برای افزایش آرامش در زندگی
جام جم سرا- می‌گویند قدر آرامش را آنهایی بیشتر می‌دانند که آن را در زندگیشان ندارند یا آن را از دست داده‌اند! وقتی آرامش نداشته باشید مهم نیست چه چیزهایی دارید زیرا هیچ لذتی از آن داشته‌ها و زندگیتان نمی‌برید. آزمونی که در پی‌آمده به شما کمک می‌کند نشانه‌های آرامش در زندگی خود را بررسی کنید و در صورت نیاز، با تغییر چند رفتار، آن را به زندگیتان برگردانید.
کد خبر: ۷۸۹۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۳۱
متخصصان درباره روان‌شناسی شاد زیستن می‌گویند
جام جم سرا: در روان‌شناسی شاد زیستن برخلاف بسیاری از مقوله‌های روان‌شناسی به اختلال‌های روانی توجه نمی‌شود بلکه تمرکز بر شادی و لذت از زندگی است اما به راستی چگونه می‌توان با شادی زندگی کرد و از زندگی لذت برد؟ این پرسشی است که روان‌شناسی شاد زیستن به آن این‌گونه پاسخ می‌دهد و در ادامه به برخی از این عوامل اشاره می‌کنیم.
کد خبر: ۷۶۹۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۳
چگونه تفکر مثبت داشته باشیم؟
جام جم سرا: بسیاری از ما از اینکه برای خودمان وقت صرف کنیم، احساس گناه می‌کنیم. در حالی که اگر بدانید چطور از خودتان مراقبت کنید درست به اندازه اینکه بدانید چطور از دیگر اعضای خانواده‌تان مراقبت کنید، مهم است.
کد خبر: ۷۶۸۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۹
بشر همیشه میل زیادی به جاودانگی دارد و همیشه در چالش هست تا بر مرگ و پیری غلبه کند و با در نظر گرفتن همین میل، محققان هم به نتایج خوبی برای به تاخیر انداختن پیری و افزایش طول عمر رسیده‌اند.
کد خبر: ۷۴۷۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۸
همه آدم‌ها حتی در سنین پیری دوست دارند زندگیشان جالب ، راحت و بدون ناکامی و ناراحتی باشد و بتوانند راه‌های تازه ای برای بهره بردن از زندگی و اوقات فراغت پیدا کنند. دوران پیری می‌‌تواند مفید سپری شود ، حتی اگر تنها باشید فقط باید کمی به آن فکر کرده و برای آن برنامه داشته باشیم.
کد خبر: ۷۲۵۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۶
اگر شما هم جزو افرادی هستید که زندگی را خیلی به خودتان و اطرافیانتان سخت می‌گیرید، توصیه می‌شود به راهکارهایی که در ادامه آمده است، توجه داشته باشید.
کد خبر: ۶۹۲۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۵
شادکامی و لذت بردن از زندگی ، بخش مهمی از کیفیت زندگی و بالا‌تر از هر ثروتی به شمار می‌رود. در دانش باستان، افلاطون شادکامی را حالت تعادل و هماهنگی بین سه عنصر استدلال، هیجان و امیال؛ و ارسطو آن را زندگی معنوی می‌داند. در دانش جدید نیز محققانی مانند آرگایل، شادکامی را ترکیبی از وجود عاطفهٔ مثبت و فقدان عاطفهٔ منفی و رضایت از زندگی می‌دانند.
کد خبر: ۶۶۳۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۲۷
آیا شما از زندگی خود لذت می‌برید؟
این سوال را حتما بارها از شما پرسیده‌اند. حتما خودتان هم بارها از خودتان پرسیده‌اید که چطور می‌توان از زندگی لذت برد و بعد هم گفته‌اید: گذشت آن زمانی که لذت زندگی به لقمه نانی، نفسی و سلامت جسمی بود!
کد خبر: ۵۴۶۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۱۵
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جنبش مردمی سوریه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
گفت و گو
رئیس سازمان غذا و دارو در گفتوگو با «جامجم» مطرح کرد
زنجزنجیره تامین دارو پایدار میمانده تامین دارو پایدار میماند
رئیس مرکز ملی اقلیم و مدیریت بحران خشکسالی در گفتوگو با «جامجم» تاکید کرد