jamejamonline
برچسب ها -

تمرینات کگل

تناسب اندام

ورزش هایی که در هر مکان و زمانی می توانید انجام دهید

به گزارش جام جم آنلاین گروهی از تمرینات ورزشی که... مرتبط با سن نیز می شود تمرینات کگل این تمرینات...

کد خبر: ۱۳۱۳۰۲۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۰۹


تناسب اندام

ورزش‌ هایی که در هر مکان و زمانی می‌توانید انجام دهید

به گزارش جام جم آنلاین گروهی از تمرینات ورزشی که... مرتبط با سن نیز می شود تمرینات کگل این تمرینات...

کد خبر: ۱۳۱۰۸۷۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۶


تهدید روابط زناشویی با اختلال زنانه

کمک می کند تا انعطاف پذیر باشند تمرینات کگل انجام... دهید برای انجام تمرینات کگل ماهیچه های لگن خود را... استراحت می کنند این تمرینات کمک می کند تا زمانی...

کد خبر: ۱۲۳۴۱۸۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۳۰


کلینیک اورولوژی

قفل مشکل شایع در مردان بازشدنی است

منظم تمرینات کگل به منظور تقویت عضلات لگن و قاعده...

کد خبر: ۱۲۳۳۱۷۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۲۳


کلینیک اورولوژی

مقابله با بی‌اختیاری ادراری زنانه

این عضلات مشابه سایر عضلات بدن به تمرینات ورزشی نیاز...

توانید به انجام این تمرین بپردازید تمرینات کگل برای انجام...

کد خبر: ۱۲۱۷۸۲۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۲۵


آموزش همسران جوان

۱۰ پرهیز رفتاری برای داشتن رابطه جنسی لذتبخش

مرتبط بخصوص با انجام تمرینات کگل را برای زوجین منتشر...

کد خبر: ۷۳۸۳۵۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۸/۲۴


یادداشت

بیشتر
یقینا «خیر» است

یقینا «خیر» است

نشست خبری آقای رئیسی به عنوان رئیس‌ جمهور منتخب در فاصله کوتاه بعد از پیروزی در رقابت‌ های انتخاباتی آن هم با حضور تعداد زیادی از خبرنگاران داخلی و خارجی که به طور معمول سوالات چالش‌ برانگیز در حوزه‌های بین‌المللی و موضوعات مرتبط با سیاست داخلی ایران را مطرح می‌کنند، در نوع خود حاکی از شجاعت بالای اوست.

همان امام رضایی که داشتم، دارم

همان امام رضایی که داشتم، دارم

بارها وقتی پسرم یا دخترم در حیاط و روی مرمرهای خنک و تمیز صحن‌تان بدو بدو می‌کردند، همان‌طور که یک چشمم به گنبد شما بود و یک چشمم به بچه‌ها که گم نشوند و سکندری نخورند و نیفتند، به این فکر می‌کردم یعنی همین‌ قدری که مشهد رفتن کودکی‌های ما کیف می‌داد، مشهد رفتن اینها هم کیف می‌دهد؟ همان‌قدر به ما که خوش می‌گذشت به اینها هم خوش می‌گذرد یا نه؟

گفتگو

بیشتر

پیشنهاد سردبیر

بیشتر
وضعیت قرمز گیشه

سینما سال جدید را هم با بحران شروع کرده و ظاهرا مردم هنوز رغبتی به فیلم دیدن ندارند

وضعیت قرمز گیشه

پیشخوان

بیشتر