jamejamonline
برچسب ها -

استرس

چندراهکار برای اینکه زودتر خوابمان ببرد

روشش در واقع یک تکنیک تنفسیِ ضد استرس است روش...

کد خبر: ۱۲۸۳۵۳۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۷


علت تعریق زیاد و راه درمان آن

رژیم غذایی نامناسب و استرس یا مشکلات جدی تری مانند...

و استرس عوارض جانبی داروها بیماری و تب تغییرات هورمونی... بیشتر می کند ۵ استرس زیاد ما هر روز تحت... فشارهای عصبی و انواع استرس هستیم جلسات مصاحبه شغلی خواستگاری... روزهای ارائه سمینار از جمله عوامل استرس زا هستند استرس...

کد خبر: ۱۲۸۳۵۳۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۷


برای قد بلند شدن چه کار کنیم؟

یا دو حرکت اضافی خودداری کنید چراکه استرس های خطرناک...

کد خبر: ۱۲۸۳۵۲۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۷


آرامش روحی و روانی در اسلام

راهکارهای رسیدن به آرامش روحی و روانی

مقدار هورمونهای استرس زا آدرنالین و نورآدرنالین به حداکثر می... انسان بیدار باشد می تواند بر این استرس غلبه کند...

کد خبر: ۱۲۸۳۴۴۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۷


مواد غذایی سرشار از کراتین و فواید آنها

در برابر استرس اکسیداتیو کمک می کند همچنین این ویتامین...

کد خبر: ۱۲۸۳۴۱۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۸


۴ نوع داروی رایج برای درمان اضطراب و عوارض جانبی آنها

می توان به اختلال وسواسی اجباری اختلال وحشت اختلال استرس... گیرد همچنین ذهن آگاهی و استراتژی های مدیریت استرس نیز... اثر گذاشتن کند snris بر هورمون سروتونین و هورمون استرس... مدیریت استرس ممکن است به شما کمک کند تا اضطراب...

کد خبر: ۱۲۸۳۴۱۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۸


سکوت در مردان و زنان به چه معناست؟

رها شدن و خلاص شدن از فشار زیاد استرس مشکل... هایی که در معرض استرس شدید قرار دارند در خود... ها برای مقابله با استرس نیاز دارند که خود را... برخورد با استرس ابتدا احساسات خود را در رابطه قطع...

کد خبر: ۱۲۸۳۳۴۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۸


راه حل افکار ترسناک و نگران کننده ی کودکان

بسیاری از کودکان در مواجهه با فشارهای روانی دچار استرس...

داده است که وقتی دچار نگرانی یا استرس هستیم همانند... نیز باشد وقتی دچار استرس و اضطراب هستیم مطمئنا اشتباه... تا هنگام ورود افکار استرس زا توجه خود را به... زیاد و مکرر برای افکار استرس زا می تواند باعث...

کد خبر: ۱۲۸۳۳۴۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۸


کارهایی برای لاغری که بارها انجامش می دهیم

درباره ورزشی که سطح هورمون استرس یعنی کورتیزول را کاهش...

کد خبر: ۱۲۸۳۳۳۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۷


فواید پیاده روی بعد از خوردن شام

خون در بدن را بهتر می کند بلکه استرس را...

کد خبر: ۱۲۸۳۳۲۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۷


روش های آنی برای کنترل خشم

خودی خود می تواند یک برطرف کننده ی استرس بزرگ... استرس زا را بیشتر دچار استرس کنند گاهی اوقات حق... به موسیقی در طول زمان استرس اگر از مسیر محل... موقعیت های استرس زا از آن استفاده کنید تا به...

کد خبر: ۱۲۸۳۳۱۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۶


بهترین دعاها برای آرامش اعصاب روان

موجب رفع دلشوره و استرس می شوند سوره های قرآنی...

کد خبر: ۱۲۸۳۳۰۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۶


فرد اسید پاش همسر سابقم بود

مرد معتادی که با اسید از همسر سابقش انتقام گرفت

اختلال استرس پس از سانحه گرداند از یک روانشناس کمک...

کد خبر: ۱۲۸۳۳۰۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۶


بدون منت کشی با همسرت اشتی کن

راه آشتی با همسر بعد دعوا بدون منت کشی

جلوگیری از استرس و اضطراب قهر می کنند تفاوت در...

کد خبر: ۱۲۸۳۲۹۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۶


رفتار های مناسب و نامناسب فرزندان

کودکم به دیگران بی احترامی می کند چه کنم؟

واکنش نشان ندهید در زندگی شلوغ و پر استرس امروز... کودکانی که کمی بزرگ تر هستند استرس و فشار وجود... دارد بله ثابت شده است که کودکان نیز استرس دارند...

کد خبر: ۱۲۸۳۲۸۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۶


خطر مصرف «مُسکن» در دوران کرونا

استرس و اضطراب نسبت به مبتلاشدن به بیماری کووید 19...

کد خبر: ۱۲۸۳۲۱۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۶


رئیس ترجمان دانش انستیتو تحقیقات تغذیه هشدار داد؛

نوع حاد ویروس کرونا در کمین افراد چاق/ توصیه‌ها را جدی بگیرید

بدنی داشت فعالیت بدنی باعث کاهش فشار خون استرس و...

کد خبر: ۱۲۸۳۱۴۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۶


چگونه خود را بشناسیم

چه چیزی شما را خوشحال یا استرس می کند می...

کد خبر: ۱۲۸۳۰۶۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۵


روش‌هایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن و مقابله با کرونا

هنگام مواجه با کوچکترین مشکلی دچار استرس و نگرانی می... انوشه متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت اضطراب و استرس... روند و در صورت استمرار رفتار های پر استرس و... ایمنی بدن پس از دور ماندن از استرس و مدیریت...

کد خبر: ۱۲۸۳۰۵۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۵


جلوگیری از چاق شدن در پاییز

صرف نظر می کنید زمان هایی که تحت استرس یا...

کد خبر: ۱۲۸۳۰۴۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۵


یادداشت

بیشتر
سوء استفاده مکرون از مفهوم آزادی

سوء استفاده مکرون از مفهوم آزادی

اگر بخواهیم با منطق رئیس‌جمهور فرانسه به اتفاقات اخیر نگاه کنیم باید آن را به آزادی هتک حرمت مقدسات ادیان دیگر تعبیر کنیم البته باید در نظر داشته باشیم این هتک حرمت نمی‌تواند یکطرفه باشد، چرا که اگر مکرون توهین به اسلام را مصداق آزادی بیان معرفی کند باید اقدامات متقابل مسلمانان را نیز از مصادیق آزادی بیان بداند.

نشانه‌های قوه قضاییه فعال

نشانه‌های قوه قضاییه فعال

نکاتی در مورد دستورالعمل نحوه مقابله با ترک وظایف قانونی مدیران و کارمندان وجود دارد که باید به آن پرداخت‌.

انتظاری آگاهانه برای عهدی عاشقانه

انتظاری آگاهانه برای عهدی عاشقانه

در عرف روزنامه‌نگاری، برخی مطالب وابسته به زمان است و اگر انتشارشان کمی با تاخیر انجام شود، مطلب با اهمیتی محسوب نمی‌شود و از صفحه در می‌آید، اما گاهی باید برخی نکات را با کمی تاخیر بیان کرد، درست مانند همین مطلب.

گفتگو

بیشتر

پیشنهاد سردبیر

بیشتر

پیشخوان

بیشتر